Каждая женщина должна знать...

1. Каждая женщина должна знать...

2. Каждая женщина должна знать, что здоровье её и её семьи зависит только от того, насколько полным будет её запас знаний о современной жизни.

3. Тридцатилетние эпидемиологические тесты показывают, что в последние годы в мире постоянно растет число заболеваний аллергией, астмой, бесплодием, мигренями, раком, врожденными пороками и т.д. - это так или иначе связано с химическим коктейлем, который нас окружает. Токсичные вещества присутствуют везде: в воздухе, которым мы дышим, в воде, которую пьем, в пищевых продуктах, в хозяйственных средствах, в медикаментах, в упаковке, в отходах и т.д.

4. Чем больше нас «засасывает» цивилизация, тем больший риск нашему здоровью.

5. Опасные и токсичные концентрации химических веществ от 2 до 5 раз выше внутри обычного дома, чем концентрации за его пределами — независимо от того, находится этот дом в сельской местности или в промышленной зоне.

6. Давайте изучим свое жилище чтобы узнать, где может притаиться опасность и как её избежать.

7. Вот основные источники загрязнения, превращающие квартиру в «газовую камеру»: продукты разрушения (старения)полимерных материалов, используемых для изготовления предметов домашнего обихода, продукты неполного сгорания газа, образующегося при пользовании газовыми плитами и другими газонагревательными приборами; вещества, образующиеся при пользовании средствами бытовой химии; табачный дым; полов, покрытия стен и т. д.; почвы, на которой построено здание; соединения, поступающие в воздух в результате индивидуальной трудовой деятельности, «хобби» и т.д. вещества, возникающие в процессе приготовления пищи; соединения, выделяющиеся из строительных конструкций вещества, поступающие из атмосферного воздуха;

8. Трудно представить себе квартиру без газовой плиты. Помимо пропана и бутана, содержащегося в природном газе, нам может угрожать обыкновенная окись углерода. Это довольно стойкое химическое соединение с формулой СО, образующееся при неполном сгорании различных веществ, имеет свойство образовывать стойкое соединение с гемоглобином крови. В результате гемоглобин не переносит кислород и наши организмы «задыхаются». В квартире, когда горят 3-4 конфорки, образовывается недостаточно СО, чтобы убить вас, поэтому вы можете и не заметить яд в воздухе. Зато назавтра будете чувствовать слабость и разбитость, головокружение – это потому, что примерно 20% вашего гемоглобина заблокировано.

9. Оглянитесь вокруг в своём рабочем кабинете, на кухне или в спальне, нас всюду окружает пластмасса. Окна, мебель, упаковка наших продуктов питания, посуда, канцелярские товары, компьютеры, мобильные телефоны и даже игрушки ребенка -все это сделано из пластмассы! В повседневной жизни мы даже не задумываемся, как влияют эти пластмассовые изделия на наше здоровье, здоровье наших детей и состояние окружающей среды.

10. Некоторые виды пластмасс несут прямую угрозу нашему здоровью. Так при производстве поликарбоната, из которого сделана некоторая наша посуда, используется Бисфенол А, который, согласно исследователям западных учёных, вызывает гормональные нарушения, что в итоге ведёт к ожирению, бесплодию, раннему половому созреванию, значительно увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.

11. Пластиковая посуда удобна в употреблении, но вредна для здоровья. Чтобы пластиковая посуда была безопасна, использовать ее надо строго по назначению. Пищевой пластик разных марок обладает разными свойствами

12. Учитесь понимать обозначения и внимательно читайте маркировку. Значок «бокал-вилка»  – один из самых важных маркеров. Он свидетельствует о пригодности пластиковой посуды для контакта с пищевыми продуктами. Если такой значок перечеркнут, пластиковые изделия не предназначены для соприкосновения с едой, и, соответственно, в них нельзя хранить пищевые продукты Если есть надпись - "для технических целей" - даже на короткое время ее нельзя использовать для еды.

