Ejercicios Isocin ticos Ergometr a - Potenciaci n

2. Los IT con saquitos tienen el problema de que �ste tiene inercia al final del recorrido estresando la articulaci�nLos IT con saquitos tienen el problema de que �ste tiene inercia al final del recorrido estresando la articulaci�n

3. Los pesos fijos eliminaban el estr�s al final del recorrido, pero la resistencia es igual en todo el recorrido, mientras que la eficacia del m�sculo var�a seg�n su longitud tensi�n, teniendo que utilizar el peso que se mueve en las partes del recorrido en que el m�sculo es menos eficaz para que se pueda completar el ROM.Los pesos fijos eliminaban el estr�s al final del recorrido, pero la resistencia es igual en todo el recorrido, mientras que la eficacia del m�sculo var�a seg�n su longitud tensi�n, teniendo que utilizar el peso que se mueve en las partes del recorrido en que el m�sculo es menos eficaz para que se pueda completar el ROM.

4. La leva exc�ntrica consigue, por la variaci�n en la longitud del brazo de palanca, una resistencia variable pero no controlamos la velocidad con que se realiza el ejercicioLa leva exc�ntrica consigue, por la variaci�n en la longitud del brazo de palanca, una resistencia variable pero no controlamos la velocidad con que se realiza el ejercicio

5. En 1967 Hislop y Perrine publicaron en Therapy Phisic el desarrollo de un sistema de ejercicios isocin�ticos. La velocidad con que se realiza el ejercicio la programamos nosotros y la resistencia es variable e iguala a la fuerza que hace el sujeto para mantener la velocidad programada. En 1967 Hislop y Perrine publicaron en Therapy Phisic el desarrollo de un sistema de ejercicios isocin�ticos. La velocidad con que se realiza el ejercicio la programamos nosotros y la resistencia es variable e iguala a la fuerza que hace el sujeto para mantener la velocidad programada.

6. El paso de las v�lvulas controla la velocidad del ejercicioEl paso de las v�lvulas controla la velocidad del ejercicio

7. Nosotros programamos la velocidad con los botones que regulan el calibre del paso de aceiteNosotros programamos la velocidad con los botones que regulan el calibre del paso de aceite

8. Un motor da la fuerza que iguala a la del paciente para mantener la velocidadUn motor da la fuerza que iguala a la del paciente para mantener la velocidad

9. La velocidad angular de la rodilla al andar es de 233� y al correr de 400 a 1200 �/segundo. La velocidad angular media del hombro en los lanzamientos de los jugadores de b�isbol es de 6180 �/segundo. Los ejercicios IT se realizan a 60 �/segundo. La velocidad angular de la rodilla al andar es de 233� y al correr de 400 a 1200 �/segundo. La velocidad angular media del hombro en los lanzamientos de los jugadores de b�isbol es de 6180 �/segundo. Los ejercicios IT se realizan a 60 �/segundo.

10. < el tiempo rec�proco de inervaci�n de las contracciones agonista - antagonista< el tiempo rec�proco de inervaci�n de las contracciones agonista - antagonista

11. En los ejercicios IT si el sujeto tiene dolor en alg�n punto del recorrido puede hacer dos cosas: aguantarse el dolor y completar el recorrido o dejar caer el peso, en los dos casos hay riesgo de acentuar la lesi�n. En los ejercicios IC al disminuir la velocidad con que est� trabajando autom�ticamente dejar� de notar resistencia.En los ejercicios IT si el sujeto tiene dolor en alg�n punto del recorrido puede hacer dos cosas: aguantarse el dolor y completar el recorrido o dejar caer el peso, en los dos casos hay riesgo de acentuar la lesi�n. En los ejercicios IC al disminuir la velocidad con que est� trabajando autom�ticamente dejar� de notar resistencia.

