Biện pháp chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà với các bước đơn giản

1. Biện pháp chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà với các bước đơn giản Làm thế nào để phục hồi làn da sau sinh nhanh chóng lại không tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc? Bật mí kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh với những bước skincare tối giản nhất cho mẹ! Biện pháp chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà với các bước đơn giản Do trong quá trình mang thai và sau khi sinh nở, cơ thể của người phụ nữ có sự thay đổi nhất định. Đặc biệt là quá trình thay đổi hàm lượng collagen khiến da trở nên kém sắc, dễ nổi mụn, hình thành nám, tàn nhang, nếp nhăn,… Do đó, để giúp da được cải thiện tốt, bạn có thể tham khảo các cách chăm sóc da mặt sau sinh dưới đây: Bước 1: Làm sạch da Bước đầu tiên trong quá trình thực hiện các bước chăm sóc da mặt sau sinh là làm sạch da mặt. Vệ sinh làn da cẩn thận sẽ giúp loại bỏ lớp dầu thừa và da chết gây bít tắc lỗ chân lông hiệu quả. Để làm sạch da mặt, các mẹ hãy chọn loại sữa rửa mặt có tính dịu nhẹ bởi làn da sau sinh khá mỏng manh và dễ bị tổn thương, hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mẹ. Đừng quên việc tẩy tế bào da chết hóa học 1 lần/tuần để làm thông thoáng lõ chân lông và hạn chế sự hình thành của mụn trên da. Xem thêm: cách làm đẹp trong tháng ở cữ Bước 2: Cân bằng độ ẩm cho da và dưỡng da mặt

2. Sau khi làm sạch da, làn da sẽ bị mất đi sự cân bằng về độ ẩm đặc biệt là các mẹ có làn da khô hay hỗn hợp thiên khô. Lúc này việc cấp ẩm cho làn da là rất quan trọng để làn da thêm khỏe mạnh. Phương pháp cấp ẩm tức thì cho làn da được khuyên dùng là sử dụng nước hoa hồng hay sản phẩm toner có chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ để làn da của mẹ sau sinh không bị kích ứng. Mẹ lưu ý chỉ nên dùng nước hoa hồng hay toner 1-2 giọt/lần vào buổi sáng và tối sau khi rửa mặt, không lạm dụng quá mức sẽ gây tác dụng ngược, làm da thêm khô và mất nước. Xem thêm: mẹ sau sinh uống sắt và canxi như thế nào ngừa thiếu máu loãng xương Bước 3: Xông hơi mặt để tăng tuần hoàn máu cho da Các bước chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà mẹ nên thêm vào bước xông hơi da mặt để loại bỏ tạp chất trên da gây mụn, làm sạch sâu làn da bên trong. Ngoài ra, xông hơi còn giúp tăng cường tuần hoàn máu cho làn da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Thực hiện xông hơi mặt đơn giản như sau: Dùng dược liệu tốt cho sức khỏe ví dụ như trà hoa cúc, lá trà xanh, chanh, lá bạch đàn và đun sôi trong khoảng từ 2-3 phút. Đổ hỗn hợp vừa đun ra bát và nhỏ thêm tinh dầu. Trùm khăn qua đầu và che kín chiếc bát để hơi nóng từ bát phả lên mặt xông trong 5-10 phút. Xem thêm: thuốc DHA cho mẹ sau sinh loại nào tốt Bước 4: Massage cho khuôn mặt Tác động massage mặt giúp tăng cường lưu thông máu, hạn chế tình trạng làm tắc nghẽn bã nhờn và cải thiện làn da để da mặt mẹ luôn tươi trẻ. Mẹ có thể thực hiện các bước massage mặt đơn giản như sau:

3. Để ngón tay ở thái dương và sau đó bắt đầu xoay tròn, đều. Dùng mặt phẳng từ bàn tay và các ngón tay xoa đều 2 bên mặt, hướng từ cằm lên trán và theo chiều ngược lại. Nhần và lướt nhẹ ngón áp út vào giữa lông mày ra tới đường chân tóc, đuôi mắt và mí dưới mắt. Bấm vào vị trí ấn đường một vài giây và sau đó vỗ nhẹ xuống gò má. Dùng ngón trỏ và ngón giữa xoa bóp dưới dái tai, ấn từ từ xuống cổ. Dùng 10 đầu ngón tay vỗ nhẹ đều khắp trên các vùng da mặt từ 1-2 phút để kết thúc. Bước 5: Sử dụng kem chống nắng Bước chăm sóc da mặt sau sinh quan trọng cuối cùng của chu trình skincare ban ngày là sử dụng kem chống nắng. Sau sinh da mặt của người mẹ rất yếu và dễ bắt nắng, trong khi đó tia UV sẽ gây ra tình trạng da bị sạm nám, tàn nhang và xuất hiện các vết nâu trên làn da. Việc thoa kem chống nắng và thoa lại sau mỗi 2 tiếng từ lần đầu bôi kem sẽ giúp mẹ bảo vệ làn da trẻ trung, khỏe mạnh. Xem thêm: thứ tự uống sắt canxi và dha Hy vọng bài viết đã giúp bạn biết cách chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả và an toàn. Chúc bạn luôn khỏe đẹp!