1 / 12

11er

3. 1. 1. 2. 4. 2. 2. 1. Sköjtegåing Dubbeldropp Skudd Flytta mellan 1-2-3-4. 11er. 1. 1. 2. 2. 7er. Passning Skudd Flytta mellan 1 og 2 på samma sida. 1. 1. 4. 3. 2. 3. 2. 2 mot 2 Forsvar er 1+2, angrep 3+4 Pass Dropp

raisie
Download Presentation

11er

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. 3 1 1 2 4 2 2 1 Sköjtegåing Dubbeldropp Skudd Flytta mellan 1-2-3-4 11er

  2. 1 1 2 2 7er Passning Skudd Flytta mellan 1 og 2 på samma sida.

  3. 1 1 4 3 2 3 2 2 mot 2 Forsvar er 1+2, angrep 3+4 Pass Dropp Fight (tenk på att forsvaret håller tätt i mitten som prio 1) 11er

  4. 7er • Hauk og due • Kenyansk rugby/ nappe hale • Sköjtegåing med brems vid flöjtsignal

  5. 2 1 3 4 Sköjtegåing Dropp Avslut Flytta mellan 1-2-3-4 7er

  6. 3 2 1 4 2 3 1 4 Sköjtegåing Pass Skudd Flytta mellan 1-2-3-4 Sprint mellom stasjonene 11er

  7. B Bane 2 Bane 1 Bane 3 A Spill 7er

  8. 1+2 3 2 1 2 1+2 Samtidlig start på begge sider Mottak Passning Skudd Stanna på samma sida! 11er

  9. 2 1 Sköjtegåing Pass Skudd Flytta 1-2 7er + 11er

  10. 7er + 11er Oppvarming Passning i bevegelse runt banen 2 og 2

  11. 2 1 Sköjtegåing Pass Skudd Flytta mellan 1-2 7er + 11er

  12. 1.Sick sack 2. väggpass START/MÅL 3. Snurr med boll 6. Sprint. 4.Lång väggpassning 5. Baklänges åkning med boll Förslag på bane Kör 2 forskellige baner på hver banehalvdel 7er + 11er Bane

More Related