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南投縣平和國小 學生憂鬱自傷三級預防研習 『 內在溝通與孩童情緒處理 』

南投縣平和國小 學生憂鬱自傷三級預防研習 『 內在溝通與孩童情緒處理 』. 講師：陳大正 2012.02.22. 教師學經歷. 南華大學生死學系講師 淨心催眠身心靈中心主任 美國 N.G.H. 催眠治療師協會合格催眠治療師 大腦神經語言 N.L.P. 研究講師 佛光大學宜蘭、台北、台中、高雄推廣教育中心催眠、家族排列講師 中山醫學院附設醫院安寧醫療團隊科學催眠、家族排列講師 保德信人壽台北、桃園 workshop 神奇的信念講師 台中看守所煙毒勒戒所教誨師 宜蘭地方法院保護管束少年輔導外聘講師 中華佛青會心理諮商講師

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南投縣平和國小 學生憂鬱自傷三級預防研習 『 內在溝通與孩童情緒處理 』

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  1. 南投縣平和國小學生憂鬱自傷三級預防研習『內在溝通與孩童情緒處理』南投縣平和國小學生憂鬱自傷三級預防研習『內在溝通與孩童情緒處理』 講師：陳大正 2012.02.22

  2. 教師學經歷 • 南華大學生死學系講師 • 淨心催眠身心靈中心主任 • 美國N.G.H.催眠治療師協會合格催眠治療師 • 大腦神經語言N.L.P.研究講師 • 佛光大學宜蘭、台北、台中、高雄推廣教育中心催眠、家族排列講師 • 中山醫學院附設醫院安寧醫療團隊科學催眠、家族排列講師 • 保德信人壽台北、桃園workshop神奇的信念講師 • 台中看守所煙毒勒戒所教誨師 • 宜蘭地方法院保護管束少年輔導外聘講師 • 中華佛青會心理諮商講師 • 向上兒童福利基金會志工專業知能研習潛意溝通課程講師 • 法務部調查局情緒管理講座 • 竹山秀傳醫院催眠演座 • 99度中區高中職認輔教師研討會家族系統排列講師

  3. 助人工作者耗竭的原因

  4. 改變命運的方法？？

  5. 潛意識的介紹及其掌管的範圍 • 佛洛依德曾把心靈比喻成一座冰山，露出水面部份代表意識層面，而在水面下的絕大部份則為潛意識層面。一個人的生活，舉凡身體(Body)、情緒（Emotion）、習慣（Habit）、能量（Energy）、記憶（Memory）、想像力（Imagination）大部份是由潛意識所掌管。

  6. 意識層面(過濾批判) 潛意識

  7. 催眠概要

  8. 自我催眠建議法 • 時間：剛睡醒佳;就寢前或午睡前後亦可 • 程序： • 調整呼吸 • 放鬆全身肌肉(眉心、下顎、肩膀一定要放鬆) • 短、重覆、正向建議 • 同一建議連續四天 • 觀察小改變

  9. 正向思考與信念 • 世上所有的事物只對你自己一個人有意義 • 焦點決定現實、現實創造命運 • 現實無法改變時，心中保持正確的畫面

  10. 表象系統的運用 • 表象系統（入映系統）的分類： • 視覺、聽覺、觸覺、感覺、邏輯 • 表象系統在學習上的運用 • 表象系統在溝通上的運用

  11. 屋、樹、人 更多分析

  12. 「屋-樹-人測驗」(H-T-P，House-Tree-Person) • 房子則象徵著個人生活環境的感受；反應了很多個人在家居生活的現象，以及與家庭的關係。 • 畫樹則反應著較深的自我投射現象，與個體人格特質的潛意識；樹枝結構是描述其人格的組織和從環境中獲得的滿意度，也是反映個體在心理上或是社會上表現的能力與需求，以及對自我實現的動機之滿意度；樹幹是顯現個體之自我強度，一般樹幹被認為是反映個體基本力量和心理發展的感覺，過去個體所受的創傷或十分難過的事都會顯現在樹幹上。