12. Al adaptarse la resistencia a los cambios de longitud � tensi�n se obtiene una ventaja mec�nica al ser la carga m�xima en todo el recorrido. El cu�driceps es m�s eficaz en torno a los 60� de flexi�n y menos en los extremos del recorrido por la relaci�n longitud � tensi�n, cuando se trabaja con pesos fijos como en los ejercicios isot�nicos, el peso no debe ser mayor que la capacidad que tiene en los extremos para poder realizar todo el recorrido, por lo cual el resto del recorrido la carga no es m�xima. Tampoco es necesario calcular el 10 RM porque con pedirle al sujeto que trabaje al m�ximo obtiene una resistencia igual que mantiene la velocidadAl adaptarse la resistencia a los cambios de longitud � tensi�n se obtiene una ventaja mec�nica al ser la carga m�xima en todo el recorrido. El cu�driceps es m�s eficaz en torno a los 60� de flexi�n y menos en los extremos del recorrido por la relaci�n longitud � tensi�n, cuando se trabaja con pesos fijos como en los ejercicios isot�nicos, el peso no debe ser mayor que la capacidad que tiene en los extremos para poder realizar todo el recorrido, por lo cual el resto del recorrido la carga no es m�xima. Tampoco es necesario calcular el 10 RM porque con pedirle al sujeto que trabaje al m�ximo obtiene una resistencia igual que mantiene la velocidad

14. Las contraindicaciones vienen dadas por el dolor o la limitaci�n del recorrido y dependiendo de su intensidad dar�n una contraindicaci�n absoluta o relativa. Cuando el recorrido articular es muy limitado no se consigue movimiento ICLas contraindicaciones vienen dadas por el dolor o la limitaci�n del recorrido y dependiendo de su intensidad dar�n una contraindicaci�n absoluta o relativa. Cuando el recorrido articular es muy limitado no se consigue movimiento IC

17. Los m�todos el�ctricos de valoraci�n muscular dan una valoraci�n cualitativa pero no cuantitativa. Los m�todos de evaluaci�n muscular funcional requieren la colaboraci�n del paciente, pero s�lo con los ejercicios IC podemos determinar dicha colaboraci�nLos m�todos el�ctricos de valoraci�n muscular dan una valoraci�n cualitativa pero no cuantitativa. Los m�todos de evaluaci�n muscular funcional requieren la colaboraci�n del paciente, pero s�lo con los ejercicios IC podemos determinar dicha colaboraci�n

18. La obtenci�n de medidas precisas y fiables tiene unas exigenciasLa obtenci�n de medidas precisas y fiables tiene unas exigencias

19. Un peso conocido con un brazo de palanca determinado genera un momento igualmente conocido. Particularmente importante en la investigaci�n y peritaci�n. Se toleran errores de hasta el 5%Un peso conocido con un brazo de palanca determinado genera un momento igualmente conocido. Particularmente importante en la investigaci�n y peritaci�n. Se toleran errores de hasta el 5%

20. Para que los resultados sean comparablesPara que los resultados sean comparables

21. Para aislar el segmento estudiado y evitar suplenciasPara aislar el segmento estudiado y evitar suplencias

22. Se alinea el eje de la articulaci�n estudiada con el eje de rotaci�n del dinam�metro para evitar estr�s articularSe alinea el eje de la articulaci�n estudiada con el eje de rotaci�n del dinam�metro para evitar estr�s articular

23. Cuando el movimiento es en el plano sagital y frontal la gravedad ayuda al descenso y contrarresta el ascenso. Es recomendable incluir siempre el mismo factor de correcci�n de la sesi�n inicial para una misma articulaci�n del mismo individuo, salvo excepciones de intensa atrofia�, y para la articulaci�n contralateralCuando el movimiento es en el plano sagital y frontal la gravedad ayuda al descenso y contrarresta el ascenso. Es recomendable incluir siempre el mismo factor de correcci�n de la sesi�n inicial para una misma articulaci�n del mismo individuo, salvo excepciones de intensa atrofia�, y para la articulaci�n contralateral

24. Si no partimos de datos fiables por muy buen tratamiento inform�tico que le demos no nos servir�n para nadaSi no partimos de datos fiables por muy buen tratamiento inform�tico que le demos no nos servir�n para nada

27. 5� en la bicicleta 5� en la bicicleta

28. Como base de comparaci�n, para que el paciente conozca la prueba, con el mismo alcance previsto en el lado afectoComo base de comparaci�n, para que el paciente conozca la prueba, con el mismo alcance previsto en el lado afecto

