Download
1 / 26
260 likes | 481 Views
ZENSHU. Arti zen. Zen ; metode praktik untuk memperbaiki bagaimana pikiran bekerja dengan menguatkan cara kerja tubuh . 2 praktek basic : Koan dan Shikan Taza Koan ( aliran Rinzai Zen) untuk membantu manusia jadi manusia zen
E N D
Zen ; metodepraktikuntukmemperbaikibagaimanapikiranbekerjadenganmenguatkancarakerjatubuh. 2 praktek basic : KoandanShikanTaza Koan (aliranRinzai Zen) untukmembantumanusiajadimanusiazen ShikanTaza (just sitting/samadhi) dipopulerkanolehaliransoto, hanyameditasibiasatanpaadaintervensi ego, hasratdsbnya.
Tujuanzen Aliran Zen memberikan fokus pada meditasi untuk mencapai penerangan atau kesempurnaan.
JIriki Zen menitikberatkan pada kekuatan diri sendiri, mengandalkan “membantu diri sendiri”, atau disebut jiriki.
Jiriki Zen mengajarkan bahwa kekuatan potensial terdapat pada diri sendiri, dan hanya usaha sendiri seorang individu dapat meningkatkankekuatannya.
Pengikutzen Para samurai, pendeta/biksu, negarawan, maupun pendidikmenggunakan teknik Zen untuk menopang individualisme yang kokoh.
Sebagai “penerang” dirisendiri Seseorang yang mencari kebenaran tidak boleh mendapat apapun dari tangan kedua, baik itu ajaran Budha, buku-buku, maupun pengetahuan ketuhanan.
Sebagai “penerang” dirisendiri Seseorang boleh mempelajarinyahanya mendapat keuntungan darinya, tetapi ajaran2 itu tidak ada hubungannya dengan cahaya dalam jiwa seseorang, yang menjadi satu2nya pemberi terang.
Yoga • Di Jepangjugamengenal “Yoga”, yaituteknikuntukmenghilangkannafsu, danitusendirimempunyaipusatkedudukan di dalamdaging. • Nafsuataukesenanganharusdikorbankanuntuktugaskehidupan yang serius. • Tetapi, tidaksemuakemewahanadalahkesenangan.
Yoga • Yoga merupakanmeditasi yang dilakukanadapadadiridalammenyederhanakanhidup. • Bukanpadapakaiankotor, menutupmataterhadapkeindahanalam, maupunmenutuptelingapadakeindahanmusik. • Zen mengajarkanuntukmengelakkan 3 kekurangan, yaitukekuranganpakaian, makan, dantidur.
Pendidikanzen • Pendidikantradisional yang diberikan guru2 Zen dimaksudkanuntukmendidiksiswanya agar “mengetahui”. • Pendidikanitubisasecarafisikmaupunsecara mental, tetapiakhirnyaharusdisahkan di dalamkesadaranbatinsiswa.
Latihan menggunakan pedang Pemain pedang harus mempelajari dan terus berlatih bagaimana memainkan dan menusuk pedang dengan baik.
Latihan berdiri di atas tiang Mula2 berdiri di atas lantai datar, sambil berkonsentrasi pada beberapa senti permukaan lantai yang menopang dirinya.
Latihan berdiri di atas tiang Secarabertahap, daerah tempat berdirinya dinaikkan sampai si pemain pedang telah mampuberdiri di atas sebuah tiang setinggi seperempat meter seenak ia berdiri di lantai.
Latihan berdiri di atas tiang • Bila ia sudah bisa berdiri dengan mantap di atas tiang itu, maka ia sudah “tahu”. • Pikirannya tidak akan terganggu oleh ketakutan akan jatuh. • Latihan seperti ini disebut dengan muga.
Zen & meditasi • Kebiasaan Jepang untuk berdiri di atas tiang adalah suatu disiplin diri yang penuh tekad. • Hal ini bukanlah suatu bentuk kekerasan. • Tujuan seorang penganut Zen adalah melatih dirinya untuk melanjutkan meditasi tanpa henti.
Zen & meditasi Jika kejutan dari air dingin, atau gemetarnya badan pada saat fajar yang sangat dingin, tidak lagi mengganggu kesadarannya, maka ia sudah “ahli”.
Penerapanzen • Zen diterapkansebagaidisiplinmiliter di Jepang. • Zen jugaditemukandalamkeseniankhasJepang.