  13. 「屋-樹-人測驗」(H-T-P，House-Tree-Person) • 人物的呈現可以探討其人格特質、人際關係、同儕感、以及其態度。 • 附加成分： • 山：所依附的事物。 • 路：通道和途徑。 • 柵欄：自我設限或開放性不足 • 太陽：憧憬或懷念（依畫的位置） • 鳥：自由或想逃的象徵

  14. 改變情緒編碼 • 在我們大腦內貯存的個人經驗記憶, 由一些基本的元素組合而成。分為內視覺、內聽覺、內感覺、內嗅覺和內味覺。這些內感元(Modality)的細分叫做次感元(Sub-modality)。

  15. 次感元改變情緒法 • 內在視覺:光亮度、大小、顏色、距離、清晰度、位置、對比、動或靜畫、全畫面或有框架、速度、跳動或連續、光的角度 • 內在聽覺:大小、來源方向、距離、速度、音量、聲調、清晰度、位置、拍子、對比、持續或間斷 • 內在感覺:壓力、位置、範圍、強度、溫度、頻率、期間、形狀、粗/滑、重量

  16. 次感元情緒處理法 方法一：丟垃圾技巧 • 想像一個不想要的情緒或感受 • 將該次感元拉遠、變暗、變小、模糊化（含聽覺）直至感受降至二分以下 • 丟入遠方的垃圾筒、放火將它燒倒，直到盯著一縷輕煙消散在空中 • 固著化

  17. 次感元情緒處理法 方法二：正負向資源加入去除法 • 請對方想像一個讓自己處在負向情緒的場合並引導之(如生氣、無奈、不知所措、傷心、缺乏自信…等) • 詢問對方在該場合的次感元詳細資訊。 • 去除負向及加入正向的資源在次感元及框架 • 未來模擬 • 心錨加入次感元資源的做法

  18. 原生家庭現象 • 父母看待你的態度就是你看自己的態度 • 你越想脫離父母其中的一方你就越受他的影響 • 對父母愛的渴望無法獲得時會轉移至他人 • 原生家庭未解決的依附，是造成關係發生困難的主要原因

  19. 原生家庭問題解決之道 • 覺察 • 誠實 • 回到過去給予資源

  20. 原生家庭九宮格 1 母親

  21. 靈性成長三要素 • 受苦 • 無常 • 死亡 • 關鍵點：覺察與轉化

  22. 靈性四階段 自我探索及覺察 自我、界限消融 自我與他人連結 同意自己及他人

  23. 關於平衡 • 真平衡與假平衡 • 就系統秩序而言,只有在真平衡的狀態下,愛才會發展、流動與開花

  24. 主客體對應關係 • 目的：透過相對位置找出你對客體（人或事）之間的對應關係和感受。 • 步驟： • 在心中想好客體的事或人，並請另一個人當代表，不需告知代表客體的意義。 • 用雙手搭著客體代表至場域中的位置，主體緩慢的在客體的周圍移動直到找到一個當下最適當（舒服）的位置，並記住移動中每個位置的感覺（客體亦同） • 主體與客體位置調換，主體感受客體在最後位置的感覺和情緒。 • 詢問代表第二步驟的感覺，並告知代表客體的意義，討論並分析。

  25. 意義價值三層次 • 創造意義的價值 • 體驗意義的價值 • 態度意義的價值

  26. 助人的藝術

  27. 父母與孩子的施與受 • 永不平等的施與受—直到將生命傳遞下去 • 唯有當孩子真正的接受父母,才能真正的感受到生命的完整和平靜,否則會有被動和空虛感—沮喪的共通原因 • 孩子內心有一個衝動,認為相似才是連結,幼年→行為;成年→內在。因此會想跟父母有著相同命運,並感到好過 • 當父母是父母,孩子是孩子時愛的運作最好

  28. 關係自然法則秩序 • 自己 • 伴侶 • 孩子 • 父母

  29. 關係四層次 • 把別人當自己 • 把自己當別人 • 把別人當別人 • 把自己當自己

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