Zimní přežití

1. Zimní přežití

2. Jak se ideálně obléci Před výstupem na vrchol Spodní vrstva - Klimatex, Polartec - Merino – rychle schne, hřeje i mokré, nepáchne (IB, Aklima, Lasting…) Spodní prádlo na stejné bázi, kvalitní ponožky ( IB, řLorpen 25% merino, Bridgedale) NE bavlněné materiály! 2. vrstva – dobře dýchatelná – softshell ( flís + windstopper) - vesta/dvě vrstvy termoprádla 3. vrstva – odolná dešti, mokrému sněhu – GORE-TEX V batohu - zateplovací vrstva -péřovka, Snugpak, náhradní teplejší rukavice, triko, ponožky Kalhoty – softshell/ goretex s termospodkama Boty – GORE-TEX, celokožené, impregnované včelím voskem

4. Na vrcholu a při sjezdu Výměna spodní vrstvy, oblečení windstopperu/3. vrstvy Co do batohu ( s sebou malý batoh na výšlap) • Náhradní pásy, lepící páska, termofolie, lékárnička, náhradní oblečení, temoska s čajem, cukry (sušené ovoce), lightstick, lyžařské brýle, kukla, čelovka • Ve vyšších horách • Pípák, lopata, sonda, mačky, cepín, haršajzny, (lano, vyprošťovací set, ledovcové šrouby) Jídlo a pití – známe z akcí • v zimě se pocit žízně dostavuje pomaleji – pravidelně pít ( žlutá moč) • Sacharidy, instantní jídla, sušené maso, TERMOSKA, ionty (doplňují sodík , draslík, hořčík, vápník , fosfor odcházející z těla pocením, rehydratační funkce / energy drink dehydratace + energie) • v zimě až dvojnásobná spotřeba plynu

7. Spaní Tvorba záhrabu • Vhodné místo – les, závětrná strana kopce • Návěj min. 150 cm vysoká • Vchod na závětrnou stranu • Předsíň stavíme do kopce – studený vzduch klesá, teplý se drží nahoře • Prostor na spaní – ne přehnaně velký, účelem je prostor vydýchat • Stabilita - nad hlavou min. vrstva vysoká 40-50 cm -> stabilita - půlkruhová klenba stropu bez ostrých výčnělků Na zemi suché větve (NE syrové), celta, karimatka – samonafukovací Ve stropě průduchy udělané hůlkou Vchod ucpat batohy (nechat škvíru)

8. Zákop • Horší izolační podmínky • Ochrana před větrem • Střecha za použití lyží, plachty, větví , pokrýt sněhem –výborný tepelný izolant (termovize) Pár rad • Před vlezením do spacáku se zahřej • Mokré pásy, ponožky, rukavice, si vezmi s sebou • Botičky ze skeletů dej do pytle od spacáku a dej si je do spacáku • V noci nespi se zapnutým žďárákem • Na hlavu si dej kuklu • Hřejivé gely, termofolie na nohy, Voltaren náplasti • Co nedáš do spacáku, bude ráno jako kámen

9. 85 Kč 2Ks

19. Lavina Lavina

21. Varovné signály Práskání ve sněhu ( zvuky wumm) Trhliny ve sněhu po pouhém našlápnutí Nevýhodné podmínky Silný vítr Teplota -5 , -10 °C -především na začátku sněžení ( sníh padá na zmezlou krustu)

25. Lavinová výbava - lavinový vyhledávač, lopata, sonda Lavinový batoh • Zákon inverzní segregace - mezi množstvím částic se ta největší pohybuje na povrchu • ABS (Dusík), • Snowpulse (vztlačený vzduch) • 2010, 262 lidí s AB|s v lavině, 7 zahynulo ABS – wireless, variabilní na Millet, Rocksnake

27. Avalung -Získává O2 ze sněhové vrstvy, pomocí vzduchových trubic, přivádí vzduch k zasypanému - Při výdechu je vzduch kontaminovaný CO2 odváděn do jiného prostoru - Možnost nadmutí hrudníku, závisí na druhu sněhu – prachový/mokrý

29. Lavinový balónek