13. На некоторых пластмассовых изделиях вы можете увидеть треугольник, стенки которого образуют стрелки. В центре такого треугольника размещается цифра. По этому значку можно определить для каких целей можно использовать пластмассовое изделие, а в каких случаях вообще отказаться от использования этого изделия.

14. Полиэтилентерефталат (PETE / PET) Самый распространённый вид пластмасс. В бутылки, изготовленные из полиэтилентерефталата, разливают различные прохладительные напитки(соки, воды), подсолнечное масло, кетчупы, майонез, косметические средства. Официально считается, что эти бутылки безопасны для здоровья. Тем не менее, есть информация, что содержимое бутылок, может выщелачивать ядовитую сурьму из стенок бутылок (особенно при нагревании). Тем не менее врачи не рекомендуют многократно использовать PETE-бутылки, потому что в быту их сложно промыть достаточно чисто, "избавившись" от всех микроорганизмов.

15. Полиэтилен высокой плотности (HDPE) Из полиэтилена высокой плотности изготовляются флаконы для шампуней, косметических и моющих средств, канистры для моторных масел, одноразовая посуда, контейнеры и ёмкости для пищевых продуктов, контейнеры для заморозки продуктов, игрушки, различные колпачки и крышки для бутылок и флаконов, прочные хозяйственные сумки, фасовочные пакеты и ящики. Не смотря на то, что HDPE-изделия, как и PETE-изделия, считаются безопасными для здоровья человека, существует ряд мифов, согласно которым из стенок тары могут попадать в жидкость гексан и бензол. Пока это только мифы, не имеющие научного подтверждения.

16. Поливинилхлорид (PVC / V) Поливинилхлорид, он же ПВХ, винил применяется для изготовления линолеума, оконных профилей, кромки мебели, упаковки бытовой техники, искусственных кож, плёнки для натяжных потолков, сайдинга, труб, изоляции проводов и кабелей, занавесок для душа, папок с металлическими кольцами, обёрток сыра и мяса, бутылок растительного масла, для напитков, коробочки для косметики, тару для бытовых химикатов, одноразовую посуду, а также некоторых игрушек Это самый ядовитый и опасный для здоровья вид пластмасс. При сжигании поливинилхлорида образуются высокотоксичные хлорорганические соединения, после 10 лет службы изделия, изготовленные из ПВХ, начинают самостоятельно выделять в окружающую среду токсичные хлорорганические соединения. Самое неприятное то, что для придания большей гибкости поливинилхлорид продолжают использовать при изготовлении детских игрушек. Есть информация, что поливинилхлорид попадает в кровь человека и вызывает гормональные нарушения, приводящие к раннему половому созреванию и бесплодию.

17. Полиэтилен низкой плотности (LDPE) Из полиэтилена низкой плотности изготавливаются различные упаковочные материалы, пакеты для супермаркетов, CD, DVD - диски Официально считается безвредным, не смотря на то что при производстве LDPE используются потенциально опасные для здоровья бутан, бензол и виниловый ацетат.

18. Полипропилен (PP) Из полипропилена изготавливают вёдра, посуду для горячих блюд, одноразовые шприцы, мешки для сахара, контейнеры для заморозки продуктов, крышки для большинства бутылок, маслёнки, упаковка некоторых продуктов питания, в строительстве используется для шумоизоляции. Считается, что полипропилен безопасен для здоровья. Недавно группа японских учёных установила, что мелкие частицы полипропилена, плавающие в океанских водах абсорбируют различные токсиканты, растворённые в морской воде, такие как ДДТ и полихлорбифенилы.

19. Полистирол (PS) Из полистирола изготавливается одноразовая посуда, контейнеры для пищи, стаканчики для йогурта, детские игрушки, теплоизоляционные плиты, сандвич панели, потолочный багет, потолочная декоративная плитка, упаковочные подносы для продуктов питания в супермаркетах (мясо, различные орешки и т.д.), фасовочные коробки для яиц. Ранее получение полистирола было сопряжено с выделением Трихлорфторметана (фреона), который разрушал озоновой слой Земли. Полистирол получают в результате полимеризации стирола, который является канцерогенном.

