曾被人笑「宅男」或「宅女」，自尊受傷或自卑？

比起出外社交或參加活動， 你寧願待在家做自己的事？曾被人笑「宅男」或「宅女」，自尊受傷或自卑？懷疑自己喜歡待在家，代表某些方面可能有問題？

◎ 如果你的答案是「Yes」，建議你來看看這本書！它不是小說，但你能看見古今名人如何從孤獨中獲得成就；它不是勵志或心靈叢書，但它能讓你重塑自我價值，取得更多自信。

誰說朋友成群的人生才是成功的？ 這本書要告訴你，孤獨不但不是一種罪，而且每個人都需要孤獨！

亞馬遜好評 • 曾獲選中國時報『開卷』 1995 年度十大好書

孤獨 安東尼‧史脫爾(Anthony Storr)著張嚶嚶譯 Solitude

書評推薦 精神分析的翻譯在台灣斷裂多年以來，出現了這本以英國客體關係理論探討創作心理的佳構，加上一流的譯筆，實在令人激賞。「孤獨」的正面意義是如何地存在、如何地發生，這對想維繫生活創造力的人而言，閱讀本書的過程就是自我的分析和治療。 ──開卷1995年度十大好書〈講評〉 / 摘自中國時報

書評推薦 《孤獨》一書拯救了那些天生不擅於交際的人們，免除其因離群而失歸屬感的焦慮。 ──伯明罕郵報史脫爾是個超凡的精神科醫生，其筆下的孤獨世界氣象萬千，透過本書讀者將能真正體會到孤獨具有轉化生命的力量。 ──慈濟大學宗教與文化研究所余德慧教授

書評推薦 「孤獨」之於人類的正面作用遠超過一般人所能想像。本書對從事心理衛生及社會工作者、教師或為人父母者，以及想多了解自己的一般讀者都很有助益。 ── 國立台灣大學精神科林信男教授

讀者推薦 如果你享受經常獨處的人生，卻懷疑自己是否「正常」，或者你周遭的人老是念你花一堆時間獨處、沒有很多知心好友，看了這本書後，你都不必再擔心了。渴望獨處絕對是正常的，特別是有特殊才華促使你獨處時。 ──讀者Lee Tasey

讀者推薦 市面上關於孤獨的好書很多，但這本書並不只寫孤獨，還有孤獨的價值。孤獨並不是逃避人生，而是以新的視界重新進入人生的鑰匙。若你正開始追尋人生的意義，這本書絕對是你最好的選擇。 ──美國讀者

讀者推薦 每次重讀，都能發現讓我有所感悟的新想法，及需要劃重點的新段落。史脫爾醫師的散文言簡意賅，從不浪費一個字，不但輕鬆易讀，而且探討深刻。 ──讀者PVEW 就算心理學門外漢也看得懂，而且極具教育性。 ──讀者Philippe Horak

書籍介紹 當你看到「孤獨」，會聯想到什麼？大部份人所給的答案，都是消極、負面的。一直以來，「人際關係」都被視為幸福的關鍵，彷彿有一段美好的人際關係，我們的人生就能臻於圓滿。英國心理學家約翰波爾比也說：「與他人的親密依戀關係，是人生賴以旋轉的軸」。社會上普遍認為，一個喜歡獨處、不喜歡與人群接觸的人，八成有某種精神上的缺陷；一個極度內向的人，也比極度外向的人不正常。因此，如果身邊的人平時喜歡待在家裡，我們會鼓勵他們多出外參加社交活動；就連心理治療師，也毫無例外地不把獨處的能力列入評斷情感是否成熟的參考。

書籍介紹 安東尼‧史脫爾教授對此提出了一個新的觀點。他認為我們或許不該把人際關係理想化，人際關係也不應該是達成幸福的唯一途徑。事實上，「孤獨」，也就是獨處，也能為我們帶來人生的成就與幸福。書中從專業角度來分析孤獨，以古今名人──或為作家，或為哲學家，或為音樂家，甚至宗教聖人──為例，說明孤獨並不像傳統觀念鼓吹的那麼消極有害，在許多狀況下，反而對人積極有益。走過荒漠就是孤獨之旅，是為了尋找下一個綠洲。 ───政治評論家暨新聞媒體工作者、作家 / 胡忠信

作者檔案 安東尼‧史脫爾 (Anthony Storr，1920-2001) 出生於1920年，先後就讀於溫契斯特公學、基督學院、劍橋大學，和西敏醫學院。他在1944年取得醫師資格，隨即專攻精神醫學。其出版著作包括：《音樂與心靈》、《人格的完整》、《人類的破壞性》、《容格》、《創作的原動力》、《精神治療的藝術》、《佛洛依德》、《邱吉爾的黑狗》及《孤獨》。此外，他也在《週日泰晤士報》、《泰晤士報文學增刊》及《獨立報》等多家報刊發表評論和文章。史脫爾醫師是「皇家醫師學會」、「皇家精神科醫師學會」及「皇家文學學會」的資深會員，同時也是「牛津郡衛生局」的名譽精神科顧問醫師，以及牛津洛林學院的榮譽院士。

人往往忽視了 心底的感受與需要，唯有「孤獨」能夠讓我們真正碰觸到內在世界

Solitude 孤獨八正文化有限公司隆重出版創智文化總經銷 Tel：02-2228-9828

曾被人笑 「宅男」 或 「宅女」 ， 自尊受傷或 自卑 ？