Vznik a odstranění únavy

1. Vznik a odstranění únavy Únava je dočasné snížení pracovní schopnosti některých orgánů lidského těla. Příčinou únavy bývá nedostatek látek potřebných pro činnost srdce, nedostatek kyslíku ve svalové tkáni, vznik a hromadění látek (kyselina mléčná) způsobujících únavu. Projev únavy - bolest svalstva, nedostatečné ovládání pohybů. Každá nadměrná činnost způsobuje únavu. Tato únava mizí odpočinkem. Únava způsobená nemocí, nedostatečným odpočinkem, alkoholem apod. je škodlivá, neodstraní se krátkým odpočinkem, naopak hromadí se a poškozuje zdraví.

2. Správné držení těla při práci Zvýšenou únavu způsobuje nesprávná poloha těla při práci. Při práci vykonávané ve stoje, stojíme zpříma, mírně rozkročmo. Poloha nohou při řezání svírá úhel 80°. Nesprávné zvedání břemen je častým zdrojem úrazů.

3. Nemoci z povolání a ochrana před nimi Nemoci z povolání znamenají trvalé poškození tělesného nebo duševního zdraví, které vzniklo, na rozdíl od úrazu, dlouhodobým působením škodlivin na pracujícího. Nejúčinnější ochranou je technickoorganizační opatření na pracovišti, vylučující styk se škodlivinou. V ostatních případech je nutné se chránit osobními ochrannými pracovními prostředky. Správná volba OOPP je zárukou dokonalé ochrany.

4. Kultura práce Souhrn výchovných činitelů, zabezpečující návyk na dodržování pořádku na pracovišti, uplatňování vědomostí v práci, zásady hygieny, bezpečnosti při práci a základních forem společného soužití. Vyspělost pracovníka není jen jeho odborná zdatnost.