20. В эту группу входят остальные виды пластмасс, поэтому использование их в быту может быть сопряжено с опасностью для Вашего здоровья. Так поликарбонат из которого изготавливается некоторая посуда для питания и бутылки, при контакте с горячими жидкостями может высвобождать Бесфенол А, который может вызвать различные гормональные нарушения в организме человека (раннее половое созревание, ожирение, рак, ...). Вместе с тем в эту группу могут входить и экологичные виды пластмасс, которые биодеградируют в окружающей среде при участии микроорганизмов. То есть приобретая тару из этой группы пластмасс Вы играете в рулетку.

21. Пользоваться посудой из меламина (формальдегида) крайне опасно. Она может выделять ядовитого формальдегида в 70 раз больше, чем это установлено стандартом. Для прочности посуды в нее добавляют асбест. А асбест запрещен даже в строительстве, не то что в посуде. Формальдегид и асбест очень вредны и могут вызвать рак. Рисунок на тарелке тоже вреден. На меламин нельзя нанести безвредный краситель – держаться не будет. Поэтому используют краски, содержащие тяжелые металлы, прежде всего свинец. Еда в такой посуде становится ядовитой. Это влияет даже на потомство – будущие дети рождаются с различными отклонениями, будут отставать в развитии.

22. Внимательно следить за маркировкой пластмассовой продукции, особенно когда покупаете детскиевещи. Стараться избегать термической обработки пластмасс с низкой термостойкостью.

23. Одноразовая посуда после использования сразу должна быть выброшена! При любом повторном использовании защитный слой смыт и начинается выделение токсических веществ. Когда в одноразовый пластиковый стакан, предназначенный для холодной воды, наливается горячий напиток, пластик начинает выделять токсические вещества. Одно из этих веществ – пропилен, это канцерогенное вещество. Также могут выделяться формальдегиды, фенол, кадмий, свинец. Одноразовые пластиковые стаканы, предназначенные для горячего, использовать можно.

24. Выпив чай или съев суп из пластикового стаканчика и тарелки, не значит, что вы обязательно отравитесь, но врачи настоятельно рекомендуют избегать или на худой конец сводить такое потребление пищи к минимуму. Посуда для одноразового использования просто не терпит кипяток, зато прекрасно подходит для холодных пищевых продуктов. В этом случае она, в силу своего удобства, очень кстати, скорее даже необходима.

25. Тарелочку из полистирола используют в летнем кафе под шашлык. Кроме горячего мяса и кетчупа, можно получить еще и дозу токсинов. Полипропиленовый стакан (маркировка – PP) выдерживает температуру до +100 градусов Цельсия. Но если пить из такого стаканчика водку, страдают не только почки, но и зрение. Начинает выделяться фенол и формальдегид(канцерогенное вещество).

26. Зачастую пластиковые бутылки используют повторно, наливают в них чай или другие напитки и даже алкогольные. В них, на рынках, продается молоко и подсолнечное масло. Большие бутыли используются как ведра и даже хранят в неё «живую» и святую воду (целебные свойства воды могут сохраняться только в стеклянной таре). В бутылки для воды ничего, кроме воды, повторно наливать нельзя.

27. Эксперты считают, что бутылочный пластик сохраняет нейтральность только в отсутствии кислорода, пока вода сохраняет свой первоначальный химический состав. Как только бутылку открывают, вода и пластик быстро меняют свои свойства. Вредное вещество из ПВХ начинает выделяться через неделю после того, как в нее залили содержимое. Через месяц в минеральной воде скапливается несколько миллиграммов винилхлорида (онкологи считают, что это очень много).

28. Одноразовые стаканчики можно использовать только для воды. Кислые соки, газировки, горячие и горячительные напитки в них лучше не пить! Пить алкогольные напитки из одноразовых пластиковых стаканчиковнельзя

29. По возможности следует отказываться от пластмассовой посуды в пользу деревянной, стеклянной, фарфоровой, вместо пластмассовой разделочной доски использовать деревянную, пластиковую бутылку в походе можно заменить металлической флягой.

