Elevpresentation

1. Elevpresentation En enkätundersökning om hälsa, skol- och familjeförhållanden samt levnadsvanor i skolår 7, 9 och år 2 på gymnasiet i Örebro län Genomförd av Samhällsmedicinska enheten, Örebro läns landsting

2. Vad är det som gör att man mår bra och har en bra hälsa? Vilka faktorer faktorer är det som påverkar hur lätt man har att lära sig nya saker?

3. Vad är det som påverkar?

4. Visste du att? • Syftet med undersökning är att ta reda på hur ungdomar i hela Örebro län mår. • Cirka 10 000 enkäter har lämnats ut till alla elever i skolår 7, 9 och år 2 på gymnasiet åren 2005, 2007, 2009, 2011 och 2014. • Vi har fått tillbaka nästan 8 000 svar varje gång, vilket innebär att åtta av tio elever har svarat.

5. Vad är det som påverkar? Livsvillkor Hälsa/ohälsa Levnadsvanor

6. Olika typer av hälsa! Social hälsa Psykisk hälsa Fysisk hälsa

7. etnicitet delaktighet och inflytande trygghet och sociala relationer LIVSVILLKOR födelseland skola kön föräldrarnas sysselsättning boende ålder

8. Skola 8 av 10 elever trivs i skolan. Elever i skolår 2 på gymnasiet är de som säger att de trivs allra bäst 7 % av eleverna skolkar minst en gång i månaden. Det är vanligast med skolk på gymnasietmen det har blivit mycket mindre.

9. Skola 5 av 10 elever känner att de får vara med och påverka hur de ska arbeta på skolan. Elever i skolår 9 är de som minst känner att de kan vara med och påverka. Cirka 5 % upplever att de utsatts för upprepad diskriminering, kränkningar eller trakasserier av skolkamrater eller vuxna i skolan det senaste läsåret.

10. Diskutera utifrån livsvillkor En stor del av din tid är du i skolan och att trivas i skolan är viktigt för att kunna må bra. Att känna sig trygg i skolan under dagen är en rättighet som alla har. Alla skolor ska ha en plan för likabehandlings-arbetet som alla känner till. Det är lika illa att bli kränkt av en jämnårig som av en vuxen. Vad är viktigt för att du skall trivas och känna dig trygg i skolan? Hur påverkar pengar din hälsa? Vad och hur kan du vara med och påverka det som sker i skolan?

11. Vad kan du göra • Om du inte alls trivs i skolan bör du prata med dina föräldrar eller någon annan vuxen. Din mentor eller rektor går också bra. Skolan är skyldig att hjälpa dig! • Om du känner dig mobbad eller illa behandlad prata med en vuxen som du har förtroende för. Rektor måste också få veta. Enligt skollagen måste skolan hjälpa dig! • Om du tycker att du blir eller har blivit kränkt, trakasserad eller diskriminerad kan du även vända dig till Barn- och elevombudet, www.skolinspektionen.se/BEO.

12. kost fysisk aktivitet LEVNADSVANOR tobak alkohol narkotika sex & samlevnad fritidsvanor

13. Matvanor • 7 av 10 elever i 7:an och 6 av 10 elever i 9:an och gymnasiet äter frukost varje dag Pojkar i 7:an är de som oftast äter frukost varje dag De allra flesta har en normal vikt i förhållande till längden

14. Fysisk aktivitet 7 av 10 elever tränar minst två gånger i veckan på sin fritid Pojkar är mer fysiskt aktiva på sin fritid än flickor Pojkar i skolår 7 är de som rör på sig allra mest

15. Sex Hälften av de som hade haft samlag för första gången uppgav att det var något som de verkligen ville. Cirka 4 % gjorde det fast de inte ville eller blev tvingade Var 5:e svarade att ”det bara blev så”

16. Fritid Yngre elever läser böcker för nöjes skull oftare än äldre elever Det vanligare bland flickor att ha en hobby, som till exempel att spela ett instrument, skriva musik, måla etc. Flickor går oftare på café, restaurang eller liknande än pojkar Pojkar går oftare och tittar på idrott medan flickor går på musikarrangemang eller konserter

