Gợi ý 5 đồ uống chữa ho cho mẹ sau sinh cực hiệu quả

1. Gợi ý 5 đồ uống chữa ho cho mẹ sau sinh cực hiệu quả Phụ nữ sau sinh bị ho kéo dài do sức đề kháng suy giảm vẫn còn kém nên dễ bị mắc bệnh hô hấp khi nhiễm lạnh. Vậy khi đó, phụ nữ sau sinh bị ho phải làm sao? Mẹ sau sinh bị ho nên uống gì để cải thiện và đảm bảo an toàn cho con bú mẹ? >>Xem thêm: cách uống canxi và sắt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương Mẹ sau sinh bị ho nên uống gì tốt? Ngoài việc dùng thuốc, mẹ cho bú bị ho có thể thử một số cách điều trị tại nhà đơn giản để giảm nhanh triệu chứng và không làm ảnh hưởng nhiều đến sữa mẹ: Uống nước húng chanh, đường phèn, mật ong giúp tiêu đờm, giảm ho cho mẹ sau sinh Lấy 4 – 5 lá húng chanh rửa sạch, thái nhỏ hoặc giã nát, chưng cách thủy với đường phèn, mật ong, chắt lấy nước uống. Bã thuốc ngậm trong miệng khoảng vài phút rồi nhai, nuốt. Uống nước húng chanh hấp với đường phèn, mật ong 2 – 3 lần/ngày trong vài ngày liên tục giúp tiêu đờm, giảm ho, khử khuẩn, kháng viêm hiệu quả. >>Xem thêm: tư thế nằm đẩy sản dịch ra nhanh Uống trà gừng mật ong chữa ho cho mẹ sau sinh Gừng rửa sạch, nạo vỏ, thái sợi sau đó pha với nước sôi 100 độ C, chờ đến khi trà còn ấm khoảng 38 – 40 độ C cho thêm mật ong vừa đủ ngọt, khuấy đều, uống từ từ. Mỗi ngày uống khoảng 2 – 3 ly trà gừng mật ong trong vài ngày liên tục sẽ thấy giảm ho đáng kể. Uống nước gừng nấu với quất hồng bì và đường đỏ chữa ho, giảm đau đầu cho mẹ sau sinh Gừng, rửa sạch, cạo vỏ; quất hồng bì rửa sạch, để ráo nước rồi thái sợi. Sau đó cho gừng, quất hồng bì đã thái sợi vào nồi đun sôi với 1 bát nước lọc, vặn nhỏ lửa cho đến khi nước

2. cạn còn nửa bát thì chắt lấy nước, thêm đường đỏ vào khuấy đều cho tan thì uống khi còn ấm. Uống nước gừng nấu với quất hồng bì và đường đỏ trong khoảng vài ngày liên tục, mỗi ngày uống 2 – 3 lần sẽ giúp giảm ho, đau đầu, mệt mỏi rất hiệu quả. >>Xem thêm: thuốc DHA cho phụ nữ sau sinh loại nào tốt Uống sữa nóng rắc hạt tiêu đen chữa ho có đờm cho mẹ sau sinh Rắc một ít hạt tiêu đen xay vào một ly sữa nóng, khuấy đều, uống vào buổi tối trước khi đi ngủ trong vài ngày liên tiếp. Sữa nóng pha hạt tiêu đen rang xay có tác dụng làm loãng đờm, khử khuẩn, tiêu viêm, giảm ho hiệu quả. Uống nước chanh mật ong ấm giảm ho, tiêu viêm Lấy nước ấm khoảng 38 – 40 độ C pha với 1 thìa cà phê nước cốt chanh và 2 thìa mật ong, uống chậm. Mỗi ngày uống khoảng 2 ly nước chanh mật ong, sau bữa ăn khoảng 40 phút để tránh gây kích ứng dạ dày. Không uống nước chanh vào buổi tối để không bị vitamin C có nhiều trong nước chanh gây khó ngủ vào ban đêm. Uống nước chanh ấm liên tục vài ngày sẽ thấy tình trạng ho được cải thiện. Một lưu ý quan trọng là đừng quên việc bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết: sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh… qua cả chế độ ăn và viên uống. Đủ chất chính là điều kiện quan trọng hàng đầu giúp mẹ có sức đề kháng tốt trong giai đoạn này. >>Xem thêm: sắt với canxi uống cách nhau bao lâu Ho sau sinh mặc dù không quá nguy hiểm song nếu chủ quan có thể ảnh hưởng đến mẹ và bé rất nhiều. Vì vậy, các mẹ nên chú ý chăm sóc sức khỏe của mình hơn để tăng cường sức khỏe.