Sữa mẹ bị loãng có ảnh hưởng gì tới em bé không

1. Sữa mẹ bị loãng có ảnh hưởng gì tới em bé không? Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với trẻsơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên một số bà mẹ cảm thấy buồn rầu và lo lắng khi thấy sữa của mình loãng, bé bú hoài không lớn. Vì vậy các thắc mắc của mẹ sau sinh liên quan tới sữa mẹcũng nhiều, như sữa mẹ loãng có sao không? Xem thêm: thời điểm vàng làm đẹp sau sinh Sữa mẹ loãng có ảnh hưởng tới em bé không? Trên thực tế, việc sữa mẹ bị loãng không hềảnh hưởng đến sức khỏe của bé, vìcơ bản hầu hết tất cả sữa của mọi bà mẹđều có các thành phần dinh dưỡng như nhau. Chỉ tồn tại vấn đề mẹ sữa nhiều hay sữa ít thôi chứ không có việc sữa mẹkhông đủ chất. Sữa mẹ tiết ra có 2 dạng gồm có sữa đầu và sữa cuối: Sữa đầu: Khác với sữa non màu vàng, sữa đầu của mẹ là sữa được tiết ra trong khoảng 10 phút đầu vào giai đoạn cho bú, có màu trong, loãng như nước vo gạo, tuy nhiên vẫn đảm bảo đầy đủdinh dưỡng gồm chất đạm, vitamin, khoáng chất và nước. Sữa cuối: Là sữa tiết ra vào giai đoạn giữa và giai đoạn cuối khi cho bé bú mẹ. Sữa mẹ vẫn đáp ứng đầy đủdinh dưỡng, có thêm chất béo, chất đạm nên sữa đặc hơn, màu hơi vàng. Đây là nguồn dinh dưỡng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Xem thêm: các loại dha cho trẻsơ sinh từ 0-6 tháng tuổi Làm sao để sữa mẹđặc, về nhiều và thơm hơn?

2. Làm sao để sữa mẹ về nhiều và đặc? Nếu trẻsơ sinh trong giai đoạn 6 tháng đầu chỉ bú mẹ mà vẫn bị chậm lớn, không tăng đủ số cân theo tiêu chuẩn thì mẹ có thể tham khảo, thực hiện một số biện pháp sau đểgia tăng chất lượng sữa, giúp sữa đặc và thơm hơn: Tăng cường chếđộdinh dưỡng cho khẩu phần ăn: Chếđộdinh dưỡng đủ chất sẽ giúp mẹtăng sữa, làm sữa đặc, sánh, thơm mát và cung cấp các nhóm thực phẩm cần thiết, quan trọng cho em bé. Khẩu phần ăn của mẹ cần đáp ứng thêm vitamin và khoáng chất từ rau xanh, trái cây, bổsung đạm, canxi, DHA từ thịt cá…(Xem thêm: dha nên uống sáng hay tối) Uống đủnước: Nước là nguyên liệu cung cấp cho việc sản xuất sữa mẹ diễn ra thuận lợi, do vậy, mẹ cần đảm bảo uống từ 8-10 cốc nước mỗi ngày và có thể tham khảo thêm cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ hoặc một số mẹo phù hợp để dòng sữa mẹ dồi dào hơn nuôi dưỡng bé. Chếđộ nghỉngơi quan trọng sau sinh: Cơ thể mẹthường mệt mỏi và kiệt sức sau sinh, ảnh hưởng tới cảlượng sữa và chất lượng sữa tiết ra. Lúc này, mẹ cần có một chếđộ nghỉngơi thư giãn cần thiết giúp cơ thể mau phục hồi. Chỉkhi người mẹ khỏe mạnh thì nguồn sữa mới dồi dào và giàu dinh dưỡng. Cho bé bú đúng cách và thường xuyên: Cho con bú thường xuyên giúp duy trì lượng sữa mỗi ngày. Hãy cho bé bú đều cả 2 bầu ngực, bú cạn một bên rồi mới chuyển sang bên còn lại. Khi cho bé bú mẹ cần có tâm lý thoải mái, không gian xung quanh yên tĩnh, không có khói bụi độc hại. Vận động nhẹ nhàng: Tập những bài tập nhẹnhàng, thư giãn giúp tinh thần mẹ thoải mái hơn, giảm nguy cơ bị trầm cảm sau sinh và kích thích sữa ra nhiều hơn. Các phương pháp khác: Thêm một số biện pháp mẹ có thể thửđể dòng sữa mẹđặc sánh thơm mát hơn như massage ngực trước khi cho con bú, hạn chếăn các loại gia

3. vị nặng mùi khiến sữa mẹ có mùi và làm giảm sữa, vệsinh đầu ti sạch sẽtrước khi cho bé bú.. Không chỉ cần chú ý tới việc bổsung dinh dưỡng qua nguồn thực phẩm mỗi ngày, các bà mẹ sau sinh vẫn cần duy trì sử dụng các thuốc sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh hàng ngày đểđáp ứng nhu cầu về vi chất cho cơ thể, đồng thời tạo ra nguồn sữa mẹ dồi dào và chất lượng cho bé. Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi của bạn, chúc bạn và bé luôn có một sức khỏe tốt!