3 tư thế cho bé bú đúng cách bé khỏe mẹ an tâm

1. 3 tư thếcho bé bú đúng cách bé khỏe mẹ an tâm Nhiều người mới làm mẹ nhận thấy cho con bú là một trong những điều tuyệt vời nhất của việc làm mẹ, bởi đó là lần đầu tiên họđược nuôi dưỡng con mình. Nói như vậy, song quan trọng là phải thành thực về việc cho con bú rằng: dù đó là một hành động tự nhiên nhưng không phải lúc nào nó cũng diễn ra một cách tự nhiên. Bài viết sau sẽhướng dẫn tư thế cho con bú đúng cách, đúng tư thếđể bé bú mẹđược nhiều sữa nhất, gọi sữa mẹ về dồi dào. >>Xem thêm: Sau sinh bao lâu thì được an đồ chua Tư thế cho bú nằm nghiêng Tư thế cho bú nằm nghiêng thích hợp cho con bú ban đêm hoặc với các mẹ sinh mổchưa ngồi nhiều được. Mẹ nằm nghiêng về một bên và đặt bé ở ngay bên cạnh. Bé nằm nghiêng hướng về phía mẹ, bụng bé chạm bụng mẹ, giữ cho tai, vai và hông bé thẳng hàng. Mẹ dùng gối để tựa đầu, tựa lưng và kẹp giữa hai gối để thoải mái nhất. Tay còn lại mẹ dùng hỗ trợ bé nằm đúng tư thế, nâng đỡ bầu vú để bé dễ ngậm bắt vú. Cuộn khăn lót phía lưng bé để con nằm nghiêng bú được dễ dàng. >>Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu đau nhức xương Tư thế cho bú nằm nửa ngồi Tư thế này còn gọi là tư thếthư giãn hay tư thế bú sinh học. Mẹ có thể ngảngười thoải mái trên sô pha hay giường tùy thích:

2. Mẹ nằm trên gối cao hoặc ghế có tựa sau lưng ởtư thế nửa nằm – nửa ngồi. Đặt em bé đối diện người mẹ, đầu bé nằm giữa 2 bầu vú của mẹ. Be sẽ tự theo bản năng tìm tới vú mẹ, trong lúc đó, mẹ có thể hỗ trợ phần đầu và vai bé để bé tìm bắt vú nhưng không ép bé vào tư thế con không thoải mái. >>Xem thêm: thực phẩm bổ sung sắt cho phụ nữ sau sinh ngừa thiếu máu Tư thế bế bé với bên tay thuận (tư thế ôm nôi) Đây là tư thế phù hợp với các mẹ lần đầu tập cho con bú. Tuy nhiên các mẹ sinh mổ có thể sẽ không thoải mái lắm khi em bé nằm ngang bụng mẹ gần với vết mổ. Mẹ ngồi thẳng lưng trên ghế hoặc tựa lưng, hoặc ngồi trên giường tựa lưng vào đầu giường. Lót thêm đệm hoặc gối để mẹ ngồi thoải mái nhất. Cho bé bú bầu ngực nào thì dùng tay cùng phía với bầu ngực đó đểđỡ bé. Dùng khuỷu tay nâng đỡđầu, cẳng tay ôm dọc thân người của bé. Thân người bé hường vào phía mẹ, bụng bé chạm bụng mẹ. >>Xem thêm: các loại DHA cho mẹ sau sinh loại nào tốt Bên cạnh việc cho bé bú đúng cách, mẹcũng cần chú ý tăng cường chất lượng sữa và dinh dưỡng để giúp mẹ khỏe mạnh. Mẹ cần được đảm bảo chếđộdinh dưỡng cân bằng. Bữa ăn nên có đầy đủ các nhóm thực phẩm như tinh bột, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Mẹ cần uống đủnước mỗi ngày và bổsung đầy đủ DHA, sắt canxi đều đặn.