Kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà

1. Kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà Chăm sóc da sau sinh tại nhà là vấn đề chưa bao giờ ngừng hot trên các diễn đàn mẹ và bé. Bởi sau sinh da mặt và body của mẹ không còn giữ được độ săn chắc, đều màu và mịn màng như lúc trước. Vì vậy, thông tin về phương pháp chăm sóc, làm đẹp da sau sinh rất được quan tâm. Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà đơn giản và hiệu quả cao. Xem thêm: thời điểm vàng làm đẹp sau sinh Hướng dẫn kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà Những vấn đề về da sau khi sinh ở trên không phải là hiện tượng hiếm gặp của các chị em. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể áp dụng những cách như sau: Ngủ đủ giấc Ban đêm là thời gian các mạch máu trên da hoàn toàn mở rộng, máu đưa oxy tới cung cấp cho da sẽ đầy đủ hơn, sẽ tăng cường sự trao đổi chất, tự phục hồi, ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa. Theo đó, một giấc ngủ ngon sẽ giúp cho làn da của các mẹ, nhất là da mặt và vùng da quanh mắt trở nên tươi sáng. Giấc ngủ ngon và sâu cũng giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho tế bào da hoạt động cân bằng, giúp da láng mịn. Xem thêm: cách uống canxi và sắt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương Ăn uống đủ chất, khoa học Uống đủ nước và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể là cách chăm sóc da từ sâu bên trong. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ sẽ đảm bảo sức khỏe cho mẹ, em bé và là tiền đề cho làn da khỏe đẹp. Mẹ nên chú ý bổ sung các nhóm thực phẩm giàu vitamin C,

2. A, E có trong cải bông, thịt, cá, trứng sữa. Sử dụng các viên uống vi chất thích hợp như sắt và canxi cho mẹ sau sinh. Xem thêm: thuốc DHA sau sinh cho mẹ loại nào tốt Chăm sóc da bằng tinh bột nghệ Tinh bột nghệ là nguyên liệu để chăm sóc da mặt vô cùng hiệu quả. Mặt nạ nghệ kết hợp với lòng trắng trứng gà, mật ong hoặc sữa chua là giải pháp hiệu quả để giúp giảm nám tàn nhang, giúp làn da sáng mịn. Mặt nạ từ tinh bột nghệ rất lành tính, sử dụng cho mẹ sau khi sinh an toàn, hơn nữa còn giúp lấy lại làn da căng mịn, trắng sáng hồng hào đẹp hơn cả lúc trước sinh. Chống nắng thật kĩ Ánh nắng mặt trời có thể khiến làn da của mẹ bị cháy nắng, thâm sạm, xuất hiện nám tàn nhang. Kết hợp với các bước chăm sóc da thì các mẹ đừng quên chống nắng cho da nhé. Khi ra ngoài trời các chị em cần chống nắng bằng cách sử dụng mũ, nón áo chồng náng đồng thời nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình, đặc biệt cần thiết khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Làm sạch da mỗi ngày Đây là cách chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà đầu tiên mẹ nên thực hiện. Chị em có thể dùng nước ấm để làm sạch da, đẩy lùi bụi bẩn và bã nhờn trên da. Làm sạch da, loại bỏ tế bào chết sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng, giúp da giữ ẩm tốt và khỏe mạnh hơn Hiện nay, rất nhiều sản phẩm tẩy da chết dành cho da mặt chị em có thể tham khảo ý kiến chuyên gia để lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình. Vì nếu sử dụng sản phẩm không phù hợp thì có thể khiến da bị kích ứng, yếu hơn và dễ bị tổn thương.

3. Xem thêm: dha nên uống sáng hay tối Các biện pháp chăm sóc da sau sinh được đề cập ở trên có thể không mang lại cho bạn kết quả tức thì nên bạn đừng quá nôn nóng. Ngoài ra, chu trình dưỡng da kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi nhiều sẽ giúp bạn khắc phục hầu hết những vấn đề sau khi mang thai mà không gặp quá nhiều rắc rối. Cuối cùng, hãy tận hưởng niềm hạnh phúc của bạn trong vai trò làm mẹ nhưng đừng quên yêu thương, chăm chút cho chính bản thân mình.