Mnemotechnik

1. Mnemotechnik Friedrich-Schiller Universität Jena Institut für Bildung und Kultur Seminar: Lernen im Erwachsenenalter Dozent: Dr. Holzapfel

2. Gliederung 1. Einleitung 2. Historischer Rückblick 3. Was ist Mnemotechnik? 3.1 Grundidee 3.2 Grundprinzip 3.3 Ziel 4.Methoden4.1 Loci-Methode4.2 Technik der assoziativen Verbindung (Geschichtstechnik, Kennworttechnik, Hakensystem, Schlüsselwortmethode4.3 spezielle Anwendungen 5. Gedächtnistraining in der Praxis5.1 Gedächtniskünstler 6. Diskussion + Mnemotechnik mit dem Seminar

3. 3. Was ist Mnemotechnik? • Mnemotechnik ist eine Technik/Lernstrategie/ein Verfahren bei dem vertraute Assoziationen dazu verwendet werden die Speicherung von Informationen und deren Abruf aus dem Gedächtnis zu verbessern 3.1 Grundidee • das „natürliche“ Gedächtnis reicht nicht aus und sollte durch verschiedene Techniken verstärkt oder ergänzt werden -> Strategie die Begrenztheit des menschlichen Informationsverarbeitungssystems zu kompensieren

4. 3.2 Grundprinzip • Schaffung eines memorialen Systems, in dem Erinnerungen in Form von Gedächtnisbildern an imaginären Orten abgelegt werden können • Memoriale Stützsysteme: Landschaften, Körperteile, Geschichten • Vorab muss ein stabiles Netz an Kognitionen durch Üben oder Wiederholen sicher und nachhaltig erlernt werden, an dem dann die beim eigentlichen mnemotechnischen Lernvorgang einzuprägenden Inhalte verankert/angeknüpft werden • stabile Matrix stellt jene Orte zur Verfügung um wieder an die damit verbundenen Inhalte heranzukommen

5. 3.3 Ziel • Relativ rasch eine so große Menge an Kognitionen so fest im Gedächtnis zu verankern, wie es mit herkömmlichen und alltäglichen Lernmethoden nicht erreichbar wäre

6. 4. Methoden 4.1 Loci Methode • Von der Antike abgeleitet • Lange Zeit als Synonym für Gedächtniskunst verstanden Bestandteile • Aufsuchen vertrauter Orte, die nacheinander geordnet sind • Das Erzeugen von Bildern über Items (welche abgerufen und mit dem Ort in Verbindung gebracht werden sollen) • Abrufen durch das erneuerte Aufsuchen der Orte dient als Hinweisreiz für die Items Aussuchen der Orte und Items • Orte können ausgedacht oder Vorstellungen von echten Loci sein • Muss ein gewisser Abstand zwischen den Orten herrschen • Durch die fest eingeprägten Orte ist es möglich die Erinnerung überall einsetzen sowie vor und rückwärts zu gehen • Wahl der Items richtet sich nach subjektiven Vorlieben und geheimen Fantasien • Für beide gilt, es benötigt Phantasie

7. Problematik bei Wörtern ohne Vorstellungsbilder • Begriffe und Bilder bei abstrakten Begriffen nicht sicher • Kann zu falschen Ablesung der Vorstellung kommen • Für Wörter die keine Vorstellungsbilder und keine Assoziation haben Versuch ähnlich klingendes Wort zu finden Techniken der Loci- Methode • Bilderraster • Verbildlichung durch Zahlen • Zahlenreihen • Bildketten Hilfreich für das • Lernen von Listen • Behalten von Handlungsfolgen • Behalten von Bedienungsschritten selten genutzter technischer Geräte • Lernen von langen Ziffernfolgen • U.s.w

8. 4.2 Technik der assoziativen Verbindung Kennworttechnik • wie die Loci-Methode • bekannte konkrete Begriffe ( Kennworte) werden fest mit einer Reihenfolge ( z. B. Buchstaben den Alphabets) verknüpft und dann mit den zu lernenden Informationen in bildlicher Vorstellung repräsentiert • Ermöglicht den unmittelbaren Zugriff zu einem beliebigen Element der Serie

