1 / 12

PIDÄ HUOLTA MUISTISTASI – kurssisarja

PIDÄ HUOLTA MUISTISTASI – kurssisarja. Marjo Silvander Muistineuvoja/Kouluttaja Varsinais-Suomen Muistiyhdistys ry. ”MUISTIJUMPPAKURSSI”. Muistiliiton kehittämä Muistiyhdistyksessä Huolehdi muististasi –projekti 2006 – 2008 -> Huolehdi muististasi -luentoja ja

otylia
Download Presentation

PIDÄ HUOLTA MUISTISTASI – kurssisarja

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. PIDÄ HUOLTA MUISTISTASI –kurssisarja Marjo Silvander Muistineuvoja/Kouluttaja Varsinais-Suomen Muistiyhdistys ry

  2. ”MUISTIJUMPPAKURSSI” • Muistiliiton kehittämä • Muistiyhdistyksessä Huolehdi muististasi –projekti 2006 – 2008 -> Huolehdi muististasi -luentoja ja Pidä huolta muististasi –kurssisarjoja • Tänä päivänä muistijumppakursseja palvelutuotantona

  3. KURSSIN KOHDERYHMÄ • Kurssi on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat kiinnostuneita oman muistinsa kehittämisestä ja joilla ei ole todettu muistisairautta

  4. KURSSIN TAVOITTEET (1) • Lisätä tietoutta muistin toiminnasta ja sen tukemisesta • Tunnistaa oman muistin vahvuudet ja heikkoudet • Kannustaa omien muistiin liittyvien vahvuuksien hyödyntämiseen ja uusien muistikeinojen opetteluun

  5. KURSSIN TAVOITTEET (2) • Tunnistaa aivoterveyden riskit ja löytää keinoja ylläpitää ja vahvistaa omaa aivoterveyttä • Luoda ja vahvistaa edellytyksiä muistihäiriöi- den ja dementiaoireiden tunnistamiseksi

  6. KURSSIN TOTEUTUS • Suositeltava ryhmäkoko 8 - 14 osallistujaa • 1-2 x / vkossa, yht. 5 kertaa, 1 ½ t kerrallaan • Joka kerralla eri teema • Sisältö: teoriaosuus, harjoitukset, kotitehtävä

  7. MUISTIJUMPPARYHMIEN TEEMAT • Mitä muisti on ja miten se toimii? • Muistin luokittelu ja ulkoiset muistikeinot • Sisäiset muistikeinot ja luetun ymmärtäminen • Ikääntymisen vaikutus muistiin, muistihäiriöt • Muistisairaudet, metamuisti, ennaltaehkäisy

  8. MUISTIHARJOITUS: VIHJESANAT • Kirjoita sanojen kohdalla heränneitä ajatuksia eli mitä sinulle tulee sanasta mieleen? • HÄÄT • TUKHOLMA • POLKUPYÖRÄ • PORKKANA

  9. LOKKI • AURINKO • MERI • PALLO • JÄÄTELÖ • HIEKKA • LAPIO • LAUKKU • PYYHE • KALA

  10. 5 pidettyä kurssia • Kursseille osallistujat = IHMISET itse määrittävät pitkälti, millainen kurssista tulee • Keskustelut ja vuorovaikutus kurssilaisten kesken tärkeää, niiden kautta oivalletaan asioita ja opitaan uutta • Tehdyt harjoitukset ja kotitehtävät koettu mielenkiintoisiksi ja vaihtelua tuoviksi • Materiaali osallistujille, todistus lopuksi

  11. NETTILINKKEJÄ ja KIRJALLISUUTTA • www.muistiturku.fi • www.muistiliitto.fi • www.miinasillanpaa.fi -> Muista pääasia • Pidä aivosi kunnossa (Erkinjuntti-Hietanen-Kivipelto-Strandberg-Huovinen) • Tunne muistisi – käytä, kehitä, kohenna (Hietanen-Erkinjuntti-Huovinen) • Muistatko? – Muisti ja sen sairaudet (Erkinjuntti-Alhainen-Rinne-Huovinen) • Aivot - Pidä huolta pääomastasi (Soinila)

  12. KIITOS !

More Related