الاتزان الانفعالي

2. الاتزان الانفعالي يختلف الناس من ناحية : • درجة ضبط النفس • الاستجابة المصاحبة للانفعال • درجة ثبات الانفعال • سرعة الاستجابة • قوة الاستجابة • مدة الاستجابة وكل ذلك يوضح لنا أنماط الشخصيات المختلفة . وبعض الناس يتسمون بالضبط الانفعالي و اخرون بالإفراط الانفعالي .

3. الانفعال والوظائف العقلية • الانفعال الهادئ او المتزن : فهو لا يؤثر على الوظائف العقلية للفرد يكون هنا قادر على ضبط نفسه ويكون اقل تحيزا في احكامه و ينشط الخيال و التفكير و يزيد الميل نحو مواصلة العمل . • الانفعال الحاد : وهو ثورة داخلية تقتحم المراكز العصبية الموجودة في اللحاء فيختل توزيع القوى العقلية واتزانها وينشط الجهاز العصبي بطريقة تعسفية . ان الانفعال الحاد يؤدي الى تجميد الافكار والوقوع في اخطاء في الاحكام ويشل التفكير و يؤثر بالإدراك ويضعف القدرة على الانتباه والتذكر ويهبط مستوى الذكاء فيفقد الانسان القدرة على حل المشكلات

4. الانفعال والتوافق الاجتماعي الانفعال الحاد : يؤدي الى عجز الافعال الصحيحة ويعطل سيطرة الارادة تزداد قابلية الفرد للإيحاء وتقبل الشائعات اذا الانفعال الحاد هو علامة عدم النجاح وفشل عملية التوافق والسبب هنا ان الفرد في حالة الانفعال الحاد يلجا الى الحيل العقلية الغير شعورية مثل الكبت او القمع او الاسقاط . يشعر الانسان في حالة الانفعال في الالام في الرأس و المعدة .

5. وظائف الانفعالات جميع الانفعالات السارة لها ادوار ايجابية على الصحة النفسية والبدنية للفرد , اما الانفعالات الغير سارة فلبعضها ادوار ايجابية . مثال : الخوف من السقوط في الامتحان يدفع الطالب الى الدراسة . الخوف من الخطر يدفع الفرد للدفاع عن ذاته . هناك انفعالات حادة تؤدي الى اضطرابات جسمية ونفسية وقد توقع الاذى بالذات او الاخرين .

6. علامات النضج الانفعالي • القدرة على التحكم الانفعالي أي الاتزان. • القدرة على التحكم بالشهوات و النزوات مثل تحمل الحرمان و عدم استدرار عواطف الغير . • تناسب السلوك مع المثير الانفعالي . • التخلي عن السلوك الطفلي . • الاتصاف بالاتزان . • تحمل المسؤولية والاعتماد على النفس . • القدرة على التحمل والصبر .

7. الشخصية نقول ان فلان له شخصية قوية عندما يكون له تأثير على الناس و اناس كثيرون يستجيبون ايجابيا نحو هذا الشخص . مكونات الشخصية : • القدرة العقلية للفرد : ذكي ، غبي ، متوسط . • الدافع . • بنائه الانفعالي . • اتجاهاته و معتقداته . • نظم القيم الخلقية .

8. هناك تعريف اخر للشخصية هناك تعريف اخر للشخصية : وهو مجموعة السمات الجسمية والعقلية والانفعالية والاجتماعية التي تميز الشخص عن غيره. وتعرف ايضا انها عبارة عن القوالب السلوكية وأمزجة التفكير التي يستعملها الانسان في عملية التكيف مع البيئة .

9. نظريات الشخصية اولا نظرية الانماط : هذه النظرية تقوم بتوزيع الناس تحت انماط محددة والنمط هنا يعكس السمات الشخصية والفطرية والجسمية التي تكونت في مستهل صياغة حياة الفرد ولا تتغير . • ابو قراط (قرن 5 ق.م) وضع اربع انماط للشخصية : • النمط الدموي (دموي المزاج): فهو متفائل ، نشيط ، سهل الاستثارة،سريع الاستجابة ،حاد الطبع ، متحمس . • النمط البلغمي(بلغمي المزاج): يمتاز انه خامل ، بليد ، منزو ، متلبد الانفعال ، فاتر، بارد ، عديم المبالاة . • النمط الصفراوي : سريع الانفعال ، عنيد ، غضوب ، طموح . • النمط السوداوي : منطو، كئيب ، كسول ، بطيء التفكير ، متشائم .

10. 2. كرتشمر وضع اربع انماط للشخصية : • النمط البدين : ممتلئ الجسم ، قصير الساقين ، قصير العنق ، عريض الوجه ، مرح ، منبسط ، اجتماعي ، صريح ، سريع التقلب • النمط النحيل : نحيل الجسم ، طويل الاطراف ، رقيق القسمات ، منطو ، كئيب . • النمط الرياضي : رياضي ، قوي العضلات ، ممتلئ الجسم ، نشط ، عدواني . • النمط الغير منتظم : مختلف عن الانماط السابقة .

11. 3. شلدون وضع 3 انماط للشخصية : • النمط الداخلي التركيب (الحشوي) : يميل الى الراحة الجسمية ، الاسترخاء في النوم ، هادئ ، بطيء الاستجابة ، يحب مظاهر الادب ، مرح ، يحب الاكل ، روحه اجتماعية ، منبسط ، مطيع ، سهل الانقياد ، يأخذ اكثر من مما يعطي . • النمط الخارجي التركيب (جلدي): يميل الى التوتر ، حساس ، متحفظ ، سريع الاستجابة ، نشط ، متيقظ، متأمل يكبت انفعالاته ، علاقاته الاجتماعية ضعيفة، يحب العزلة، قلق، متزمت . • النمط المتوسط التركيب (عضلي): يميل الى اثبات الذات ، يحب العمل ، مسيطر، عدواني ، قاسي ، مخاطر ، شجاع ، لا يبالي مشاعر الاخرين .

12. 4. يونج وضع نمطين للشخصية : • النمط الانبساطي : نشيط ، اجتماعي ، يميل الى المشاركة ، مهتم بالناس ، له صدقات ، مقبل على الحياة . وهو 4 انواع : • انبساطي تفكيري • انبساطي وجداني • انبساطي حسي • انبساطي الهامي ب- نمط انطوائي : انسحابي ، غير اجتماعي ، اناني ، صارم ، غير مرن ، غير متوافق ، شكاك ، متمركز حول نفسه .

13. وهو 4 انواع : • انطوائي تفكيري • انطوائي وجداني • انطوائي حسي • انطوائي الهامي ثانيا نظرية السمات : سميت هذه النظرية على اساس تحديد السمات العامة للشخصية والسمة هي الصفة الجسمية والعقلية والانفعالية والاجتماعية والفطرية كانت او مكتسبة والتي تميز الفرد بها عن فرد اخر وهي ثابتة نسبيا .

14. امثلة : • العالم البورت قسم السمات الى : • سمات وراثية • سمات مكتسبة من البيئة 2.العالم ايزبل حدد 4 سمات للشخصية وهي: أ-المنبسط:اجتماعي,طموح منخفض,مرن,منخفض الذكاء,غير دقيق. ب-الانطوائي:غير مستقر,منطوي,يشعر بالنقص,متقلب,عنده احلام يقظة ج-العصابي :بطيء التفكير , الذكاء المتوسط, ، غير اجتماعي , يميل الى الكبت د-الذهاني :تركيز قليل , ذاكرة ضعيفة , كثير الحركة , مبالغ , طموح منخفض