17. Rökning och snusning Det är färre och färre som börjar att röka Av de som röker är det vanligast bland flickor i gymnasiet Endast 3 av 100 elever röker i 7:an Det är vanligare att snusa bland pojkar, 14 % av pojkarna på gymnasiet snusar varje dag

18. Alkohol och narkotika Fler och fler ungdomar väljer att helt avstå från alkohol. Nästan 6 av 10 elever i skolår 9 som säger nej till att dricka alkohol Det är mycket ovanligt att ha använt narkotika Nej! Åtta av tio elever tycker det är bra att narkotika är olagligt

19. Diskutera utifrån levnadsvanor • Att äta en ordentlig frukost är viktigt. Efter en ordentlig frukost klarar du skolarbetet bättre. • Goda matvanor och fysisk aktivitet viktigt för att må bra. Minst en timme om dagen skall du röra på sig. Vilken betydelse har kulturen för vår hälsa? Vilken betydelse har datorn i ditt liv? Påverkar den hur du mår? Hur skall skolan kunna bidra till at vi rör på oss mer? Vilka är de viktigast motiven till att tacka nej om någon skulle bjuda på öl, vin eller sprit?

20. Vad kan du göra • Har du svårt att äta frukost kan ett alternativ vara att ta med sig en smörgås eller en frukt till skolan och äta den på rasten. • Rör på dig dagligen! Det kan vara att gå eller cykla till skolan/stan istället för att åka buss, eller ta trapporna istället för hissen. Har du frågor och funderingar om sexualitet och hälsa, kontakta ungdomsmottagningen där du bor eller läs mer på www.umo.se

21. sömn vikt längd kropp värk sjukdomar HÄLSA besvär lycka stress oro ha kontroll funktionsnedsättning

22. Hälsa & livskvalitet Livsvillkor, levnadsvanor och hälsa hänger ihop. Det skiljer sig exempelvis mellan hur personer med olika livsvillkor upplever sin hälsa. God hälsa Psykisk hälsa Dålig hälsa Besvär

23. Hälsokorset Må bra Upplevd hälsa Verklig hälsa Sjuk Frisk Verklig ohälsa Upplevd ohälsa Må dåligt

24. Hälsa och livskvalitet De allra flesta, 8 av 10, ser ljust på framtiden och uppger att de mår bra eller ganska bra Även om de flesta flickor mår bra, uppger var 4:e flicka i 9:an och gymnasiets 2:a år att de ofta känner sig nedstämda. Knappt var 10:e pojke i samma ålder känner så Det är vanligare att pojkarna känner att de har kontroll.

25. Diskussion Vi har frågat er hur ni mår. På detta sätt får vi en bra helhetsbild av er hälsa. Varför upplever många unga psykisk ohälsa? Vad är viktigast för att du ska må bra?

26. Vad kan du göra Prata med någon som du har förtroende för t ex skolsköterskan, skolpsykologen, en lärare eller ungdomsmottagningen. BRIS, Jourhavande kompis är andra du kan kontakta! • www.bris.se • www.umo.se • www.bo.se • www.orebroll.se/ung

27. När allt känns bra… Känner ni att ni får vara med och påverka vad som görs i skolan Har någon att vara med på fritiden Trivs ni bra i skolan Har bra kompisar Känner ni att ni kan lita på vuxna, i skolan och i familjen Röker inte Motionerar på fritiden Dricker inte alkohol eller använder droger Ser ljust på framtiden

28. Vad tycker ni är viktigast att vi arbetar vidare med utifrån resultaten? Fortsatt arbete Vad är mest intressant för dig att fördjupa dig i?

29. Slutligen… Ett stort tack till alla er som har besvarat enkäten! Med er hjälp har vi fått värdefull kunskap om hur ungdomar i Örebro län mår. Om du är nyfiken på fler resultat från undersökningen kan du gå in på: www.orebroll.se/livohalsaung