1 / 9

BS HUỲNH CẨM KHƯƠNG KHOA ĐÔNG Y - BV ĐA KHOA HỒNG ĐỨC III

ĐIỀU TRỊ MẤT NGŨ BẰNG ĐÔNG Y. BS HUỲNH CẨM KHƯƠNG KHOA ĐÔNG Y - BV ĐA KHOA HỒNG ĐỨC III. 1.ĐẠI CƯƠNG: Mất ngủ là tình trạng thời gian ngủ quá ít (dưới 4 giờ/ngày) Hay là không có cảm giác thoải mái sau khi ngủ dậy. 2.NGUYÊN NHÂN MẤT NGŨ THEO YHHĐ:

nicki
Download Presentation

BS HUỲNH CẨM KHƯƠNG KHOA ĐÔNG Y - BV ĐA KHOA HỒNG ĐỨC III

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. ĐIỀU TRỊ MẤT NGŨ BẰNG ĐÔNG Y BS HUỲNH CẨM KHƯƠNG KHOA ĐÔNG Y - BV ĐA KHOA HỒNG ĐỨC III

  2. 1.ĐẠI CƯƠNG: Mất ngủ là tình trạng thời gian ngủ quá ít (dưới 4 giờ/ngày) Hay là không có cảm giác thoải mái sau khi ngủ dậy. 2.NGUYÊN NHÂN MẤT NGŨ THEO YHHĐ: 2.1.Không do bệnh lý: -Do sinh hoạt không đúng cách: -Ban ngày ngủ quá nhiều, vận động mạnh trước khi đi ngủ.. -Quá hưng phấn trước khi ngủ (cười nhiều, chơi game, chơi cờ…) -Tâm lý: Áp lực công việc quá nhiều. -Sử dụng chất kích thích trước khi ngủ: café, thuốc lá, trà…

  3. 2.2.Nguyên nhân do bệnh lý: 2.2.1.Mất ngủ nguyên phát: thường xảy ra ở người tâm lý dễ căng thẳng, bình thường những ngừơi này cũng thường hay bị mất ngủ, đến khi gặp áp lực công việc thì càng dễ mất ngủ hơn. 2.2.2.Bệnh nội khoa: -Người bị bệnh khớp (viêm khớp dạng thấp, goutte…) ban đêm do đau làm cho mất ngủ. -Người bị bệnh tim (suy tim, …) khi ngủ bị khó thở làm cho mất ngủ. -Bệnh tuyến giáp, bệnh hệ hô hấp, bệnh hệ tiết niệu đêm phải đi tiểu nhiều lần cũng làm cho mất ngủ. 2.3.Phụ nữ thời kỳ mãn kinh: có những cơn mất ngủ, đổ mồ hôi nhiều, mất ngủ…. 3.NGUYÊN NHÂN MẤT NGŨ THEO ĐÔNG Y:

  4. DO TÌNH CHÍ DO NỘI THƯƠNG DO BẤT NỘI NGOẠI NHÂN Huyết hư (Sinh đẻ nhiều, ăn uống kém,lao lực, bệnh nặng) Ăn nhiều thức ăn béo ngọt, rượu bia Tức giận quá mức Lo buồn, suy nghĩ nhiều Âm hư (Can âm hư, Thận âm hư, Tâm âm hư Tỳ không sinh huyết Can khí uất kết Đàm uất- Hỏa bốc lên Tâm huyết không đủ Sinh nội nhiệt Tâm thần không an định. THẤT MIÊN (MẤT NGŨ)

