Lekkoatletyka

1. Lekkoatletyka

2. Konkurencje: Biegi: • Bieg na 60m dziewcząt i chłopców • Bieg na 600m dziewcząt • Bieg na1000m chłopców • Bieg przez płotki chłopców i dziewcząt Skoki: • Skok w dal dziewcząt i chłopców Rzuty: • Rzut piłeczką palantową dziewcząt i chłopców • Pchnięcie kulą dziewcząt i chłopców

3. Zasady startu Fair Play • W biegu na 600m i 1000m startujemy ze startu wysokiego. Komendy przeznaczone do tej konkurenci to: na miejsca, gotowi do startu, START. Zacząć bieg możemy dopiero gdy usłyszymy końcową komendę. • W biegu na 60m zasady są takie same jak i w dłuższych dystansach. • W biegu przez płotki także trzeba wystartować po usłyszeniu komendy. Nie można omijać płotków. • Skok w dal, w tej konkurencji przed skokiem trzeba wziąć rozpęd i skoczyć w dozwolonym miejscu, Jeżeli skoczymy wybijając się za daleko oznacza, że skok jest spalony.

4. W rzucie piłeczką palantową możemy rozpędzić się do wyznaczonego miejsca. Trzeba pamiętać o odpowiedniej pozycji do rzutu i odpowiednim trzymaniu piłeczki • Zasady w pchnięciu kulą są następujące: zawodnik musi odpowiednio stanąć by wykonać rzut, zaś po jego wykonaniu musi opuścić miejsce rzutu tylnią częścią ciała.