Minnet

1. Minnet Förmågan att koda in, lagra och plocka fram information

2. 3 minnessystem • Procedurminnet • Semantiska minnet • Episodiska minnet

3. Procedurminnet • Färdigheter som vi har lärt oss • Automatiskt • Vi minns hur vi går, cyklar, kör bil, åker skridskor, använder musen till datorn… • Med lite träning sker proceduren utan ansträngning eller medveten koncentration

4. Det Semantiska minnet • Kunskaper som vi ”sparar” och minns • Huvudstäder, årtal, synonymer, olika språk • Script – förklarar invanda rutiner, beteenden • Restaurang, bio, läkare • Det semantiska minnet har en hög organisation. Innehåller alla våra kunskaper om världen som vi kan sätta ord på.

5. Det episodiska minnet • Minns specifika händelser i tid och rum • Återhämtning – minns vad vi gjorde för några minuter sedan eller flera år sedan • Bröllopsdag, studenten, uppkörning… • Flushbulb memory • Specifik bild av stunden man upplevde minnet i • 9/11 • Sammankopplade med chock – minns för evigt

6. Det episodiska minnet • Tid och rum • Fokus på tid kan delas upp i: • Sensoriskt minne • Korttidsminne • långtidsminne

7. Sensoriskt minne • Tar hand om information som når våra sinnen och lagrar den • Lagring i en tiondels sekund • Sållning! • Inte tillgång till vårt sensoriska minne

8. Korttidsminne • Tillgång till minnet i sekunder, minuter • Viktigt att minnas en kortare tid • För att veta vad vi ska göra måste vi komma ihåg vad vi har gjort • Information rensas bort om inte upprepning sker • ”Tillfälligt lagringsutrymme” • 7 enheter • Chunking • 0 7 0 8 1 3 4 6 5 4 • 0708 134 654

9. Långtidsminne • Permanent bevaring av minnen • Beroende av LTM för att kunna leva • Känna igen vänner, kollegor. • Hitta till/från jobbet och hem... • Hur lagras information? • Upprepning • Kopplar – aha… • Intresse och motivation • Sparar det viktigaste

10. Minnesstörningar • Sämre minne – för mycket att hålla kvar i minnet • Åldrande i sig påverkar inte minnet något nämnvärt, men vid hög ålder får vi det svårare att handskas med våra minnen • Episodiska minnet försämras med ålder • Minns inte händelser lika klart • Svårare att lagra och plocka fram information • Viktigt att stimulera minnet för att hålla igång kapaciteten

11. Minnesstörningar • Minnet påverkas av hur vi mår psykiskt • Rädda, ångest, nedstämdhet • Traumatiska upplevelser • Svårt att minnas händelser eller information kopplat till upplevelsen • Stress • Lite stress kan öka minneskapaciteten • Mycket stress försämrad kapacitet, blockering

12. Minnesstörningar • Glömma det mest självklara • Minnas det mest irrelevanta • Väcka minnen till liv genom ledtrådar • Minnen i långtidsminnet är inte oföränderliga • Minnen kan förvrängas, blekna, blandas ihop

13. Glömska • Lagrad information går förlorad • Styrkan av minnet • Mer eller mindre viktigt? • Förträngning – ”motiverad glömska” • Skydd för psyket

14. Minnesstörningar • Totalminnesförlust – amnesi • Psykisk form av minnes förlust • Traumatiska upplevelser • Olyckor, dödsfall, katastrofer, våldsbrott • Antingen glömmer man själva händelsen eller det man var med om innan • Förmågan att bilda minnen försämras inte • Minnet kan komma tillbaka genom bearbetning

15. Minesstörningar • Organisk form av minnesförlust • Hjärnan påverkas av skallskador, blödning, demens, alkohol, droger • Alzheimers sjukdom • Svårt att lagra info i KTM • Kan inte plocka fram minnesbilder • Utvecklingsstörningar • Begränsat KTM

16. Bildkällor • http://www.jokkmokk.se/ext/templates/extPage.aspx?id=8115 • http://anvandbarhet.se/bok:appendix_a • http://www.forskning.se/nyheterfakta/teman/hjarnanochlarande/tiofragorochsvar/vilkenrollspelararbetsminneochlangtidsminne.5.2e8f151e133b9963de48000602.html • http://www.psykologuppsala.se/minne/ • http://sv.wikipedia.org/wiki/Psyke • http://mabra.com/forskare-du-kan-styra-din-egen-glomska/ • http://www.ehsan.me/index.php/tag/glomska/