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Wie kann ich meine Motivation verbessern ?

Wie kann ich meine Motivation verbessern ?. von Stefan Kolatzki. Agenda. Was ist Motivation ? Motivation und Demotivation Tipps zur Motivation. Was ist Motivation ?. Motivation (von lat. motus , „Bewegung“) bezeichnet einen Zustand, der die Ausrichtung auf Ziele und den Antrieb

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Wie kann ich meine Motivation verbessern ?

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Presentation Transcript

  1. Wie kann ich meine Motivation verbessern ? von Stefan Kolatzki

  2. Agenda Was ist Motivation ? Motivation und Demotivation Tipps zur Motivation

  3. Was ist Motivation ?

  4. Motivation (von lat. motus, „Bewegung“) bezeichnet einen Zustand, der die Ausrichtung auf Ziele und den Antrieb des aktuellen Verhaltens beeinflusst. Was ist Motivation ?

  5. Die Motivation ist das Zünglein an der Waage. Im Sport setzt man sie manchmal mit "geistiger Zähigkeit" gleich - wie könnte man sonst die zahlreichen Vorfälle in jeder Saison erklären, bei denen eine Mannschaft eine andere verdientermaßen besiegt, doch ein paar Wochen später vom Verlierer niedergerungen wird? Fast immer schlägt die Motivation das große Talent. Norman R. Augustine (*1935) Motivation in Aktion

  6. Motivation und Demotivation

  7. Motivation und Demotivation Spaß macht abwechslungsreich ist erkennbare Effekte bringt Stapel wird sichtbar kleiner Wissen kann angewandt werden ein erreichbares Ziel hat Erfolgserlebnis langweilig ist keinem erkennbaren Nutzen hat mich überfordert sich lange hinzieht … wenn die Aufgabe:

  8. Teufelskreis Demotivation

  9. Das Motiv Sekundärmotivation Geld / Belohnung Aufstieg durch das erworbene Wissen Primärmotivation Erfolg Anerkennung Wissen Selbstverwirklichung

  10. Tipps zur Motivation

  11. Allgemeine Motivation Neugier für das Thema wecken praktische Anwendung erkennen Überblick / Klarheit über das Thema verschaffen (Spaß an der Aufgabe schaffen) Die Aufgabe als (kleinen) Schritt zum eigenen, größeren Ziel verstehen die eigenen Ziele klar machen (anwendbare Effekte der Aufgabe erkennen) Unangenehme äußere Bedingungen verringern

  12. Erfolg kurze und Prüfbare Ziele setzen und Bilanz ziehen Vorankommen erkennen den eigenen (Lern-) erfolg klar machen (Selbstverstärkung) den Erfolg des Einzelschrittes durch Belohnungen verstärken Nichts motiviert so stark wie der eigene Erfolg !

  13. in der Gruppe stark sein Lern- / Arbeitsgruppen bilden direkte Konsequenzen, wenn z.B. ein Termin nicht eingehalten wird positiver Druck Rückhalt in der Gruppe Größere Leistungsfähigkeit

  14. Spiel / Contest Eine Aufgabe wird motivierter ausgeführt, wenn sie als Spiel gekennzeichnet ist. Bsp.: Aufgabe aus dem AuD- Hausaufgaben „physikalisches Sortieren“ Eigene Aufgaben als Contest in einer Gruppe ausschreiben

  15. Motivieren lassen Es gibt keinen langweiligen Stoff, denn immer gibt es jemanden, der sich mit der Materie beschäftigt und davon begeistert ist ! Von der Begeisterung dieser Personen sollte man sich anstecken lassen.

  16. Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit

  17. Wikipedia (http://de.wikipedia.org/wiki/Motivation) Zitate.de (http://www.zitate.de/detail-kategorie-6853.htm) „Rationeller Lernen lernen“ von Regula Schräder-Naef, 21. Auflage, 1917 Beltz Verlag „Effektives Lernen“ von Hella und Jürgen Dahmer, 4. Auflage, 1998 Schattauer Quellen

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