项目 4 生涯决策管理

1. 模块二 规划职业生涯 项目4 生涯决策管理

2. 教学目标 认识到学会正确决策的重要性，愿意以开放的心态不断修正个人对自我和职业世界的认识；能够自主决策，并落实到行动中。能够辩认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握正确的决策方法；能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划。 生涯决策管理

3. 生涯决策管理 一、职业生涯决策概述 1 2 二、职业生涯决策的类型 3 三、职业生涯决策的方法 主要内容 4 四、职业选择的黄金法则

4. 新课导入 人生就是由一个个选择形成的 今天早晨，闹钟响了…… 生活选择 出门穿什么衣服？ 中午吃什么？ …… 找什么样的男朋友/女朋友？ 职业选择 接本 VS 就业？ 就业的行业、企业、岗位？

5. 一条在非洲广泛流传的古老谚语：“鬣狗难过岔路口”。话说在辽阔的坦桑尼亚草原上，一只饥饿的鬣狗在四处觅食。它沿着灌木丛间的小路上奔跑，来到一个岔路口。在两条岔路的远方，各有一头山羊绊倒在灌木丛中挣扎不出。鬣狗的口水淌得老长，它想先走其中一条路，却又担心另一条路上的山羊被别的动物抢走。最后它决定左脚沿着左边的路走，右脚沿着右边的路走。但两条路越分越开，相隔越来越远，最后鬣狗将自己的身体劈成了两半。一条在非洲广泛流传的古老谚语：“鬣狗难过岔路口”。话说在辽阔的坦桑尼亚草原上，一只饥饿的鬣狗在四处觅食。它沿着灌木丛间的小路上奔跑，来到一个岔路口。在两条岔路的远方，各有一头山羊绊倒在灌木丛中挣扎不出。鬣狗的口水淌得老长，它想先走其中一条路，却又担心另一条路上的山羊被别的动物抢走。最后它决定左脚沿着左边的路走，右脚沿着右边的路走。但两条路越分越开，相隔越来越远，最后鬣狗将自己的身体劈成了两半。 新课导入 案 例——鬣狗难过岔路口 • 鱼和熊掌不能兼得 要学会取舍 学会决策

6. 有一群小朋友在两条铁轨附近玩耍，一条铁轨还在使用，一条已经停用；只有一个小朋友选择在停用的铁轨上玩，其它的小朋友全都在仍在使用的铁轨上玩 。 新课导入

7. 这时火车来了，而你正站在铁轨的切换器旁。让火车停下来已经不可能了，但你能让火车转往停用的铁轨，这样的话你就可以救了大多数的小朋友。这时火车来了，而你正站在铁轨的切换器旁。让火车停下来已经不可能了，但你能让火车转往停用的铁轨，这样的话你就可以救了大多数的小朋友。 新课导入

8. 但是，那也意味着那个在停用铁轨上玩的孤独的小朋友将被牺牲掉。你该怎么办？或者就让火车自己开过去吗？但是，那也意味着那个在停用铁轨上玩的孤独的小朋友将被牺牲掉。你该怎么办？或者就让火车自己开过去吗？ 让我们停一下，想想我们会做怎样的决定。 新课导入

9. 在生活中，你不可避免做选择。

10. 你会为你的选择后悔吗？ 你会面临许多的选择

11. 生涯决策管理 一、职业生涯决策概述 1 2 二、职业生涯决策的类型 3 三、职业生涯决策的方法 主要内容 4 四、职业选择的黄金法则

12. 结果 一、职业生涯决策概述 斯坦福大学的调查 人们是怎样应对选择的？ 有两个摊位：一个有6种口味的果酱；另一个有24种口味的果酱。都是通过免费品尝来促销。 调查者在两个摊位旁边观察了相同的时间。 24种口味的摊位242人路过，有145人停下来试吃 60% 6种口味的摊位 260人路过， 有104人停下来试吃 40% 在24种口味的摊位前试吃者，只有4人购买了果酱； 3% 在6种口味的摊位前试吃者， 却有62人购买了果酱； 30%

13. 一、职业生涯决策概述 生涯决策概念最早源自英国经济学家凯恩斯 的理论，指一个人在选择目标或职业时，会选择 使用使其获得最高的报酬，并将损失减至最低所 用的方法。 职业决策是一个复杂的认知过程，通 过此过程，决策者组织有关自我和职业环 境的信息，仔细考虑各种可供选择的职业 前景，作出职业行为的公开承诺。