30. Лучше всего использовать бумажную одноразовую посуду – она никакими токсическими свойствами не обладает!

31. На каждом фирменном продукте должен стоять знак, показывающий, из чего сделана упаковка. Если маркировка отсутствует, то лучше поберечь здоровье и приобрести продукт в стеклянной таре.

32. Помимо безвредной стеклянной тары есть безвредный пищевой пластик, который отмечается буквами РЕ (ПЭ) — полиэтилен, PETF (ПЭТФ) или РЕТ (ПЭТ) — полиэтилентерефталат, РР (ПП) — полипропилен. PS (ПС) означает полистирол (его код — цифра 6). Кроме того, безопасность подтверждают изображение тарелки и вилки, цифры 05 и 1.

33. Кроме посуды, в кухонном обиходе есть алюминиевая фольга. Она очень хороша для изготовления большого количества блюд, но далеко не безобидна. Она под воздействием высокой температуры растворяется при соприкосновении с жирной рыбой, металл в виде каких-то солей попадает в нас!

34. Пластик вошел в нашу жизнь лет 30 назад. Сейчас растет первое по-настоящему «пластиковое» поколение, а для выводов о влиянии пластика на организм нужно наблюдать как минимум за пятью поколениями...

35. Ядовитое химическое вещество, которое содержится в миллионах посудных изделиях, по всему миру, также используется при производстве целого спектра других товаров - от телефонных проводов до одежды, утюгов и даже пены для тушения пожаров, обладает способностью накапливаться в человеческом организме, чтобы проявить себя со временем в виде смертельных заболеваний.

36. Бытовая химия вмешивается в нашу личную экологию нешуточным образом. Мы часто и не подозреваем, какой вред могут нанести безобидные на первый взгляд средства бытовой химии, а вместе с ней окружающие нас предметы: мебель, посуда…

37. Мы все привыкли к чистящим средствам, они значительно облегчают нашу жизнь. Зашли в магазин и купили, благо все полки заставлены, есть для любого случая – для чистки вашей одежды, вашего пола, вашей посуды и вашей сантехники. И только потому, что эта продукция стоит на полках магазинов, мы думаем, что она безопасна для нас и нашей семьи! Мы первое поколение, которое выросло с таким экстремально высоким уровнем химикатов в наших домах. Мы не спрашиваем, безопасны ли они. Мы выросли, покупая их в магазине. Мы доверяем магазину – если он продает, -  значит, это безопасно. Но…

38. Опасность при небрежном использовании представляют даже обычные порошки для стирки белья. В состав этих моющих средств входят ПАВ, фосфаты и отдушки. чем лучше порошок отстирывает, тем большее количество вредных веществ остается на одежде и белье. Фосфаты тоже трудновыводимы, и после стирки они плохо смываются с одежды, а с ткани вполне могут проникнуть в организм через кожу. Даже очень тщательное полоскание не смывает их полностью.

39. Не подумайте, что избавиться от проблемы можно только полосканием, ведь некоторая часть веществ стирального порошка из коробки попадает в воздух, а затем — в легкие. Чтобы избежать этого, во-первых, покупайте порошки в пленочной, а не бумажной упаковке, а во-вторых, храните в закрытом чуланчике или ящике.

40. Тщательность полоскания нужно соблюдать и при использовании моющих средств для посуды. Часть ПАВ попадает в организм с тарелок. Синтетическое моющее средство после разового ополаскивания не смывается. Для того, чтобы оно полностью смылось, нужно промывать посуду не менее 15 секунд в проточной воде. -

41. После интенсивной уборки квартиры с использованием большого количества бытовых моющих средств, воздух в квартире насыщается вредными компонентами, концентрация которых порой выше нормы в несколько раз. Никогда не стоит смешивать разные моющие средства между собой – они могут вступить в реакцию и образовать опасные химические соединения, превращая квартиру в химическую лабораторию.

