Nước đỗ đen có tốt cho mẹ sau sinh mổ không

1. Nước đỗđen có tốt cho mẹ sau sinh mổ không? Nước đậu đen sở hữu nhiều dưỡng chất phong phú, đa dạng, rất hữu ích cho sức khỏe. Thế nhưng không phải đối tượng nào cũng phù hợp để uống nước đậu đen. Vậy sau sinh mổ uống nước đậu đen được không? Xem thêm: viên canxi cho bà bầu không gây táo bón sau sinh Sau sinh mổ uống nước đỗđen được không? Các mẹ sau sinh mổ và đang cho con bú có thể uống được nước đậu đen rang. Nó còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của mẹvà bé. Cũng như là hỗ trợ các mẹ lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Cụ thểnhư sau: Giúp mẹ lấy lại vóc dáng: Sau sinh mổ, nhiều mẹ không chỉ cảm thấy tự ti vì những vết rạn, vết sẹo mà còn do cả vóc dáng đã không còn thon gọn như trước. Uống nước đậu đen rất tốt để giúp mẹ tiêu mỡ thừa, lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng và hiệu quảhơn. Giúp vết mổ của mẹ mau lành Trong 72g đậu đen có chứa đến 15,2g protein, giúp vết mổ của mẹ mau chóng lành lại. Bởi protein có trong nước đậu đen mang lại tác dụng kích thích sựtăng trưởng của các tế bào mô mới, đẩy nhanh quá trình hồi phục. Dưỡng chất này còn tạo điều kiện thuận lợi cho việc tái tạo các mô bị tổn thương và duy trì hệcơ sau khi mẹ sinh mổ. Thêm vào đó, hàm lượng sắt có trong nước đậu đen cũng tham gia vào quá trình sản sinh hồng cầu, tái tạo tế bào mới, đào thải tếbào hư hại ra khỏi cơ thể. Do đó giúp đẩy nhanh tốc độ chữa lành những vết sẹo do vết mổđể lại và hạn chế tình trạng thâm sạm. Xem thêm: các loại dha cho trẻsơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

2. Làm đẹp da cho mẹ sau sinh Điều mà các mẹnào cũng mong muốn là làn da của mình trởnên tươi tắn, rạng ngời. Mẹ sau sinh mổ da của mẹthường bịảnh hưởng ít nhiều, vùng da quanh bụng chai sạn do rạn do vết mổđể lại. Uống nước đậu đen giúp bổsung collagen cho cơ thể mẹ, tái cân bằng độ ẩm của da, mang lại độ mềm mại, căng bóng cho da. Kích thích tăng sản xuất sữa: Nếu mẹđang phân vân sinh mổ uống nước đậu đen được không thì câu trả lời là mẹ có thể uống nước đậu đen giúp lợi sữa. Những dưỡng chất trong đậu đen (vitamin B9, B1, magie,…) sẽ giúp mẹtăng tiết sữa cũng như tăng cường dinh dưỡng có trong sữa mẹ. Ngoài ra, hàm lượng protein và carbohydrate trong nước đậu đen là hai thành phần vô cùng cần thiết nhằm cải thiện chất lượng sữa, hỗ trợ bé phát triển toàn diện, tăng cường khảnăng miễn dịch và thúc đẩy hệ tiêu hóa. Mẹ có thể kết hợp đậu đen với các nguyên liệu khác để tạo thành những loại nước uống tốt cho sức khỏe. Mẹ sau sinh uống nước đậu đen gạo lứt rang cũng cung cấp nhiều dưỡng chất giúp lợi sữa cho mẹ sau sinh hiệu quả. Xem thêm: 12 thực phẩm cực lợi sữa cho mẹ sau sinh Bên cạnh đó, chếđộdinh dưỡng cho mẹ sau sinh vô cùng quan trọng bởi ăn uống đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp mẹ mau chóng hồi phục và sản xuất lượng sữa dồi dào cho bé bú. Việc kết hợp chếđộdinh dưỡng khoa học cùng với bổ sung thuốc sắt canxi DHA cho mẹ sau sinh giúp mẹđảm bảo nhu cầu dưỡng chất cho cơ thể mẹ tốt nhất. Các mẹ thân mến, làm mẹ bỉm sữa có thể kiến các mẹsuy nghĩ và mệt mỏi rất nhiều. Dù vậy thì các mẹ hãy yên tâm, cố gắng vì con từng ngày, chăm sóc thêm cho bản thân thì sau hành trình gian lan ấy nắng ấm hạnh phúc sẽ càng lan tỏa.