14. 一、职业生涯决策概述 每个人生命中有两个最重要的决定，它们可能造就你，也可能毁灭你，将深深地改变你的一生。这两个重大决定是什么？ 第一：你将如何谋生？ 第二：你将选择谁做你孩子的父亲或母亲？ ——卡耐基 选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。 ……选择职业，就是选择将来的自己。 ——罗素

15. 一、职业生涯决策概述 选择职业目标 选择职业路径 选择职业方向

16. 一、职业生涯决策概述 讨论： 生涯决策应该由谁来做？ “我不能替你决定，你必须自己来！”

17. 互动练习 第一份工作怎样选？ 为了自己将来创业方便，我希望进入一家能充分学习的企业。 我希望做自己喜欢而且待遇又高的工作。 我希望进入一家能重用年轻人的企业。 4 1 5 2 3 6 我希望进入一家以实力决定待遇的企业。 我希望进入一家薪水普通但稳定性高的企业。 希望进入一家环境安定、能从事新事业开发工作的企业。

18. 互动练习 第一份工作怎样选？ 这个愿望恐怕很难在企业中实现，但可以尝试“开发期”或“成长前期”的企业； 适合进入“开发期”或“成长前期”的企业，如此才有机会学到所有工作的实务； 只有一条路－－ 自行创业当老板。 1 5 2 3 4 6 可以考虑“成熟期”企业的企划或开发部门； 适合进入“成熟期”的企业； • “成长前期”的企业最适合你；

19. 选择何种行业 选择行业中的哪一种工作 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 从数个工作机会中选择其一 选择工作地点 选择工作的取向，即个人的工作作风 选择生涯目标或系列的升迁目标 生涯决策中重要选择

20. 目 的 选 择 结 果 评 价 要有明确 的目标 要有可行的选择方案 定期评估调整有效整合。 选择满意 的方案 职业生涯决策的要素

21. 生涯决策的影响因素 一、职业生涯决策概述 个人条件的影响 — 健康、个性特征、兴趣爱好、负担、性别、年龄、所受的教育 家庭的影响 朋友同龄人的影响 社会环境的影响

22. 影响大学生生涯决策因素 意志薄弱 方向选择未定 行动犹豫 专业选择不当 信息探索不足 学习状况不佳 特质表现不佳 一、职业生涯决策概述 1 2 3 4 5 6 7

23. 生涯决策中的不合理信念 一旦下了决定就不能再改变 每个人终身只能有一个合适的职业 不能做出决定吗，说明自己不够成熟 我会按照家人或者老师的期望去做决策 我的决策必须是十全十美的 世界变化太快，“计划未来”没有意义 工作是实现自我的唯一途径 一、职业生涯决策概述

24. 解决不合理信念，应对压力 一、职业生涯决策概述 1 外化问题 ——问题是问题，你是你 2 转化与寻找特殊意义的事件 ——哪些时候，你是不被问题控制的？ 3 接纳现状 ——接纳不可改变的，改变可以改变的

25. 生涯决策管理 一、职业生涯决策概述 1 2 二、职业生涯决策的类型 3 三、职业生涯决策的方法 主要内容 4 四、职业选择的黄金法则

26. 理智型 直觉型 依赖型 自发型 回避型 二、职业生涯决策类型

27. 二、职业生涯决策类型 小测试1—桃园摘桃 路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？

28. “去问看桃园的人，让他告诉我什么样的 最大！”或者问旁边的人什么样的最大。 二、职业生涯决策类型 自发型 依赖型 直觉型 理智型 回避型 对视野内的桃子进行比较，形成一个大 概标准，根据这个标准选择最大的桃子。 1 2 我感觉这个大！”就摘这个了。 3 先别管了，走到最后再说吧。 4 稍微比较，迅速摘一个。 5 测试选项

29. 二、职业生涯决策类型 测试2：测测你的决策风格 计分方法： 情况符合得1分、不符合得0分 记住题号，等待统计

30. 1、我常匆促做草率的判断 2、我常凭一时冲动行事 3、我经常改变我所做的决定 4、做决定之前，我从未做任何准备，也未分析可能的结果 5、我常不经慎重思考就做决定 6、我喜欢凭直觉做事 二、职业生涯决策类型

31. 7、我做事时不喜欢自己出主意 8、做事时我喜欢有人在旁边，以随时商量 9、发现别人的看法与我不同，我便不知该怎么办 10、我很容易受别人意见的影响。 11、在父母、师长或亲友催促我做决定之前，我并不 打算做任何决定 12、我常让父母、师长或亲友来为我作决定 二、职业生涯决策类型