29. No se registranNo se registran

30. La elecci�n del protocolo depender� de la patolog�a, edad�La elecci�n del protocolo depender� de la patolog�a, edad�

31. Davies 1987. Strasford, Bruulssema, Maxwel, Black & Harding. 1990 Como la resistencia IC es una experiencia novedosa para el individuo, se recomienda empezar la prueba con velocidades lentas. Normalmente se hace un reposo de 30� a 60� entre cada serie de repeticiones a cada velocidadComo la resistencia IC es una experiencia novedosa para el individuo, se recomienda empezar la prueba con velocidades lentas. Normalmente se hace un reposo de 30� a 60� entre cada serie de repeticiones a cada velocidad

32. Siegel y Johnson 1978: Osterning 1983: Davies 1987: Rizzardo 1988: Para lograr la estabilidad de las mediciones. No se registranPara lograr la estabilidad de las mediciones. No se registran

33. Johnson 1978. Morris 1983. Nunn 1988. Rizzardo 1988. Perrine 1989. Otros. Se registranSe registran

34. La presencia o ausencia de est�mulo verbal puede surtir un efecto espectacular sobre la posibilidad de maximizar el esfuerzoLa presencia o ausencia de est�mulo verbal puede surtir un efecto espectacular sobre la posibilidad de maximizar el esfuerzo

36. La determinaci�n del momento, trabajo y potencia es independiente de la velocidad de la prueba (David Perrine: isocin�tica: ejercicios y evaluaci�n)La determinaci�n del momento, trabajo y potencia es independiente de la velocidad de la prueba (David Perrine: isocin�tica: ejercicios y evaluaci�n)

37. Morfolog�a de la curva. Momento m�ximo y �ngulo de aparici�n. Momento m�ximo/peso. Agonista/antagonista. La morfolog�a de la curva es �til para valorar simuladores. El momento m�ximo s�lo puede ser evaluado en ausencia de dolor. El ordenador elije la mejor repetici�n. Hettinguer y M�ller en 1990 determinaron diferencias por dominancia < 10 � 15 % aunque pueden ser mayores en deportes altamente asim�tricos. Diferencias menores al 10% en las comparaciones de dos datos de la valoraci�n isocin�tica se consideran como no significativas y cuando difieren m�s del 20% son altamente significativas, consider�ndose que existe una causa que produce dicha diferencia. Esta regla es aplicable a las comparaciones bilaterales y a las secuenciales en una misma articulaci�n. 7. En condiciones normales las curvas de fuerza exc�ntrica son superiores a las conc�ntricas, de tal forma que en cada punto del rango de movimiento la fuerza exc�ntrica ejercida ha de superar a la conc�ntrica. Koutedakis y colaboradores sugieren que el estudio de la relaci�n del momento pico exc�ntrico/conc�ntrico del cuadr�ceps aumenta (por disminuir la fuerza conc�ntrica) en atletas de elite sobreentrenados y que esta exploraci�n podr�a utilizarse como herramienta en el diagn�stico del sobreentrenamiento..La morfolog�a de la curva es �til para valorar simuladores. El momento m�ximo s�lo puede ser evaluado en ausencia de dolor. El ordenador elije la mejor repetici�n. Hettinguer y M�ller en 1990 determinaron diferencias por dominancia < 10 � 15 % aunque pueden ser mayores en deportes altamente asim�tricos. Diferencias menores al 10% en las comparaciones de dos datos de la valoraci�n isocin�tica se consideran como no significativas y cuando difieren m�s del 20% son altamente significativas, consider�ndose que existe una causa que produce dicha diferencia. Esta regla es aplicable a las comparaciones bilaterales y a las secuenciales en una misma articulaci�n. 7. En condiciones normales las curvas de fuerza exc�ntrica son superiores a las conc�ntricas, de tal forma que en cada punto del rango de movimiento la fuerza exc�ntrica ejercida ha de superar a la conc�ntrica. Koutedakis y colaboradores sugieren que el estudio de la relaci�n del momento pico exc�ntrico/conc�ntrico del cuadr�ceps aumenta (por disminuir la fuerza conc�ntrica) en atletas de elite sobreentrenados y que esta exploraci�n podr�a utilizarse como herramienta en el diagn�stico del sobreentrenamiento..

