Sau khi sinh mổ có được ăn xoài xanh không

1. Sau khi sinh mổcó được ăn xoài xanh không? Có một số loại xoài dù xanh nhưng vẫn rất ngọt và ngược lại, một sốkhác dù đã chín nhưng vẫn còn nhiều vị chua. Nhiều mẹsau sinh có băn khoăn liệu sau sinh mổăn xoài được không. >>Xem thêm: các loại trái cây làm mất sữa mẹ cần tránh Giá trịdinh dưỡng của quả xoài xanh Xoài xanh là loại trái cây có hàm lượng calo thấp, ít hơn nhiều so với xoài chín. Trong 100gr thịt xoài xanh sẽ gồm có nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin A, vitamin C, vitamin B6, canxi, sắt, natri, đường, chất xơ.. Bởi là xoài xanh nên sẽ có hàm lượng đường thấp, bù lại vitamin C và chất xơ dồi dào hơn nên xoài xanh có vị chua, xen lẫn chút ngọt rất kích thích vị giác. Một cốc xoài cung cấp tới 25% lượng vitamin C cơ thể cần trong ngày với rất nhiều các loại vitamin đa dạng khác. >>Xem thêm: thuốc sắt, canxi, dha cho mẹ sau sinh giúp bổsung dưỡng chất cho mẹ cho con bú Ăn xoài xanh sau sinh mổđược không Câu trả lời là “Không”, mẹnên kiêng ăn xoài xanh bởi loại quả này có vị chua sẽảnh hưởng tới dạ dày, bé bú mẹ sẽ bị tiêu chảy, đau bụng. Ngoài ra xoài xanh khá giòn, cứng nên không tốt cho hàm răng nhạy cảm của mẹ sau sinh. Tuy nhiên mẹ có thểăn một chút xoài chín để bổsung dinh dưỡng cho cơ thể mà không sợ bị nóng trong.

2. Những loại trái cây mẹ sau sinh mổkhông nên ăn tránh ảnh hưởng sức khỏe Bổsung trái cây sau sinh là điều cần thiết. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý để tránh dùng những loại quả không tốt cho sức khỏe hai mẹcon. Theo đó, những loại trái cây có tính nóng, vị chua, dễ gây dịứng thường là những quả mà mẹ không nên sử dụng. Cụ thể: Quả mít: Quả mít cung cấp năng lượng cho cơ thểnhanh chóng nhưng lại dễ gây nóng trong và khiến sữa mẹ tiết ra có mùi khó chịu. Mẹnên tránh ăn mít khi đang cho con bú. Quả vải: Quả vải tuy bổdưỡng nhưng lại cực kỳ nóng, dễ làm mẹ bỉm bị nổi mụn, sữa tiết ra bị nóng và ít sữa hơn, khiến cho trẻlười bú, thậm chí là bị nổi mẩn, rôm sảy. Quả nhãn: Giống như vải, nhãn cũng là loại quả có tính nóng cao và nằm trong danh sách những trái cây mẹ nên tránh. Mẹ bỉm đang cho con bú nếu ăn nhãn thường xuyên có thể bị nóng cổ, ợ chua, khó tiêu, sữa mẹ tiết ra nóng và khiến trẻ khó chịu dạ dày, khóc nhiều, thậm chí bị táo bón ở những trường hợp nặng. Quảổi xanh: Ổi xanh tuy có tác dụng hỗ trợđiều trị cao huyết áp, tiểu đường và làm đẹp da nhưng mẹ vẫn nên hạn chếăn ổi bởi ăn nhiều sẽ khiến cả mẹ và bé bị táo bón. >>Xem thêm: viên canxi cho bà bầu không gây táo bón sau sinh