Phụ nữ mang thai có nên ăn chè nha đam không

1. Phụ nữ mang thai có nên ăn chènha đam không? Cây nha đam ngoài tác dụng giải nhiệt, mát gan còn là nguyên liệu để chữa chứng rối loạn tiêu hóa, nhuận tràng. Xong, đối với mẹ bầu thì cần cân nhắc khi sử dụng loại thực phẩm này, tìm hiểu có bầu ăn chè nha đam được không trong bài viết chăm sóc bầudưới đây. Có được ăn chè nha đam khi mang thai không? Mặc dù nha đam là loại thảo dược giàu dưỡng chất và lành tình; lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe; nhưng theo Hội Thai nghén Hoa kỳ, phụ nữ khi mang thai không nên dùng nha đam. Các món ăn từnha đam có thể gây ra những ảnh hưởng sức khỏe như: Kích thích tử cung co thắt: mẹăn nha đam có thể khiến tử cung co thắt. Nhất là 3 tháng đầu, cơn co thắt tử cung có thể dẫn đến nguy cơ động thai hoặc sảy thai tự nhiên, do đó, giai đoạn này mẹ tuyệt đối không nên ăn chè nha đam, uống nước nha đam,… (Xem thêm: gold dha bầu có tốt không) Tụt huyết áp: nha đam là một trong những thực phẩm gây hạ huyết áp, khiến cơ thể mẹ xuất hiện các triệu chứng như hoa mắt, đổ mồ hôi, mệt mỏi,…dẫn đến cản trở việc đưa các chất dinh dưỡng từ mẹ sang thai nhi. Giảm lượng Kali trong máu: nha đam dễ gây tụt giảm nồng độ kali trong máu nhanh chóng bởi tình trạng đi tiểu nhiều hoặc tiêu chảy do mẹ bầu sử dụng quá nhiều nha đam có thể gây mất nước. Mẹlưu ý hạkali máu thường xuyên trong thai kỳ dễ dẫn đến ảnh hưởng nguy hiểm như liệt cơ hoặc mất phản xạgân xương. Rối loạn tiêu hóa: tiêu thụ nhiều nha đam có thểkích thích nhu động ruột già, gây tiêu chảy liên tục do thành phần chất anthraquinone tương đối lớn từgel nha đam.

2. Theo y học, chất này chỉđược khuyến khích dùng với lượng nhỏ khi bổ sung vào cơ thể, dùng nhiều hơn sẽ khiến mẹ bầu đau bụng và đi ngoài nhiều lần. Biến chứng tiểu đường thai kỳ: do một số hoạt chất có trong gel nha đam có thể gây ra sự sụt giảm chỉ sốđường huyết nghiêm trọng. >>Xem thêm: tiểu đường ăn bòn bon được không Bà bầu nên ăn chè gì? Chè thập cẩm: món chè được nấu từđậu xanh, sắn dây, khoai lang, đậu đen, đậu đỏ,…là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhất là vitamin B12, axit folic và sắt. Chè sen đậu đỏ: vừa giúp an thần vừa thanh nhiệt cơ thể, hơn nữa còn bổ sung các vi chất phospho, canxi, vitamin B12, vitamin B6, sắt,… Chè mè đen sắn dây: đây là món chè được đánh giá là giúp mẹ bầu vượt cạn thành công. Mè đen còn được gọi là vừng đen, chứa nhiều nguyên tốvi lượng tốt cho mẹ bầu như mangan, kali, canxi, sắt, photpho,… Tuy nhiên, dùi là loại chè nào, mẹcũng nên ăn với lượng vừa phải và nên lựa chọn những món có hàm lượng đường thấp để tránh tiểu đường thai kỳ. Bên cạnh đó, không nên chỉăn những món ăn vặt mà cần chú ý đa dạng các loại thực phẩm, kết hợp chếđộăn với việc sử dụng các viên uống sắt, canxi, DHA cho bà bầu… đểđảm bảo cung cấp đầy đủdưỡng chất cho thai kỳ. Chú ý bổsung đúng cách, đúng loại để uống sắt không gây táo bón và các tác dụng phụ. >>Xem thêm: bộđôi sắt và canxi cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương Nha đam không phải là loại thực phẩm được khuyến khích dùng trong thai kỳ. Nếu mẹ bầu muốn ăn nên tham khảo ý kiến từbác sĩ và chỉ sử dụng một lượng phù hợp. Chúc mẹ bầu luôn có sức khỏe tốt, đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng và chờngày đón con yêu chào đời thành công!