130 likes | 273 Views
LIPOFILNÉ VITAMÍNY. Vitamín A. rast, vývoj tela ,kostí a zubov skladovanie v pečeni , pľúcach a ladvinách tvorba rodopsínu,opsínu chráni pri poškodení sliznice ... rast a obnova bunečnej membrány neutralizácia toxických látok. Kde ho nájdeme? Ako retinol. Ako vitamín A2.
E N D
Vitamín A rast, vývoj tela ,kostí a zubov skladovanie v pečeni , pľúcach a ladvinách tvorba rodopsínu,opsínu chráni pri poškodení sliznice ... rast a obnova bunečnej membrány neutralizácia toxických látok
Vitamín D Podporuje vstrebávanie vápnika Udržuje primerané hladiny vápnika a fosforu v krvi Regulácia metabolizmu vápnika a fosfátu Skladovanie v pečeni a koži Môže byť syntetizovaný z cholesterolu
Vitamín E Ochrana buniek Antioxidant Rast a vývin svalov Ochrana membrán Normálne trávenie a metabolizmus polynenasýtených mastných kyselín Primerané napätie kostrového svalstva,srdečného svalu a svaloviny čriev
Vitamín K K1,K2,K3 Správna činnosť pečene Zrážanlivosť krvi Podpora vstrebávania vápnika ,správny vývoj kostí Proti vzniku rakoviny ,zlému cholesterolu Má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém a obličky
Vitamín F • Bráni ukladaniu cholesterolu v artériach ... • Prírodné zdroje : rastlinné oleje, obilné klíčky, slnečnicové semená, sójové bôby, orechy, mandle ,avokádo...
Zdroje • http://referaty.atlas.sk/prirodne-vedy/biologia-a-geologia/9824/ • http://stepal.webovka.eu/chemia/vit.pdf • Ďakujem za pozornosť