DHA cho bé nên bổ sung từ tháng thứ mấy

1. DHA cho bé nên bổ sung từ tháng thứ mấy? Hiện nay, nhiều cha mẹ vẫn đang băn khoăn việc khi nào thì nên bổ sung DHA cho bé mà không biết rằng từ khi trong ở trong bụng mẹ, bé đã có nhu cầu hấp thu DHA. DHA có tác dụng gì đối với sự phát triển ở trẻsơ sinh và trẻ nhỏ? DHA là một acid béo không bão hòa thuộc nhóm acid béo Omega 3, rất cần thiết cho sự phát triển trí não, tăng cường hệ miễn dịch và hoàn thiện thị lực của trẻ. Cụ thể: Hỗ trợ trẻsơ sinh phát triển tổng thể Những năm tháng đầu đời chính là giai đoạn mà bé phát triển cân nặng và chiều dài tối ưu nhất. Ví thể, ba mẹ cần đảm bảo bổsung đầy đủ DHA cho bé ngay từtrong giai đoạn mang thai. Hoạt chất này sẽthúc đẩy sự phát triển cân nặng, chu vi vòng đầu của trẻ. Đồng thời, DHA còn nâng bao hệ miễn dịch, bảo vệcơ thể bé khỏi những vấn đề có hại. Thúc đẩy phát triển não bộ Công dụng hàng đầu của DHA chính là thúc đẩy bé phát triển não bộ và trí thông minh tối ưu hơn. Chúng ta đều biết, chất xám chính là đại diện cho trí thông minh của con người. DHA là acid béo chiếm tỉ lệ rất cao trong thành phần của chất xám. Ngoài ra, hoạt chất này còn tham gia tạo độ nhạy cho các neuron thần kinh. Từđó đảm bảo cho việc truyền thông tin nhanh và chính xác hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ em nếu được bổsung DHA đầy đủ sẽ có chỉ số thông minh IQ cao hơn. Đồng thời bé phát triển toàn diện cả khảnăng ngôn ngữ, ghi nhớ, giải quyết vấn đề… Giúp bé phát triển thị lực

2. DHA là thành phần chiếm 50 – 60% cấu tạo của võng mạc mắt. Đây là cơ quan chỉ huy hoạt động của mắt. Từđó hoạt chất này sẽthúc đẩy sự phát triển thị lực của bé tối ưu. Bé sẽ có một đôi mắt tinh anh, sáng khoẻhơn. >>Xem thêm: thuốc sắt và canxi sau sinh ngừa thiếu máu đau nhức xương khớp Bổ sung DHA cho bé từ mấy tuổi? DHA có vai trò quan trọng đối với trẻ từ khi còn là bào thai. Do vậy, việc bổ sung DHA cho bé nên được thực hiện ngay ởgiai đoạn thai kỳ. Việc bổ sung từ sớm sẽtác động tới hành vi, khảnăng tập trung và học tập ởbé sau này. Đặc biệt trong 6 tháng đầu thai kì, đây là lúc trí não của bé có sựtăng trưởng nhanh chóng. Bổsung DHA đầy đủtrong giai đoạn này sẽthúc đẩy não bộ phát triển. Đồng thời hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch, bé ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng. Giai đoạn từ 6 tháng – 1 tuổi là lúc bé bắt đầu học hỏi thêm các kĩ năng mới. Ví dụnhư nói, quan sát, phối hợp tay… Do đó, ba mẹ cần tiếp tục duy trì bổ sung DHA cho bé trong giai đoạn này. Nó sẽ hỗ trợ trí não phát triển, tăng chức năng mắt, bé nhanh nhẹn và hoạt bát hơn. Giai đoạn bé từ 1 tuổi – 6 tuổi, đây là lúc cơ thể bé cần hàm lượng DHA cao hơn đểtăng chỉ số IQ, phát triển khảnăng tập trung và ghi nhớ. Từđó bé sẽ sẵn sàng học tập, tiếp thu nhiều kiến thức mới. >>Xem thêm: DHA và vitamin d3 cho trẻsơ sinh loại nào tốt Nhu cầu DHA cho bé sơ sinh

3. Nhu cầu cần lượng DHA ở mỗi giai đoạn phát triển của trẻ là khác nhau. Theo khuyến nghị của Viện Y khoa Hoa Kỳ, hàm lượng DHA cần bổ sung cho trẻnhư sau: Thời kì mang thai: 200mg DHA/ ngày Trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi: 17mg/ 100kcal/ ngày. Trẻ từ 1 – 6 tuổi: 75mg DHA/ ngày. Hiện nay, có rất nhiều ba mẹ lựa chọn phương pháp bổ sung DHA cho bé thông qua những sản phẩm bên ngoài. Khi lựa chọn sản phẩm này, bạn cần chú ý tìm hiểu kĩ các thông tin cần thiết. Ví dụnhư công dụng, thành phần, độ tuổi sử dụng, nguồn gốc xuất xứ… Tránh mua phải những sản phẩm không phù hợp, kém chất lượng ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bé. >>Xem thêm: dha cho bé uống vào lúc nào Quả thực, không cần bàn cãi vì dha là rất quan trọng với sức khỏe mắt và não bộbé. Để giúp con nhận được lượng dha tốt nhất, mẹnên ăn các loại thực phẩm giàu dha ngay từ khi đang mang thai. Ngoài ra, cũng nên cho bé ăn đồăn giàu chất béo omega-3 này nếu bé đã ăn dặm để giúp con nhận được những lợi ích sức khỏe từdưỡng chất tuyệt vời này.