160 likes | 265 Views
Mítoszok a gabonafélékről. Előítéletek a gabonafélékkel szemben. hiányos táplálkozás súlytöbblet cukorbetegség szermaradványok növény-fertőzés. Hiányos táplálkozás. A gabonák beltartalmi értéke. Az anyatej és a búza aminosavai mg/100 g fehérje I.
E N D
Előítéletek a gabonafélékkel szemben • hiányos táplálkozás • súlytöbblet • cukorbetegség • szermaradványok • növény-fertőzés
Az aminosavak Nélkülözhetetlen Növekedést gyorsító Nélkülözhető
A biológiai (táplálkozási) érték • A példánkban a tojás (100) biológiai értéket képvisel
A biológiai (táplálkozási) érték Komplettálással • 36% tojás + 64% burgonya: 136 • 70% laktalbumin + 30% burgonya: 134 • 75% tej + 25% búzaliszt: 125 • 68% tojás + 32% búzaliszt: 123 • 60% tojás +40% szója: 124 biológiai értéket képvisel
A súlytöbblet Energiát adó tápanyagok: legkedvezőbbek a komplex szénhidrátok • 1 g fehérje 17,2 kJ (4,1 kcal) • 1 g szénhidrát 17,2 kJ (4,1 kcal) • 1 g zsír 39 kJ (9,3 kcal)
A cukorbetegség A rostok • lassítják a vércukorszint emelkedését • káros anyagok felszívódásának megakadályozása
Szermaradványok • kimutathatóak
Növényfertőzések • fuzárium
Jó egészséget! Jó étvágyat!