100 likes | 259 Views
JUVENTUS TURYN. STAŻ TRENERSKI II 22.05.2005 – 4.06.2005 KAMIŃSKI MAREK. SCHEMAT ORGANIZACYJNY SZTABU SZKOLENIOWEGO SEKCJI MŁODZIEŻOWEJ W FC JUVENTUS TURYN. TRENING – PROGRAM TYGODNIOWY – JUNIORZY (PRIMAVERA) 22.05.2005 – 29.05.2005. SPR. OGÓL. – SPRAWNOŚĆ OGÓLNA
E N D
JUVENTUS TURYN STAŻ TRENERSKI II 22.05.2005 – 4.06.2005 KAMIŃSKI MAREK
SCHEMAT ORGANIZACYJNY SZTABU SZKOLENIOWEGO SEKCJI MŁODZIEŻOWEJ W FC JUVENTUS TURYN
TRENING – PROGRAM TYGODNIOWY –JUNIORZY (PRIMAVERA)22.05.2005 – 29.05.2005 • SPR. OGÓL. – SPRAWNOŚĆ OGÓLNA • TR. WYRÓW. – TRENING WYRÓWNAWCZY • SZ. – SZYBKOŚĆ • SD – SIŁA DYNAMICZNA • KOO. – KOORDYNACJA • TA. – TAKTYKA • TE. - TECHNIKA • ST. FR. GRY – STAŁE FRAGMENTY GRY • GRA – GRA SZKOLNA Z ZAŁOŻENIAMI TAKTYCZNYMI • GRA + - GRA Z ZAŁOŻENIAMI MOTORYCZNYMI
PPRZYKŁADOWE ĆWICZENIA KOMPLEKSOWE* *PRIMAVERA (JUNIORZY STARSI) W OKRESIE STARTOWYM - WIOSNA
WTOREK 30.11.2004, TRENING II GODZ.18.OO ĆWICZENIE TAKTYKI ATAKOWANIA /CAŁY ZESPÓŁ/ W USTAWIENIU 1-4-2-3-1 OPIS ĆWICZENIA : Bramkarz rozpoczyna rozegranie akcji podaniem do wysuniętego napastnika. Napastnik bez przyjęcia podaje piłkę do środkowego pomocnika. Środkowy pomocnik przyjmuje piłkę i podają do prawego/lewego pomocnika, który podaję piłkę do wychodzącego na pozycję jednego z defensywnych pomocników lub do prawego/lewego obrońcy (czerwony kolor strzałek). W zależności do kogo zostanie podana piłka, ten wykonuje długie podanie diagonalne do lewego/prawego pomocnika, który wykonuje dośrodkowanie na wchodzących napastnika, środkowego pomocnika. („zmiana krzyżowa”) Całą akcje zamyka skrajny pomocnik, natomiast jeden ze defensywnych pomocników zabezpiecza okolice „16-stki” WAŻNE : -PODEJŚCIE POD NAPASTNIKA ŚRDK. POMOCNIKA W CELU UTRZMYMANIA SIĘ PRZY PIŁCE. -ZMIANA STRONY ATAKOWANIA. - ODPOWIEDNIE USTAWIENIE SIĘ ZAWODNIKÓW POCZAS DOŚRODKOWANIA. • DOKŁADNIŚĆ W ZAKOŃCZENIU AKCJI. • PO OPANOWANIU SCHEMATU DOŁACZANI SĄ ŚROKOWI OBRONCYW CELU OBRONY BRAMIKI NA KTÓRĄ WYKONYWANY JEST ATAK. Czas trwania: 20min.
ŚRODA 1..12..2004, TRENING I I GODZ.17.00 ĆWICZENIE TAKTYCZNE. ROZEGRANIE OFENSYWNEGO SCHEMATU Z WŁACZENIEM\ SIĘ BOCZNEGO POMOCNIKA/OBROŃCY. OPIS ĆWICZENIA : Bramkarz wznawia grę poprzez podanie do napastnika znajdującego się na drugiej połowie (podania kolorem czerwonym). Napastnik przyjmuje piłkę i podaje do jednego ze środkowych pomocników, który podaje piłkę do wychodzącego na pozycję bocznego pomocnika/obrońcę, sam porusza się w kierunku asekuracji pola karnego przeciwnika (kolor niebieski). Po przyjęciu boczny pomocnik/obrońca prowadzi piłkę w kierunku linii końcowej i wykonuje dośrodkowanie na wchodzących: drugiego środkowego pomocnika oraz pomocnika/obrońcę wchodzącego z drugiej strony ( kolor niebieski). WAŻNE : - WSPÓŁPRACA DWÓCH GRUP ĆWICZĄCYCH. - ZMIANA PIONOWA POMIĘDZY ŚRODKOWYM POMOCNIKEM A NAPASTNIKIEM (kolor żółty) Czas trwania : 17 min. LEWY POMOCNIK/ OBROŃCA PRAWY POMOCNIK/ OBROŃCA LEWY POMOCNIK/ OBROŃCA PRAWY POMOCNIK/ OBROŃCA
KURSY TRENERSKIE: Turyn SZKÓŁKA PIŁKARSKA: Turyn Malta Meksyk INICJATYWY FC JUVENTUS TURYN OBOZY DLA DZIECI: Turyn Malta Meksyk
INFORMACJE DLA ZAWODNIKÓW ISTNIEJE MOŻLIWOŚĆ ORGANIZACJI WYJAZDU NA CAMP (TYGODNIOWY LUB DWUTYGODNIOWY ) DO KLUBU FC JUVENTUSTURYN W CELU UCZESTNICTWA W TRENINGACH. TRENINGI PROWADZONE PRZEZ TRENERÓW NA CO DZIEŃ PRACUJĄCYCH Z MŁODZIEŻĄ W FC JUVENTUS TURYN. JĘZYK WYKŁADOWY : ANGIELSKI, WŁOSKI LICZBA MIEJSC : 16 - 18 WIEK : 12 – 17 LAT WYŁĄCZNOŚĆ : MAREK KAMIŃSKI tel. 0503 084 692