Hidrokineziterapija

1. Hidrokineziterapija Autor : mr.sc sporta i fiz.vasp Saša Karačić Niš,Srbija 2013

2. Hidrokineziterapija • Obuhvata spoljašnju ili unutrašnju upotrebu vode u svrhu lečenja bolesti ili traume • Voda se primjenjuje u čvrstom, tekućem ili plinovitom obliku • Tečni medij – prenos mehaničkih i toplotnih uticaja na telo

3. Fizikalna načela • Sila potiska (Arhimedov zakon) – telo uronjeno u vodu gubi prividno na težini onoliko koliko je težak volumen istisnute tečnosti; zavisi od sastava, površine tela koje je uronjeno, potkožnom masnom tkivu, težini kostiju ... • Gustina vode – specifična gravitacija (voda 1, ljudsko telo 0.974) • Omogućava izvođenje aktivnog pokreta sa manjim angažmanom mišića od onog izvan vode

4. Fizikalna načela • Hidrostatski pritisak (pritisak stuba vode na cm2 površine tela) – hidrostatski > kapilarni pritisak  pražnjenje kapilarnog bazena  povećan dotok krvi u desnu stranu srca, smanjenje edema • Površinska napetost – molekule vode drže se zajedno tako da je otpor veći na površini • Sile kohezije/adhezije

5. Termička svojstva vode • Povišen specifični toplotni kapacitet • Povećana sposobnost prenosa toplotne energije (kondukcija, konvekcija) – voda je puno bolji provodnik toplote od vazduha; masno tkivo je dobar izolator i zadržava toplotu (oprez kod gojaznih osoba – pregrejavanje !!!) • Kondukcija i konvekcija – popuštanje boli i spazma

6. Opšti fiziološki učinci hidroterapije • Respiratorni sastav – disanje postaje brže i dublje • Kardiovaskularni sastav – puls, krvni pritisak, kontraktilnost miokarda • Živčani sastav – uticaj na nociceptore • Poprečno-prugasti mišić – hladnoća povećava tonus i snagu mišića, sprečava umor; toplotni postupci toniziraju mišić, dugotrajna primena smanjuje napetost mišića • Temperatura tela

7. Hidroterapijski postupci • Hidrotermički postupci (dominantno toplotno delovanje): kupke polivanje, oblozi • Hidrokinetički postupci (mehaničko+toplotno delovanje): tuševi, vrtložne kupke, podvodna masaža • Hidrohemijski postupci (toplota+mehaničko djelovanje+ hemijsi postupak) • Hidroelektrični postupci (toplota+učinak jednosmerne struje) • Sauna

8. Stanje nakon preloma Mišićni spazam Hronična oštećenja mekih tkiva Mišićna slabost Tkivne kontrakture, ožiljci Povećava opseg pokreta i snagu Smanjuje bol, povećana protok krvi Smanjuje otok, spazam i bol, ubrzava zalečenje, povećava obim pokreta Povećava obim pokreta i snagu Relaksacija, povećana ekstenzibilnost neelastičnih tkiva, potpomaže aktivni pokret Imerzijska hidroterapija - indikacije

9. Imerzijska hidroterapija - kontraindikacije • Aktivni sinovitis • Kardijalna dekompenzacija • Respiratorna disfunkcija • Sklonost krvarenju • Površinke infekcije nekontrolisani mehur itd.

10. Imerzijska hidroterapija • Vrtložne kupke – voda se stalno menja (topla/hladna uz kontrolu temperature), mogu se dodati aditivi; pokretanje vode i vazduha regulisano je turbinom ili vodenom pumpom; odabir temperature (32-37 st.); prosečno trajanje oko 20 minuta • Hubbard kada – omogućeno je uranjanje celog tela uz mogućnost pune abdukcije ruku i nogu; omogućuje lečenje celog tela (posebno pri rasteretnom vežbanju, stajanju/hodanju; vežbe hoda/ravnoteže kod neuroloških oboljenja; spinalne ozlede, ... • Terapijski bazen

11. Ostali postupci • Kontrastne kupke – bazeni s vodom temp. 34-37 st./15-20 st.; naizmjenično uranjanje lečenog ekstremiteta u toplu (10 minuta) i hladnu vodu (do 60 sek.) u periodu od 30 minuta • Hauffeove kupke – u vodu početne temperature cca 36 st. dodaje se vruća voda u periodu od pola sata (do ukupne temp. od 39 st.); izaziva hiperemiju • Podvodna masaža – mlaz vode ili vazduha ispod vodene površine s pritiskom 2-4 kg/cm² koji se usmerava pod određenim uglom; udaljenost od mlaza vode iznosi oko 20 cm; postupak traje oko 20 minuta

12. Ostali postupci • Polivanje • Kupke – opšta kupka za celo telo; pregrejana kupka (izaziva pojačano znojenje); naizmenične kupke (tople/hladne sedeće/stojeće) • Škotski tuš – prelazi se preko tela naizmenično toplom (36-40 st./15 sek.) i hladnom vodom (15-18 st./10 sek.) • Zavoji, obloge • Kabina sa vlažnim vazduhom • Sauna