Bổ sung vitamin d cho trẻ còi xương quan trọng như thế nào

1. Bổ sung vitamin d cho trẻcòi xương quan trọng như thế nào? Con bị còi xương là điều mà không bậc cha mẹ nào mong muốn. Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra vấn đề này là do trẻ bị thiếu vitamin D. Vậy bạn có biết tại sao cần bổ sung vitamin D cho trẻcòi xương? Bổ sung vitamin D có tác dụng gì cho trẻcòi xương? Vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng với sự phát triển của trẻ. Thiếu hụt vitamin D ảnh hưởng đến sự phát triển của xương do chất xương và sụn không được vôi hóa đầy đủ, sụn phát triển không bình thường, làm xương bị biến dạng. Bởi vitamin D tham giao vào quá trình tạo ra cấu trúc hệxương và răng. Cơ chế của loại vitamin này là thông qua phân phối canxi và phốt pho trong cơ thể. Ởxương, vitamin D sẽ kết hợp với hormone tuyến cận giáp kích thích chuyển hoá canxi và phốt pho, từđó làm tăng quá trình lắng đọng canxi tại xương. Nhờ vậy, việc bổ sung vitamin D cho trẻđầy đủ là điều kiện tiên quyết để canxi và phốt pho gắn vào mô xương. Chính vì thế, việc bé bị thiếu vitamin D sẽ làm giảm hấp thụ canxi tại ruột. Lúc này cơ thể sẽhuy động canxi vào máu. Hậu quả là gây rối loạn khoáng hoá xương, bé bịcòi xương. Như vậy, để phòng ngừa trẻcòi xương, bổsung đầy đủvitamin D là điều vô cùng quan trọng. >>Xem thêm: nên uống canxi loại nào sau sinh giúp bổ sung canxi cho bé qua sữa mẹ Tại sao trẻ bị thiếu vitamin d? Ở trẻ em, nguyên nhân thiếu vitamin D thường do:

2. Trẻkhông được tiếp xúc đầy đủ với ánh nắng mặt trời. Tiêu biểu nhất là trong những tháng mùa đông. Hoặc là bé không được bú mẹ; sữa mẹkhông đảm bảo đầy đủ lượng vitamin cần thiết. Mẹ bầu trong quá trình mang thai có vấn đề về thiếu vitamin D nặng cũng dẫn tới trẻ bị thiếu vitamin D. Trẻăn sữa ngoài, ăn sữa bột sớm hoặc ăn bột nhiều… Nó sẽ làm ức chế quá trình hấp thu canxi. Hoặc chếđộăn uống của bé thiếu canxi, phốt pho cùng các khoáng chất khác. Một số yếu tốđịa lý khí hậu, vùng núi cao nhiều sương mù, nhà ở chật chội, môi trường ô nhiễm… cũng làm tăng nguy cơ thiếu vitamin D ở trẻ. >>Xem thêm: cách bổ sung canxi và vitamin d cho trẻsơ sinh Lưu ý khi bổ sung vitamin D phòng ngừa còi xương ở trẻ Nguyên nhân chính khiến trẻcòi xương là do thiếu vitamin d. Do đó, cách tốt nhất đểngăn ngừa bệnh này là bổ sung vitamin D cho bé hiệu quả theo những lưuý dưới đây: Để hạn chếnguy cơ thiếu vitamin D ở trẻ, ngay từ khi mang thai, mẹ bầu đã cần chú ý bổsung đầy đủdưỡng chất. Các mẹ nên lựa chọn các sản phẩm bổ sung canxi kèm vitamin D3 đểđảm bảo hấp thu và bổsung đủ chất cho cả mẹ và bé. (Xem thêm: VitaDHA baby drops giúp bổ sung canxi và d3 cho trẻ thông minh cao lớn) Với trẻ nhỏ, các mẹnên cho bé thường xuyên tắm nắng từ 15 – 20 phút mỗi ngày. Chú ý thời gian tắm nắng tốt nhất cho bé là 6h – 8h sáng.

3. Khi bé bắt đầu ăn dặm, các mẹ nên chú ý nhiều hơn tới chếđộdinh dưỡng của bé. Ba mẹ có thể bổ sung vitamin D cho bé thông qua thực phẩm như cá trích, cá ngừ, hàu, tôm, lòng đỏ trứng, súp lơ… Nếu nhận thấy bé có dấu hiệu chậm tăng cân kéo dài, tốt nhất ba mẹnên cho bé đi khám. Việc này sẽgiúp xác định rõ vấn đề mà bé gặp phải, từđó có phương án giải quyết. Không nên cho bé ăn quá sớm các loại gia vịnhư muối, mì chính, bột… Trong các dạng vitamin D, vitamin D3 được đánh giá là dạng tối ưu nhất. Hoạt chất này có khảnăng kích thích quá trình hấp thụ canxi và phốt pho tối ưu hơn. Ba mẹ nên bổ sung đầy đủ hoạt chất này cho bé ngay từgiai đoạn sơ sinh để hỗ trợ bé cao lớn; phát triển thể chất tối ưu. Một trong những giải pháp được rất nhiều ba mẹ lựa chọn hiện nay là kết hợp dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ bổ sung vitamin D3 cho bé. Với các sản phẩm dùng cho bé, các mẹ nên tìm hiểu kĩ và lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứrõ ràng, thương hiệu uy tín. Các mẹnên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm bổ sung cho bé đầy đủhàm lượng tối ưu mỗi ngày (400 IU/ ngày), lựa chọn vitamin D3 dạng nhỏ giọt kèm ống phân liều có chia vạch rõ ràng hỗ trợ việc kiểm soát liều lượng cho bé tốt nhất. >>Xem thêm: dha cho bé uống vào lúc nào Nhiều nghiên cứu cho thấy 70% trẻ em có thểtránh được bệnh còi xương trong những năm đầu đời nếu ba mẹchăm sóc tốt. Chếđộdinh dưỡng được coi là yếu tố then chốt hỗ trợ và phát triển hệcơ xương của trẻ một cách tốt nhất. Nếu nhận thấy các dấu hiệu của bệnh còi xương ở trẻthì nên đưa trẻđi khám chuyên khoa dinh dưỡng đểđược tư vấn trẻ bị còi xương.