Steinbach 2012

1. Steinbach 2012

2. Premier jour Après avoir terminé l’installation du terrain , nous nous sommes immédiatement mis au travail : nous avons formé deux groupes en fonction de la catégorie : -benjamins/minimes -cadets/juniors Puis les deux groupes ont fait un échauffement collectif (dirigé par Guillaume) et enfin on a commencé à tirer.

3. Le groupe cadets/juniors a fait de la technique et un tir compté en essayant de réaliser les objectifs qu’ils se sont fixés. Le groupe benjamins/minimes a essentiellement fait de la technique ainsi que du renforcement musculaire.

4. Deuxième jour Cette journée a été entamée par un réveil musculaire. La majorité des archers ont couru tandis que le reste s’est « promené » dans les sentiers alentours. Après le petit-déjeuner, les deux groupes ont perfectionné leur technique. L’après-midi, le groupe des plus confirmés ont fait un tir d’endurance et un tir compté tandis que les moins confirmés ont fait un travail technique sur blason.

5. Troisième jour Aujourd’hui, nous avons commencé la journée par une promenade dans les vignes de Steinbach. Le groupe des petits (club med) a commencé par de l’élastique puis a fait du perfectionnement sur la paille. L’après-midi ils ont fait un tir compté et enfin un match par équipe. Le groupe des grands a commencé par du perfectionnement technique sur la paille. L’après-midi ils ont fait un tir compté puis des matchs individuels.

6. Dernier jour Après un bon petit déjeuner, nous avons tout de suite débuté par un tir compté dans les conditions de compétition. Puis l’après-midi nous avons fait des matchs par équipes. Pour clôturer ce stage, nous avons fait un bilan de la semaine passée. Chacun s’est exprimé sur ses impressions et ressentis, ainsi que sur l’expérience acquise.

7. Activités du soir Comme vous pouvez bien l’imaginer nous ne faisons pas que du tir à l’arc. Afin de mieux nous connaître, nous pratiquons aussi des sports collectifs (hockey, ultimate …). Quelque fois même, nous avons l’occasion de rencontrer d’autres sportifs présent sur le site.

8. Le premier soir, Blandine Bombardier nous a présenté les risques du dopage sur notre santé, la procédure des contrôles anti-dopage et nous a indiqué où trouver la liste des produits interdits (AFLD).

9. Le deuxième soir, nous avons opté pour du hockey sur parquet. Nous avons fait quatre équipes homogènes avec les entraîneurs comme capitaines.

10. Et le dernier soir, les équipes de la veille ont pu prendre leur revanche à l’ultimate.

11. Liste des archers présents BUEB Anaïs CAURIER Léa KRESS Camille SIPP Anne-Caroline WERLE Marine HEINRICH Clotilde DELOUX Meije KRESS Thomas GERARD Guillaume KRAUS Stéphane LAURENT Valentin HAMMERSCHMITT Marc NEVEU Grégoire LEICHTNAM Louis DENNLER Olivier POTEL Sébastien MAFETY Gaël MUNIER Tom VETTER Johann LANGEVIN Titouan BROUARD Jean-Baptiste SUSS Quentin MEYER Valentin

12. Et les entraîneurs BISCHOFF Robert WALTER Raymond PAGES Annie LETT Jean-Marie