32. 13、碰到难做决定的事情，我就把它摆在一边 14、遇到需要做决定时，我就紧张不安 15、我做事总是东想西想，下不了决心 16、我觉得做决定是一件很痛苦的事情 17、为了避免做决定的痛苦，我现在并不想做决定 18、我处理事情经常会犹豫不决 二、职业生涯决策类型

33. 19、我会多方搜集做决定所必须的一些个人及环境的数据19、我会多方搜集做决定所必须的一些个人及环境的数据 20、我会将搜集到的资料加以比较分析，列出选择的方案 21、我会衡量各项可行方案的利益得失，判断出此时此地 最好的选择 22、我会参考其它人的意见，再斟酌自己的情况来作出最 适合自己的决定 23、经过深思熟虑之后，我会明确决定一项最佳的方案 24、当已经决定了所选择的方案，我会展开必要的准备行动,并全力以赴做好它。 二、职业生涯决策类型

34. 直觉型（1—6题） 依赖型 （7—12题） 回避型 （13—18题） 理智型 （19－24题） 二、职业生涯决策类型 测试结果

35. 冲动型 拖延型 直觉型 顺从型 瘫痪型 痛苦挣扎型 宿命型 二、职业生涯决策类型 常见的决策模式

36. 二、职业生涯决策类型 ----所有的选择及其结果都是清楚明白的决定 ----有多种选择，每种选择的后果虽然不完全确定，但我们在一定程度上了解可能会发生什么样的后果 确定无疑的决定 有一定风险的决定 01 02 ----对于有哪些选择，各种选择会产生什么样的后果，几乎完全不清楚 不确定 的决定 03

37. 二、职业生涯决策类型 总的说来，理智型、直觉型和自发型这三种风格比较积极主动，而依赖型和回避型则比较消极被动。 不同的决策风格都有其优劣之处，都可以在某种程度上满足决策者的需要，重要的是识别自身的决策风格，并有针对性地进行调整。

38. 生涯决策管理 一、职业生涯决策概述 1 2 二、职业生涯决策的类型 3 三、职业生涯决策的方法 主要内容 4 四、职业选择的黄金法则

39. 三、职业生涯决策的方法 人职匹配---5W问题澄清法 1 持续循环---CASVE循环 2 自我与环境整合---SWOT分析法 4 5 3 乱中有序---决策的好帮手平衡单 机会与回报---决策方格

40. 三、职业生涯决策的方法 who am I ? 我是谁？ 1 what do I want? 我想做什么？ 2 what can I do ? 我能做什么？ 4 5 3 what can support I? 环境支持我做什么？ what can I be in the end?我的最终目标是什么？ 1、人职匹配--- 5W 问题澄清法

41. 三、职业生涯决策的方法 2、CASVE循环模型

42. 三、职业生涯决策的方法 3、SWOT分析法 先罗列出SWOT的各要素，然后按照如下的原则选择来规划自己的人生： 1、利用自己的优势和外部的机会； 2、化解和克服自己的劣势和外部的威胁。即是：发挥优势，克服劣势，利用机会，避免威胁。

43. 想往哪一路线发展： 价值 理想 成就动机 兴趣 可以往哪一条路线发展： 组织环境 社会环境 经济环境 政治环境 适合往哪一路线发展： 智能 技能 情商 特长 性格 自己的人生目标分析 自己与他人的优劣势分析 挑战与机会分析 目标取向 能力取向 机会取向 综合分析 职业生涯路线的确定 职业生涯分析过程图

44. 生涯决策管理 一、职业生涯决策概述 1 2 二、职业生涯决策的类型 3 三、职业生涯决策的方法 主要内容 4 四、职业选择的黄金法则

45. 四、职业选择的黄金法则 职业选择是个人对于自己就业的种类、方向 的挑选和确定。 • 通过职业选择： 1、有利于任何劳动岗位的较好结合 2、有利于取得较大的经济利益 3、可以达到多方面的社会效益 4、可以促进人的全面发展

46. 四、职业选择的黄金法则 自我 职业 适合的职业方向来自于“匹配” 如果一个职业方向能够发掘你内在的成功驱动力，展现你与众不同的职业潜质，这才是你真正值得长期为之奋斗的职业方向。

47. 四、职业选择的黄金法则 择己所爱 择己所利 择己所长

48. 你喜欢干什么， 因为适合你的职业首先是你喜欢的 职业兴趣 择己所爱 你习惯用什么方式工作，适合你的职业要满足你独特的工作方式 社会愿望 行为风格 四、职业选择的黄金法则 你的工作动力是什么，适合你的职业要能够激发你的工作动力

49. 四、职业选择的黄金法则 择己所爱 择己所利 择己所长

50. 四、职业选择的黄金法则