Download
1 / 43
440 likes | 607 Views
Kan ook maar iets dat gemaakt wordt door mensen in de buurt komen van de schoonheid van de natuur ? Misschien muziek !. FAUNA. FAUNA. 40 raadgevingen. Wandel elke dag10 tot 30 minuten. En glimlach onder het lopen!. R.B. 2. Mediteer elke dag tenminste 10 minuten.
E N D
Kan ookmaarietsdatgemaaktwordt door mensen in de buurt komen van de schoonheid van de natuur? Misschienmuziek! FAUNA FAUNA
40 raadgevingen • Wandel elke dag10 tot 30 minuten. En glimlach onder het lopen! R.B.
2. Mediteer elke dag tenminste 10 minuten. Sluit jezelf op in je kamer als dat nodig is.
3. Luister elke dag naar goede muziek: het is goed voedsel voor je geest
4. Telkens als je opstaat zeg dan: dit ... en dit ... en dit ...wil ik vandaag bereiken _______________
5.- Streef de 3 E’s na: Energie Enthousiasme en Empathie
8.- Kijk tenminste eens per dag om je heen en besef in welk een mooie wereld wij leven
11.- Eet bessen en noten en drink groene thee, heel veel water en elke dag een glas wijn (maak er een punt van elke dag een toast uit te brengen op de overvloed aan goede dinge in je leven, en doe het met iemand die je graag bij je hebt)
12.- Probeer om elke dag minstens aan drie mensen een glimlach te bezorgen
13.- Zorg ervoor dat je huis, je auto en je bureau opgeruimd zijn, en laat nieuwe energie vloeien in je leven.
14. Verdoe je kostbare tijd niet met kwaadspreken of piekeren over je verleden of met negatieve gedachten over dingen die je niet in je macht hebt. Het is veel beter om je tijd te besteden aan wat positief is in het heden.
15. Besef dat het leven een school is en dat je hier bent om te leren. Problemen bieden je kansen om te leren.
16. Gebruik je ontbijt als een koning, eet ‘s middag als een prins en ‘s avonds als een bedelaar
18.- Vergeet niet om iemand die je waardeert een schouderklopje te geven
19.- Het leven is te kort om het te verknoeien door iemand te haten
20.- Neem jezelf niet te serieus – anderen doen dat ook niet!
21.- Je hoeft niet elk argument te winnen. Accepteer gewoon dat je het niet eens bent en dat je bereid bent om van mening te verschillen.
22. Sluit vrede met je verleden zodat je je niet hoeft te bederben
23.- Don’t compare yourself with others. For always there will be greater and lesser persons than yourself.
25.- Bedenk wel dat je het niet in de hand hebt wat er gebeurt, maar je hebt wel in de hand wat je met je ervaring doet
29.- Het geeft niet hoe goed of slecht een situatie is er zal verandering in komen
30.- Jouw werk zal niet voor je zorgen als je ziek bent. Je vrienden wel. Zorg dus dat je het goed met ze kunt vinden
31.- Doe afstand van alles wat niet nuttig, mooi of grappig is
32.- Afgunst is tijdverspilling. Je hebt alles al dat je ooit nodig zult hebben
34. Het geeft niet hoe jij je voelt, sta op, kleed je aan en wees aanwezig daar waar je behoort te zijn
36.- Bel je familie vaak op en laat ze ook schriftelijk weten dat je aan ze denkt
37.- Telkens als je naar bed gaat zeg het volgende: ik ben dankbaar voor ------ (dit en dat). Vandaag is ----- ( dit en dat) gelukt
38.- Denk eraan dat je te gezegend bent om in de stress te moeten geraken
39.- Geniet van het leven – je leeft maar eens, maak er het beste van