38. El ordenador elige la mejor repetici�nEl ordenador elige la mejor repetici�n

40. Indica rendimiento real. El vatio es la espa�olizaci�n de watt, unidad que recibe su nombre de James Watt por sus contribuciones al desarrollo de la m�quina de vapor, y fue adoptado por el Segundo Congreso de la Asociaci�n Brit�nica por el Avance de la Ciencia en 1889 y por la und�cima Conferencia General de Pesos y Medidas en 1960 como la unidad de potencia incorporada en el Sistema Internacional de Unidades. El vatio o watt (s�mbolo W), es la unidad de potencia del Sistema Internacional de Unidades. Es el equivalente a 1�julio sobre segundo (1�J/s) y es una de las unidades derivadas. Expresado en unidades utilizadas en electricidad, el vatio es la potencia producida por una diferencia de potencial de 1 voltio y una corriente el�ctrica de 1 amperio (1 VA).Indica rendimiento real. El vatio es la espa�olizaci�n de watt, unidad que recibe su nombre de James Watt por sus contribuciones al desarrollo de la m�quina de vapor, y fue adoptado por el Segundo Congreso de la Asociaci�n Brit�nica por el Avance de la Ciencia en 1889 y por la und�cima Conferencia General de Pesos y Medidas en 1960 como la unidad de potencia incorporada en el Sistema Internacional de Unidades. El vatio o watt (s�mbolo W), es la unidad de potencia del Sistema Internacional de Unidades. Es el equivalente a 1�julio sobre segundo (1�J/s) y es una de las unidades derivadas. Expresado en unidades utilizadas en electricidad, el vatio es la potencia producida por una diferencia de potencial de 1 voltio y una corriente el�ctrica de 1 amperio (1 VA).

42. El cu�driceps se fatiga antes que los isquiotibiales, probablemente porque el cu�driceps trabaja contra la gravedad y los isquiotibiales a favor de ella en la posici�n de sentado El cu�driceps se fatiga antes que los isquiotibiales, probablemente porque el cu�driceps trabaja contra la gravedad y los isquiotibiales a favor de ella en la posici�n de sentado

50. Valorando los s�ntomas y signos del paciente (dolor, cambios en la temperatura, medidas goniom�tricas) se hace progresar por los distintos niveles empezando por la etapa que corresponda y haciendo un tto de prueba y sino hay problemas en una etapa se hace un tratamiento de prueba en la siguiente etapa. La contracci�n SM se controla por debajo del punto del dolor y mecanismos de biofeed back Los ejercicios IM consiguen su m�xima ganancia, seg�n Astramp y Rodahl con 2� para conseguir tensi�n, 6� de contracci�n SM > M y 2� de relajaci�n, seg�n Troissier: contracci�n 6�, Relajaci�n 6�. No se realizan IT de recorrido completo debido a las fuerzas de compresi�n mayores a velocidades lentas como se realizan los ITValorando los s�ntomas y signos del paciente (dolor, cambios en la temperatura, medidas goniom�tricas) se hace progresar por los distintos niveles empezando por la etapa que corresponda y haciendo un tto de prueba y sino hay problemas en una etapa se hace un tratamiento de prueba en la siguiente etapa. La contracci�n SM se controla por debajo del punto del dolor y mecanismos de biofeed back Los ejercicios IM consiguen su m�xima ganancia, seg�n Astramp y Rodahl con 2� para conseguir tensi�n, 6� de contracci�n SM > M y 2� de relajaci�n, seg�n Troissier: contracci�n 6�, Relajaci�n 6�. No se realizan IT de recorrido completo debido a las fuerzas de compresi�n mayores a velocidades lentas como se realizan los IT

51. Seg�n la lesi�nSeg�n la lesi�n

52. El feed back que da el ordenador estimular� el esfuerzoEl feed back que da el ordenador estimular� el esfuerzo