EBOOK READ Conceptos avanzados del entrenamiento con cargas. Volumen I (Concepto

2. Conceptos avanzados del entrenamiento con cargas. Volumen I (Conceptos avanzados del entrenamiento con cargas (Volumen I y II) nº 1) (Spanish Edition)

4. Description Despu&#233sde m&#225sde 10 a&#241osdesde su hermano peque&#241o este libro es la continuaci&#243nnatural del manual de conceptos b&#225sics del entrenamiento de la fuerza.En &#233lse da un buen repaso a los deportes que se dedican o tienen como base el entrenamiento con cargas, y qu&#233labor pueden y deben hacer un graduado en ciencias del deporte. Adem&#225s entenderemos el perfil del cliente que podemos encontrar en una sala de fitness y con el que tendremos que lidiar en nuestro d&#237aa d&#237aEl dise&#241ode las salas de entrenamiento, el proceso de atenci&#243nal cliente y el material que se necesita en cada sala, es otro de los aspectos que se desarrollan en este manual.La anatom&#237ay la fisiolog&#237ade la fibra muscular son tambi&#233nparte esencial del conocimiento m&#225sactualizado en este campo, sobre todo por la relaci&#243nentre el cambio de estructuras a nivel micro y las adaptaciones que ello conlleva en el organismo.C&#243mose construye un equipamiento, c&#243moinfluye el dise&#241obiomec&#225nic y qu&#233implicaciones tiene sobre el uso que se pueda hacer de ese equipo, forma parte del conocimiento necesario para el desarrollo profesional en este campo.Todo ello va encaminado a implementar un proceso de programaci&#243ndel entrenamiento que debe ir encaminado a la mejora de cada individuo, en funci&#243nde sus objetivos personales.Dos joyas que contiene este manual son los cap&#237tuls sobre el objetivo de hipertrofia y de p&#233rdia de peso, que son los objetivos m&#225sfrecuentes en una sala de fitness. Se ha puesto toda la carne en el asador en estos cap&#237tuls, incluyendo el &#250ltio conocimiento sobre estos dos importantes objetivos.Pero no hay que olvidar que existe muchos m&#225sobjetivos. El complemento deportivo, la colaboraci&#243nen los procesos de recuperaci&#243nde los atletas, y todo ello envuelto de una planificaci&#243nque debe evolucionar hacia la consecuci&#243nde los objetivos previstos.Este manual tiene un hermano gemelo sin el cual no se entiende su contenido, el volumen I y II est&#225nconectados de forma indisoluble&#8230#191Est&#225sdispuesto/a a una nueva entrega?Te espera el segundo volumen.

5. BOOK COVER

6. DOWNLOAD NOW