Cách chữa ho kéo dài sau sinh

1. Cách chữa ho kéo dài sau sinh Mẹ cho con bú có sức đề kháng kém, dễ bị virus, vi khuẩn tấn công. Ho dữ dội, ho kéo dài, ho có đờm, khản tiếng, viêm họng… là tình trạng nhiều mẹđang cho con bú gặp phải. Vậy mẹ sau sinh bị ho phải làm sao để cải thiện hiệu quả, an toàn cho cả mẹ và em bé? >>Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương Nguyên nhân dẫn đến phụ nữ sau sinh bị ho Sau sinh sức đềkháng kém, điều này khiến nhiều mẹ bỉm sữa khi “vượt cạn” rất dễ bị nhiễm lạnh. Ho dữ dỗi, ho kéo dài là một trong những tình trạng bệnh phổ biến mà nhiều mẹ sau sinh gặp phải. Mẹ sau sinh bị ho có nguyên nhân chủ yếu gồm có: Nhiễm virus: Hiện tượng mẹ bị ho do nhiễm virus có thể kéo dài 1 ngày hoặc lâu hơn, biểu hiện hay gặp là đau đầu, sốt, cảm lạnh, suy nhược cơ thể. Nhiễm khuẩn đường hô hấp: Mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp như viêm xoang, viêm họng, cảm cúm, viêm mũi.. có triệu chứng ho có đờm kèm sổmũi, viêm họng, sốt. Nhiễm khuẩn đường hô hấp dưới như viêm phế quản, viêm phổi, hen suyễn cũng có biểu hiện ho. Thay đổi thời tiết: Sau sinh cơ thể sản phụ còn yếu và nhạy cảm, dễ bị nhiễm lạnh nên cũng có khảnăng ho do thay đổi thời tiết, với triệu chứng hay gặp là ho khan, ho gió, ho không có đờm. Trường hợp bệnh nặng hơn còn kèm đau rát cổ họng, sốt nhẹ. Nguyên nhân khác: Một sốnguyên nhân khác cũng gây ho như mẹ hít phải khói thuốc lá, bụi, ô nhiễm môi trường, bị bệnh tim mạch… làm cho mẹ ho khan, ho kéo dài khó chịu, mệt mỏi. >>Xem thêm: gold dha có tốt không

2. Cách trịho sau sinh an toàn cho bà đẻ Có nhiều cách chữa ho sau sinh khác nhau. Tùy thuộc vào cơ địa của từng chị em mà sẽ cho hiệu quả không giống nhau. Dưới đây là những cách chữa phổ biến nhất, được nhiều bà mẹ sau sinh bị ho lựa chọn: Súc miệng nước muối: Sử dụng nước muối súc miệng làm sạch khoang họng, loại bỏ vi khuẩn gây bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp và làm dịu cơn ho khó chịu. Mẹ hãy súc miệng với nước muối sinh lý 2 lần vào buổi sáng khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ. Dùng nước chanh mật ong: Pha nước chanh mật ong với nước ấm và dùng sau bữa ăn khoảng 40 phút để chữa ho, tăng sức đề kháng cho mẹ cho con bú. Uống trà gừng mật ong: Gừng có tính ấm, giúp giảm viêm nhiễm rất tốt. Mẹ bị ho hãy dùng gừng tươi giã nát, hãm với nước thành trà gừng và thêm mật ong để chữa ho lành tính, hiệu quả trong thời gian ngắn. Ăn cháo hành tía tô: Mẹ sau sinh bị ho phải làm sao? Một trong những biện pháp giúp cải thiện tình trạng ho của mẹ phổ biến là ăn ngay cháo hành tía tô. Cháo hành tía tô là món ăn giúp ngăn ngừa, cải thiện các triệu chứng ho do thời tiết, cảm lạnh. Món ngon bổdưỡng không chỉgiàu dinh dưỡng mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh lý hệ hô hấp rất tốt. >>Xem thêm: các loại dha cho trẻsơ sinh từ 0-6 tháng tuổi Một vài lưu ý mẹ cần biết khi bị ho sau sinh

3. Khi bị ho, một sốlưu ý sau mẹ cần biết để tránh khiến cho tình trạng ho trầm trọng hơn như: Vệ sinh tay sạch sẽtrước khi cho con bú và đeo khẩu trang để tránh lây bệnh cho em bé. Uống nhiều nước ấm đểduy trì lượng nước của cơ thể, thanh lọc cơ thể. Bổ sung thêm nhiều vitamin C từnước cam, nước dừa.. Tránh sử dụng đồăn lạnh, cay nóng, nhiều dầu mỡ thời gian này. Tránh ởtrong môi trường lạnh, có khói thuốc lá, bụi.. Giữấm cơ thểđặc biệt là vùng cổ, ngực, vòm họng. >>Xem thêm: thừa dha ở trẻ có sao không Ho sau sinh mặc dù không quá nguy hiểm song nếu chủ quan có thểảnh hưởng đến mẹ và bé rất nhiều. Vì vậy, các mẹnên chú ý chăm sóc sức khỏe của mình hơn đểtăng cường sức khỏe.