9. Beispiel : Tieralphabet Affe ABär BChameleon CDachs DEnte EFuchs FGrubenotter GHund HIgel IJaguar JKatze KLuchs LMaus M Nashorn NOtter OPapagei PQualle QRatte RSchlange STiger TUhu UVogel VWal WXenocongriden XYak YZebra Z

10. Bei einer Autopanne sind folgende Maßnahmen durchzuführen: • A – Warnblinkanlage einschalten • B – Warndreieck aufstellen • C – Kontrolle: kein Treibstoff? • D – Kontrolle: elektrisches Kabel lose? • Usw. Maßnahmenkatalog durch bildhafte Vorstellung erlernen • Beispiel : • A – Affe, der im Takt der eingeschalteten Warnblinkanlage auf und nieder hüpft • B – Bär, der mit dem Warndreieck spielt • C – Ein Chamäleon, das aus dem Reservekanister lugt • D – Ein Dachs mit einem losen Kabel im Maul

11. Anwendungsbereich: • Kennworttechnik kann effizient bei verschieden Aufgaben genutzt werden • Unmittelbarer abruf einzelner Informationen möglich (die Folge z.B. von D,K,G,S,H,T,I,O,N,E, kann problemlos wieder gegeben werden) • Weitere Anwendungen : Checkliste für unvorhersehbare Situationen ( Autopanne, Erste Hilfe bei Unfall) , Prüfungsvorbereitung, Einkaufslisten usw.

12. Schlüsselwortmethode • ein Wort aus der Muttersprache, das ähnlich klingt wie die zu lernende Vokabel, ist das Schlüsselwort • aus dem Schlüsselwort und der Bedeutung der Vokabel wird im Geist ein Bild erstellt Beispiel • engl. mice- Mäuse • Viele Mäuse knabbern an einem großen Maiskolben. (Mais ist das Schlüsselwort) • engl. hose - Schlauch • eine lange und sehr schlanke Jeanshose, die wie ein Schlauch sehr eng am Körper sitzt. (Hose ist das Schlüsselwort)

13. Wirksamkeit • die Effektivität der Methode umso höher, je ähnlicher die zu lernende Sprache der Muttersprache ist • Abstraktes und unbekanntes Material wird in gut vorstellbare Bilder transformiert • es findet eine geistige Verarbeitung und eine bewusste Konfrontation mit dem neuen Wissen statt Geschichtstechnik • die Geschichten-Technik ist eine sehr einfach anzuwendende Methode zur Steigerung der Gedächtnisleistung • bietet sich dann an, wenn Begriffe in einer bestimmten Reihenfolge erinnert werden sollen • die zu lernenden Begriffe werden in eine selbst erfundene kleine Geschichte gepackt • Vorteil der Geschichten-Technik besteht darin, dass die Lernbegriffe bildlich und assoziativ gelernt werden und deshalb beim Abrufen sehr gut erinnert werden können

14. Sonnensystem: (Astronomie) • Die 8 Planten unseres Sonnensystem in der Reihenfolge von innen nach außen: • Merkur, Venus, Erde, Mars, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptun, • Stellen Sie sich die Sonne als großen glühenden Ball vor. Ganz nah an der Sonne ist ein Thermometer, gefüllt mit Quecksilber. Quecksilber heißt auf Englisch Mercury. Mercury klingt ähnlich wie der Name des Planeten, welcher der Sonne am nächsten ist, Merkur. Durch die große Hitze zerspringt das Thermometer und das Quecksilber schwebt frei im Raum. Da kommt ein hübsches Mädchen herbei geschwebt mit Namen Venus und freut sich über die silbern glänzenden Kügelchen. Es nimmt ein Kügelchen in die Hand und betrachtet es sorgfältig. Da fällt ihm ein, dass Quecksilber giftig ist und sie schleudert die silberne Flüssigkeit mit Wucht von sich. Sie, ja Sie auf der Erde stehen in ihrem  Garten und beobachten wie ein glitzerndes  Kügelchen im Garten ihres Nachbarn landet. Ihr Nachbar ein kleiner Mann mit rotem Kopf kaut gerade an einem klebrigen Schokoriegel, einem Mars. Mit kritischem Auge prüft ihr Nachbar das Fundstück als plötzlich ein schweres Beben die Erde erschüttert. Vor ihnen taucht ein Riese auf mit einem Stock gebogen wie ein J. Sein Name ist Jupiter. Auf seinem T-Shirt ist ein gelbe Sonne zu sehen, in welcher die Buchstaben seiner drei etwas kleineren Brüder abgebildet sind. Die Anfangsbuchstaben seiner drei Brüder ergeben das Wort SUN, wobei das S für Saturn, das U für Uranus und das N für Neptun steht.