42. Как правило, такие средства в своём составе содержат анионные ПАВ и неионогенные ПАВ. Поверхностно-активные вещества - основа любого моющего средства. Они действительно грязь расщепляют очень хорошо: вытесняют, а сами садятся на чистую поверхность. И содрать их оттуда очень сложно. В группу этих веществ входят такие вещества как, например формальдегид, и в ряде случаев эти вещества могут оказывать канцерогенное действие, то есть могут способствовать развитию рака. В формалине (формальдегиде) хранят трупы.

43. Кроме того, вред бытовой химии проявляется в том, что у некоторых людей погоня за чистотой превращается в навязчивую идею. От излишней стерильности страдает прежде всего, вся микрофлора, и иммунная система организма не развивается должным образом. Ослабленный организм беззащитен перед любыми инфекциями. Это одна из причин по которой за последние несколько десятков лет в обществе произошел большой скачек различных хронических заболеваний. В ходе проводимых опросов учеными было выявлено, что 787 женщин уже лечились от рака, а 721 женщина состоит на учете в контрольной группе. Ученые сделали вывод, что частое использование чистящих и моющих средств способствуют развитию рака молочной железы.

44. Бытовые дезодоранты, якобы ликвидирующие неприятные запахи в помещении, получившие в последние годы огромное распространение, оказывается совсем не безопасны для здоровья. Исследование, проведенное одним из французских объединений защиты потребителей дало очень тревожные результаты: из 35 самых распространенных дезодорантов - аэрозолей, курений, свечей, пульверизаторов и т.п. - ни один не оказался безвредным. Все они в той или иной степени являются как минимум аллергенами, в худшем - канцерогенами. Установлено, что в семьях где использовали аэрозоли более одного раза в неделю 32% процента детей страдали диареей, чаще наблюдались и боли в ушах.

45. Ежедневное применение полироли, дезодоранта и спрея для волос так же увеличивало частоту диареи у детей и было ассоциировано с ухудшением здоровья матерей. У любительниц освежителей воздуха и аэрозолей на 10% чаще встречались головные боли, и на 26% чаще наблюдалась депрессия.

46. Американкам врачи советуют избавиться от всех химикатов в доме (в том числе и косметики), как только подтверждается факт их беременности. Поражает тот факт, что в молочной железе женщины в возрасте 30 лет накапливается столько тяжелых металлов, что ей нельзя начинать кормить ребенка грудью, ребенок очистит организм матери, забрав в себя всю гадость!

47. Предупрежденный защищен. Если вы знаете про опасности бытовой химии, то вполне способны предохранить себя и своих близких от многих бед. Одно из опасных веществ — диоксин, точнее диоксины, группа химических веществ, имеющих очень высокую токсичность. Их особенность в том, что диоксины не изготовляются специально, а образуются в результате многих химических процессов как дополнительные вещества, в результате могут присутствовать во многих продуктах и в воде. Тревогу забили, когда в грудном молоке европейских женщин были обнаружены эти опасные соединения. Один из путей их образования — хлорирование воды.

48. То есть, наш водопровод — это мина замедленного действия. • Водопроводную воду можно очистить от диоксинов • с помощью обычного водного фильтра;

49. Диоксины часто возникают в процессе производства бумаги, а из бумаги, будучи хорошо растворимыми в жирах, легко переходят в продукты, которые в эту бумагу заворачивают. Куда затем? В организм человека. Не заворачивайте селедку в газету!

50. Отравление может проявиться через несколько лет от начала контакта с веществами. Особо хотелось бы отметить такие симптомы интоксикации, как сонливость и депрессии, характерные в последние годы для жителей наших городов. Даже в ничтожных концентрациях диоксины вызывают подавление иммунной системы и нарушают способность организма к адаптации в изменяющихся условиях внешней среды. Это приводит к резкому подавлению умственной и физической работоспособности.