280 likes | 683 Views
É D E S K É M I A. Témák:. Cukrok. Tudod-e, hogy: ● az egy főre jutó évi cukorfogyasztás 45kg ? ● ma két hét alatt fogyasztunk el annyi szénhidrátot, mint kétszáz évvel ezelőtt elődeink egy év alatt. . A szénhidrátok nélkülözhetetlenek , mert :
E N D
Tudod-e, hogy:● az egy főre jutó évi cukorfogyasztás 45kg?● ma két hét alatt fogyasztunk el annyi szénhidrátot, mint kétszáz évvel ezelőtt elődeink egy év alatt.
A szénhidrátok nélkülözhetetlenek, mert : • a sejtek közvetlen energiaforrásai (szőlőcukor) • tartalék tápanyagok (keményítő) • támasztó és vázanyagok (cellulóz) • az élő szervezetek biokémiai folyamatainak résztvevői (RNS, DNS)
A szénhidrátok képlete olyan, mintha szénből és vízből felépülő vegyületek lennének. Cn(H2O)m
Mi a különbség a barna nádcukor és a fehér répacukor között?
Répacukorés barna nádcukor összehasonlítása7 %-os limonádé Tapasztalat: • A répacukor picit édesebb, mint a nádcukor. • Mellékíz alig tapasztalható.
Répacukorés szőlőcukor összehasonlításalimonádé Tapasztalat:
Répacukor - Gyümölcscukor • A gyümölcscukrot az inzulintól függetlenül használja fel a szervezet, ezért cukorbetegek is fogyaszthatják (max. 30g/nap). • Nem emeli hirtelen a vércukorszintet. • Közvetlenül a máj cukorraktárait tölti fel. Ha a raktárak betelnek zsírrá alakul. Tapasztalat: A gyümölcscukor édesebb, mint a répacukor. Ugyanazon íz eléréséhez kb. 30%-kal kevesebb kell→kevésbé hizlal mint a répacukor.
Répacukor és Nyírfacukor = Xilitösszehasonlítása Tapasztalat: Azonos koncentráció esetén azonos édesítő érték, ízben minimális eltérés. • A nyírfacukor energiatartalmakisebb, mint a répacukoré • A xilit a fogak szempontjából az egyik legjobb édesítőszer, mert a szájban megtalálható baktériumok nem képesek belőle savat termelni. • Előállítása nyírfa kéregből illetve kukorica csutkából. • DE : • Élesztővel készült kelt tészták készítéséhez nem alkalmas • Nem karamellizálható • Kutyáknak nem adható!
Cukrok energiatartalmának összehasonlítása Fogyókúrázóknak javasolt sorrend (ha az ár nem számít): Nyírfacukorgyümölcscukor répacukor szőlőcukor
Árak Jelölések: S – Spar A – Auchan B – Biobolt Eleven
Tejcukor= laktóz Szőlőcukor Galaktóz
Tejcukor érzékenység A tejcukor érzékeny emberekből hiányzik a laktázenzim, amely a tejcukrot képes lebontani.
Laktózmentes tej gyártása • Atejhez a gyártás során hozzáadják a laktáz enzimet ezáltal a tejcukor már a gyártási folyamat során lebomlik. Az így keletkező szőlőcukor és galaktóz már emészthető az ember számára.
Mi a neve kancatejből erjedés útján készült, szénsavban gazdag, édeskés alkoholos italnak?
A kumisz • A kumisz kellemes, savanykás-édeskés és kissé csípős ízű ital, mivel folyamatosan erjed. • Alkohol tartalma 1-2%.
Mesterséges édesítőszerek = ÉDES ÍZŰ VEGYSZEREKnem szénhidrátok!!!
Mesterséges édesítőszerek = ÉDES ÍZŰ VEGYSZEREK • Feltalálásuk véletlen kémiai kísérletek eredménye (lapozás). • A mesterséges édesítőszerek több százszor édesebbek a répacukornál. • A belőlük készült ételek ezért olcsóbbak→rendkívül elterjedtek. Kémia tankönyv 171. oldal: a mesterséges édesítőszerek egyes kutatások szerint rákkeltő hatásúak. Az utóbbi évek kutatásai szerint mérsékelt fogyasztás esetén káros hatásuk nem mutatható ki. A mesterséges édesítőszerekből készült élelmiszerek ugyan kis kalóriatartalmúak, de fokozzák az étvágyat ezért fogyasztásuk gyakran súlygyarapodáshoz vezet. További mellékhatások lehetnek: látászavar, fülzúgás, hallásgyengülés, álmosság, végtagzsibbadás, depresszió, ingerlékenység, bedagadt lábak, ízületi fájdalmak……
Energiaitalok Teszt értékelése (60 fő): • 3 tanuló még soha nem fogyasztott energiaitalt • A többség 13-14 éves korában próbálta ki • 21 fő számára elérhető otthon is az energiaital • 44 fő saját magának vásárolja • 5 fő már lett rosszul tőle • 21 szülő tud az energiaital fogyasztásról, de nem helyesli • 26 szülő tud az energiaital fogyasztásról és nem zavarja
Az energiaitalok károshatásai: • szapora pulzus, emeli a vérnyomást, szívrohamot is okozhat • nyugtalanság, álmatlanság, pánikroham • depressziót, szorongást okozhat • a máj károsodása • többnyire hizlalnak • gyengíti immunrendszerünket • a túladagolás akár halálhoz is vezethet
CSOKOLÁDÉ • az édes íz szeretete velünk született tulajdonságunk • Napóleon mindig tartott magánál egy kis csokoládét • a csokiban több mint 300 különböző íz található • sok antioxidánst tartalmaz • örömhormont termel • fiatalítja és ápolja a bőrt • életerőt, energiát ad • Nagyon finom!!!