15. Technik der assoziativen Verbindungen • Ziel ist es, sich eine Reihe von Begriffen einzuprägen • z.B. Stichworte für eine Rede, Überschriften oder zentrale Begriffe aus einem zu lernenden Buch oder auch eine Einkaufsliste, usw. • die Idee ist jeweils zwei auf­ein­ander­fol­gende Begriffe bildhaft miteinander zu verbinden  Die zwei Schritte zur Herstellung der assoziativen Verbindungen sehen folgendermaßen aus: • Zu jedem Begriff wird eine bildhafte Vorstellung geschaffen. • Das Bild jedes Begriffs wird mit dem Bild des jeweils nachfolgenden Begriffs verknüpft.

16. Beispiel • Aufgabe: Lernen Sie die folgenden 10 Begriffe (in der angegebenen Reihenfolge) auswendig.Telefon - Kugelschreiber - Lehrer - Affe - Rose - Zahn - Burg - Feld - Wagen – Flasche • zunächst müssen die Begriffe Telefon und Kugelschreiber miteinander verbunden werden • stellen Sie sich z.B. ein Funktelefon vor, in dem als Antenne ein Kugelschreiber steckt • als nächstes stellen Sie sich den Kugelschreiber vor, der bei einem Lehrer in der Hemdtasche steckt • das nächste Bild könnte ein Lehrer sein, der seinen Schülern einen Affen vorführt… usw. • die Bilder sollten so bunt und lebendig wie nur möglich sein • völlig absurde Ideen (z. B. ungewöhnlich vergrößert oder verkleinert vorgestellte Gegenstände) verbessern die Wirksamkeit dieser Methode

17. Hakenwortsystem : • Grundgedanke eine Gruppe von Wörtern zu lernen die als Haken dienen • an diesen Haken sollen bestimmte Items „aufgehängt“ werden Beispiel: • In dieser Variante lernt man eine Reihe von Reimpaaren: • one is a bun • two is a shoe • three is a tree • four is a door • nun werden Items an die Haken gehängt • angenommen das erste zu lernende Wort ist Elefant, dann kann man sich vorstellen der Elefant mit bun ( = Brötchen ) interagiert • seltsame Interaktionen lassen sich besser einprägen als alltägliche • so könnte man sich einen Elefantenburger vorstellen, in dem ein Elefant in ein kleines Hamburgerbrötchen gequetscht wird • das zweite Wort ist Löwe, man stellt sich zum Beispiel einen Löwen vor der Tennisschuhe trägt

18. 4.3 Spezielle Anwendungen • Alten Menschen • Lernen des Alphabets • Geistige Retardierung • Ängstliche Personen

19. 5. Gedächtnistraining in der Praxis • Kant Kritik an Mnemotechnik: mit dieser Technik ist es auch möglich sinnentleertes Wissen mechanisch zu erlernen • Jüngere profitieren am meisten von Mnemotechnik • Die nachhaltige Verbesserung der Merkleistung hängt ab von: • Wortflüssigkeit • Wahrnehmungsgeschwindigkeit • Wissen allgemein

20. Experiment Versuchen Sie sich die 10 Begriffe einzuprägen • Brot, Zahnstocher, Butter, Milch, Spülmittel, Zucker, Bananen, Rasierschaum, Gummibärchen u. Haarspray

21. Nun wenden Sie die Loci- Methode mithilfe der Körperroute an. • Füße • Knie • Hosentaschen • Rücken • Taille • Brust • Schulter • Hals • Gesicht • Haare Kaugummi Seife Stift Notizblock Honig Messer Batterie Duschgel Apfel Mehl

22. Diskussion Sind Körperrouten praktisch oder unpraktisch bzw. sinnvoll im Alltag?

23. Literaturempfehlung • http://www.prosieben.at/tv/galileo/videos/clip/9199-gedaechtnis-contest-1.2030588/ • http://arbeitsblaetter.stangl-taller.at/LERNTECHNIK/Mnemotechnik.shtml