تغذيه با شير مادر در كودكان زير شش ماه

1. تغذيه با شير مادر در كودكان زير شش ماه

2. شیر مادر بهترین و کاملترین غذا برای نوزادان ، شیرخواران و کودکان تا پایان 2 سالگی است . تغذیه انحصاری شیرخوار با شیر مادر از بدو تولد تا پایان 6 ماهگی و سپس ادامه شیر مادر همراه با تغذیه تکمیلی تا 2 سالگی ، رشد و تکامل کودک را تامین می کند .

3. به علت وجود آب کافی در شیر مادر به ویژه ابتدای شیر ، تشنگی شیرخوار برطرف و اشتهای او تحریک می شود . لذا با تغذیه انحصاری با شیر مادر به مدت 6 ماه تمام حتی در شرایط اقلیمی خیلی گرم نیازی به آب ، آب قند و ... نیست.

4. مزایای شیر مادر : مزایای مربوط به کودک مزایای مربوط به مادر مزایای اقتصادی و اجتماعی

5. مزایای مربوط به کودک : جلوگیری از بیماریهای عفونی تامین تمامی مواد مورد نیاز کودک سهل الهضم بودن جلوگیری از ابتلا به آسم ، آلرژی ، ناراحتیهای گوارشی و گوش درد ایجاد رابطه عاطفی بین مادر و فرزند ارضا کردن غریزه مکیدن

6. مزایای مربوط به مادر : جمع شدن سریعتر رحم و برگشت به اندازه طبیعی کاهش خونریزی بعد از زایمان برگشت سریع به وزن اولیه آرامش و رضایت مادر

7. مزایای اقتصادی و اجتماعی : هزینه خرید شیر مصنوعی و غذاهای آماده برای شیرخواران محروم از شیر مادر به مراتب بیش از هزینه ایست که مادر برای تغذیه صحیح خود در دوران شیردهی لازم دارد.

8. زمان شروع تغذیه با شیر مادر : هر چه زودتر پس از تولد نوزاد

9. تعداد دفعات و میزان شیردهی به کودک در شبانه روز: شیر دادن به کودک احتیاج به برنامه منظم نداردو بنابر میل و تقاضای کودک می باشد.

10. نحوه صحیح در آغوش گرفتن کودک : بدن و سر کودک در امتداد هم باشد. صورت کودک مقابل پستان مادر باشد. بدن کودک چسبیده به بدن مادر باشد . تمام بدن کودک ( نه فقط گردن و شانه او ) با دست مادر حمایت شود. دست شیرخوار که در تماس با بدن مادر است در پهلوی مادر قرار گیرد .

11. بهداشت پستان شستن دستها با آب و صابون قبل از هر بار شیر دادن روزی یکبار استحمام حداقل روزی یکبار شستن پستانها با آب سالم

12. نکاتی که مادران شیرده باید رعایت کنند: عدم انجام کار سنگین و اجتناب از خستگی تغذیه مناسب و دریافت انرژی کافی نوشیدن مایعات مصرف دارو با تجویز پزشک جلوگیری از عدم دوشیدن پستان به مدت طولانی عدم نگرانی و اضطراب

13. توصیه های لازم به مادران شاغل: خودداری از شروع زودتر از موعد تغذیه تکمیلی تغذیه بیشتر در طی شب و ایام تعطیلات عدم تغذیه با بطری تغذیه با شیر دوشیده شده مادر در ساعات کار دوشیدن شیر در محل کار صرف مایعات و غذای مختصر و مقوی در محل کار

14. آخرین تغذیه کودک با شیر مادر قبل از خروج از منزل و اولین تغذیه او بعد از وارد شدن مادر به منزل باشد.

15. آمادگی برای دوشیدن شیر و تحریک جاری شدن شیر : در زمانی که مادر آرامش بیشتری دارد. شستن دستها با آب و صابون جوشاندن ظرفهای جمع آوری شیر تا 20 دقیقه بغل کردن شیرخوار یا نگاه کردن و لمس کردن وسایل او نوشیدن مایعات گرم ، دوش گرفتن و یا کمپرس گرم پستانها

16. روش ذخیره و نگهداری شیر: در حرارت اتاق ( دور از منبع حرارتی ) تا 8 ساعت در یخچال تا 48 ساعت در جایخی ، 2 تا 3 هفته در فریزر خانگی تا 3 ماه در فریزرهای صنعتی تا 6 ماه

17. استفاده از ظروف پلاستیکی . 4/3 حجم ظرف از شیر پر شود. نوشتن تاریخ دوشیدن شیر روی ظرف

18. چگونگی مصرف شیر دوشیده ذخیره شده : ظرف را در حرارت اتاق یا روی اجاق ذوب نکنید. ظرف را در زیر آب ولرم تکان دهید. استفاده از فنجان به جای بطری

19. شیر دوشیده شده ذوب شده ر دمای اتاق باید ظرف 0.5 ساعت به مصرف برسد و هرگز نباید دوباره آن را فریز کرد ولی می توان آن را در یخچال نگه داشت و اگر ظرف 24 ساعت مصرف نشد باید آن را دور ریخت.