250 likes | 579 Views
XXI век. Научно-технический прогресс. XXI век. XXI век. XXI век. XXI век. XXI век. XXI век. XXI век. и его влияние на здоровье человека. XXI век. XXI век. XXI век. XXI век. XXI век. XXI век. XXI век. XXI век. XXI век. XXI век. Персональный компьютер.
E N D
XXI век Научно-технический прогресс XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век • и • его влияние на здоровье человека XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век
XXI век XXI век Персональный компьютер XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век и его влияние на здоровье человека XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век
Компьютер Четыре основных вредных фактора: 1. Нагрузка на зрение 2. Стеснённая поза 3. Нагрузка на психику 4. Излучение
1. Нагрузка на зрение Следствие: головная боль и устойчивое снижение зрения. Качество монитора Содержание изображения Продолжительность работы
Содержаниеизображения Второй по значимости фактор утомляемости глаз!
Телевизор или монитор + Общее время работы суммируется
2. Стеснённая поза Заболевание суставов кистей рук Затруднённое дыхание Остеохондроз
3. Психическая нагрузка Вождение автомобиля Сосредоточенность при работе на ПК = Многие игры требуют огромного напряжения, которого не бывает в обычных условия
4. Излучение Радиация (гамма-лучи и нейтроны) Электростатические поля Высокочастотные электромагнитные поля Низкочастотные электромагнитные поля
Расположение оргтехники • Дисплей располагают перпендикулярно окну. • Центр экрана должен быть ниже уровня глаз на 15-20 см • Клавиатура – на расстоянии 15-30 см от края стола
Правильная рабочая поза • Рекомендуемый угол наклона головы - 20° • Кисти рук - на уровне локтей, запястья - на опорной планке • Необходимо сохранять прямой угол (90°) в области суставов
Рекомендуемая продолжительность работы на ПК • Для взрослого пользователя – не более 2 часов непрерывной работы за компьютером, • Для детей и подростков - от 10 до 25 минут
? Что делать? ? ? ? 1. При слабом зрении наденьте очки. 2. Соблюдать расстояние от глаз до экрана (50-70см) 3. Делать перерывы в работе и гимнастику для глаз через каждые 15-25 минут работы за дисплеем. 4. Соблюдать правильную рабочую позу. • Не работать на компьютере и не смотреть телевизор в темноте. • После занятий умываться холодной водой. ? ? ? ? ? ? ?
XXI век XXI век Сотовый телефон XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век и его влияние на здоровье человека XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век
Проблемы, возникающие при использовании мобильных телефонов Проблемы, связанные с физическим здоровьем человека Морально-этические проблемы
о о t t Эффекты,которые выделяют в действии любого электромагнитного излучения термический нетермический (влияние частот) Альфа-волны мозга связаны с умственной деятельностью человека, с абстрактным мышлением Дельта-ритм преобладает во время сна Гамма-волны связаны с активной деятельностью человека
Исследования по изучению влияния электромагнитного излучения на организм человека
Основные правила, которых следует придерживаться для сохранения здоровья • не следует разговаривать непрерывно более 3 – 4 мин; • не пользуйтесь сотовым без необходимости; • дома и в офисе пользуйтесь обычным телефоном; • не держите телефон у изголовья кровати ночью; • не носите его в кармане, на шее, на поясе; • не следует пользоваться сотовыми телефонами детям; • не разговаривайте в автомашине по сотовому; • отключайте телефоны в зонах «неустойчивой сети».
XXI век XXI век Mp3-плееры XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век и их влияние на здоровье человека XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век
Сила звука в децибелах Современные mp3-плееры Шум автострады Разговор людей
Как сохранить слух? • Правило «60х60» • Установить нормальную громкость
XXI век XXI век Реклама XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век и ее влияние на здоровье человека XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век XXI век
Берегите Ваше здоровье и здоровье Ваших детей! Источники: АиФ-Здоровье Vrednost.Ru www.mobile-review.com http://softart.ru/phone