  5. 4.THỂ BỆNH LÂM SÀNG THEO ĐÔNG Y: 4.1.Can hỏa thượng viêm: Do Can hỏa quấy nhiễu tâm nên gây ra mất ngủ. Triệu chứng: Sắc mặt đỏ, không nằm yên được, dễ bị kinh sợ, hay giật mình, hay cáu giận, mắt đỏ, miệng đắng, họng khô, choáng váng, tai ù, đại tiện bí kết, lưỡi đỏ rêu vàng. 4.2.Đàm nhiệt: Triệu chứng: Sợ sệt mất ngủ, ngủ nhiều mộng mị, tâm phiền dễ sợ, ngực khó chịu, buồn nôn, ợ hơi đầy bụng, rêu lưỡi vàng nhớt. 4.3.Tâm tỳ lưỡng hư: Do tư lự mệt nhọc tổn hại đến Tâm Tỳ, âm huyết càng ngày bị hao suy, Tâm Tỳ không được nuôi dưỡng sinh ra mất ngủ. Triệu chứng:ngủ dễ thức giấc, ngủ chập chờn, hay mộng mị, tay chân mỏi mệt, ăn uống kém, cảm thấy không có sức.. 4.4.Tâm huyết hư: Triệu chứng:Hay hồi hợp, tim đập nhanh, khó ngủ, trí nhớ kém. 4.5.Tâm âm hư: Triệu chứng: Hồi họp, ngũ tâm phiền nhiệt, trằn trọc khó ngủ, lưỡi đỏ, mạch Sác… 4.6.Tâm thận bất giao: Thận âm bất túc, Tâm hỏa quá mạnh làm cho Tâm thận bất giao. Triệu chứng: từ ngực trở lên đầu thì nóng, 2 chân thì lạnh.

  6. 5.ĐIỀU TRỊ: KHÔNG DÙNG THUỐC: -Sắp xếp công việc hợp lý. -Giải quyết công việc, không để bị áp lực. -Không sử dụng chất kích thích trước khi ngủ như trà, cafe, thuốc lá.. -Không hưng phấn quá mức trước khi ngủ như cười nhiều, hoạt động mạnh, chơi cờ, chơi game… -Tập thể dục hằng ngày:đi bộ nhanh (đi bộ chậm không có tác dụng), chạy bộ, bơi lội, Yoga, tập Dưỡng sinh: thở 4 thời, thư giãn…Mỗi ngày dành ra 1 giờ để tập, vào buổi sáng sớm hoặc buổi chiều (sau ăn tối thiểu 3 giờ). -Luyện võ: Luyện võ giúp cho thân thể cường tráng, thần trí an định, dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu. Có thể luyện các thế võ trong: Thái cực quyền (dành cho những người có tuổi).Bát đoạn cẩm (tôi sẽ giới thiệu trong một bài khác), Thiếu lâm,, Aikido,Vovinam (dành cho những người trẻ tuổi)….

  7. ĂN UỐNG: -Nấu chè: Hạt sen, nhãn nhục, đậu xanh. -Nấu canh: hạt sen, ngó sen, củ sen. -Uống trà Tim sen. -Lạc tiên (Nhãn lồng, chùm bao) hay lá Vông nem: nấu nước uống. -Uống mật ong…

  8. DÙNG THUỐC: 1.CAN HỎA THƯỢNG VIÊM: Pháp trị: Thanh can hỏa, yên định thần chí. Phương dược: bài thuốc Tả Thanh hỏa gia Lạc tiên, Táo nhân sao đen. 2.ĐÀM NHIỆT: Pháp trị: Thanh nhiệt hóa đàm. Phương dược: bài Tang bạch bì thang gia Toan táo nhân, Lạc tiên, Ích trí nhân. 3.TÂM TỲ LƯỠNG HƯ: Pháp trị: Bổ tâm tỳ, định tâm ninh thần. Phương dược: Quy tỳ thang gia Phục thần, táo nhân sao đen. 4.TÂM HUYẾT HƯ: Pháp trị: Dưỡng huyết tư âm, thanh tâm an thần. Phương dược: Thiên Vương bổ tâm đan. 5.TÂM ÂM HƯ: Pháp trị: Tư âm thanh nhiệt. Phương dược: Giao thái hoàn. 6.TÂM THẬN BẤT GIAO: Pháp trị: Bổ thận âm, dẫn hỏa quy nguyên. Phương dược: Lục vị địa hoàng hoàn gia giảm.

  9. MỌI CHI TIẾT, XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ KHOA ĐÔNG Y – BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG ĐỨC 32/2 ĐƯỜNG THỐNG NHẤT.PHƯỜNG 10.QUẬN GÒ VẤP ĐIỆN THOẠI : 3996.9999 Xin số 3070

More Related