31 мая – Всемирный День отказа от курения.

1. 31 мая – Всемирный День отказа от курения.

2. Всемирная организация здравоохранения объявила 31 мая – Всемирным днем без табака. В этот день под руководством Минздравсоцразвития РФ проводится Всероссийская акция «31 мая – День отказа от курения. Навсегда». Что куренье — это яд, Знают даже дети, Почему ж так много глупых Есть на белом свете? Тех, кто курит дни подряд, Словно паровозы, Может быть, они не верят Раковым угрозам? Мы вас, люди, очень просим, Больше не курите, А для жизни свое тело Крепко берегите! В мае 2003 года ВОЗ приняла Конвенцию по борьбе против табака, к которой присоединились более 90 стран, в том числе и Россия. «Минздрав предупреждает», врачи умоляют, домашние упрашивают, а иногда и скандалят – и всё это ради того, чтобы курильщики «завязали». Но сделать это удаётся немногим. Почему? Говорят, это самая настоящая наркотическая зависимость.

3. Курение – это наркотическая зависимость Никотин попадает в мозг через 10-20 секунд после первой затяжки с такой же скоростью, как и внутривенный наркотик. Там он соединяется с рецепторами и вызывает выброс  гормонов удовольствия. Однако постепенно уровень гормонов снижается и человек тянется за новой сигаретой.

4. Курение медленно, но верно разрушает весь организм человека Люди, которые курят, чаще лысеют, слепнут и теряют слух.У них быстро разрушаются зубы и гораздо чаще встречается рак.Курение приводит к хроническим воспалительным заболеваниям легких.У курильщиков чаще развивается язва желудка, псориаз, инсульт и инфаркт миокарда.

5. Курильщик – это наркоман. Бросить курить сложно, но можно 1. Прежде всего, психологически подготовьтесь к отказу от курения.2. Попытайтесь волевым усилием избавиться от никотиновой зависимости. В этом может помочь, например, книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".3. Организм, привыкший к сигаретам, постоянно требует новую дозу никотина. Используйте никотиновый пластырь (таблетки, ингаляции), это постепенно отучит от сигарет. 4. Существуют лекарственные препараты, которые блокируют никотиновые рецепторы и избавляют от желания покурить.

6. "Антитабачный" закон 1 июня 2013 года, за исключением нескольких положений, вступил в силу Федеральный закон Российской Федерации от 23 февраля 2013 г. № 15-ФЗ "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака", запрещающий курение в общественных местах, спонсорство и рекламу табака, а также вовлечение детей в употребление табака. Напомним, что уже с 1 июня 2013 года запрещено будет курить в школах, вузах, больницах, поликлиниках, санаториях, зданиях органов государственной власти, муниципалитетах, помещениях социальных служб, лифтах и подъездах, самолетах, городском и пригородном транспорте, внутри и ближе 15 метров от входов на вокзалы и аэропорты, станции метро, на спортивных и культурных объектах, рабочих местах и в рабочих зонах, организованных в помещениях, на детских площадках и пляжах (ч. 1 ст. 12 Закона). С 1 июня 2014 года запрет на курение распространится на поезда дальнего следования, суда дальнего плавания, гостиницы, кафе и рестораны, рынки и другие торговые объекты, платформы пригородных электричек (п. 3, 5, 6, 12 ч. 1 ст. 12 Закона).

7. Флаеры: Сотрудники БУЗ Орловской области «ООКВД» приняли участие в акции «Всемирный день отказа от курения» 30 мая в 12 часов сотрудники Клинико-Диагностической Лаборатории провели  акцию   «Сигарета в обмен на флаери конфету» . Цель  акции- пропаганда здорового образа жизни, а также мотивация курящего населения  Орла  к отказу от курения, информирование граждан о выгодах и преимуществах жизни без табака. Для проведения акции подготовили рекламную продукцию: флаеры (небольшие яркие листовки) «НИКОТИН – ЭТО ЯД!", конфеты и ёмкость для выброшенных сигарет. Акция состоялась. Правда,  не все, кто оказался в это время  на улицах города, отказались от сигареты. Большинство же отнеслись с  должным пониманием, гасили сигареты и получали взамен конфеты и флаеры.  Надеемся, что состоявшаяся акция, действительно поможет кому-то отказаться от такой вредной привычки.  • БУЗ Орловской области «ООКВД»

8. Изречение великого немецкого писателя Гёте гласит: «Курение – занятие для дураков» Сигарету брось немедля,Позабудь про свой табак,Пусть сегодня будет первыйТвой здоровый день, вот так.Пусть не валит дым клубами,Кашель злой не смеет бить,Улыбнись-ка лучше с нами И бросай скорей курить! • Призываем Вас навсегда бросить курить, рассказать окружающим о пагубных последствиях для здоровья курения табака или вдыхания табачного дыма, удержать от курения Ваших близких, друзей!