1 / 20

«ШАГАЕМ НАВСТРЕЧУ ЗДОРОВЬЮ»

«ШАГАЕМ НАВСТРЕЧУ ЗДОРОВЬЮ». Азбука здоровья. Здоровье не купишь, не заменишь, к нему надо бережно относиться. Состояние вашего здоровья во многом зависти от Вас. Помните и следуйте принципу: «ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ – БУДЬ ИМ!».

stasia
Download Presentation

«ШАГАЕМ НАВСТРЕЧУ ЗДОРОВЬЮ»

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. «ШАГАЕМ НАВСТРЕЧУ ЗДОРОВЬЮ»

  2. Азбука здоровья • Здоровье не купишь, не заменишь, к нему надо бережно относиться.

  3. Состояние вашего здоровья во многом зависти от Вас. Помните и следуйте принципу: «ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ – БУДЬ ИМ!»

  4. Те, кто считает желудок властителем нашего тела, На справедливое, кажется мне, опираются мнение.Так, если действует он безотказно, - все органы крепки,Если же болен, - и в них нарушения тогда возникают.Римский поэт Серен Симоник

  5. Питание является необходимым и первым условием жизни

  6. Рациональное питание следует рассматривать как одну из главных составных частей здорового образа жизни, как один из факторов продления активного долголетия

  7. Пища - самый мощный фактор окружающей среды

  8. 1 принцип рационального питания: его энергетическая ценность должна соответствовать энергетическим затратам организма

  9. Соответствие химического состава пищевых веществ физиологическим потребностям организма – 2 принципрационального питания

  10. Максимальное разнообразие питание определяет 3 принципрационального питания

  11. Соблюдение оптимального режима питания определяет4 принципрационального питания

  12. Основным источником энергии являются углеводы – на них приходится 55 – 60% энергетической ценности рациона

  13. Одним из наиболее важных компонентов питания являются белки.Аминокислотыпищевых белков служат строительным материалом для всех органов.

  14. Значение жировв питании обусловлено тем, что они выполняют важную пластическую функцию, являются строительным материалом для клеточных мембран.

  15. Витамины – важная составная часть пищи. Витамины являются регуляторами обменных процессов в организме, влияют на рост и развитие, участвуют в процессах кроветворения, окислительных реакциях.

  16. Минеральные веществавходят в состав всех клеток и тканей организма человека

  17. Питание человека должно быть индивидуальным, учитывать особенности обмена веществ и все аспекты жизнедеятельности. В основе рационального питания должны быть натуральные продукты с высокой биологической ценностью – яйца, молоко мясо, рыба, творог, овощи, фрукты, ягоды, крупы.

  18. Рациональное питаниеявляется самым мощным фактором профилактики и лечения болезней человека

  19. Здоровому образу жизни -ДА!

  20. МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬУЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ«БЕЛОРУССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»ОТДЕЛЕНИЕ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ И ПЕРЕПОДГОТОВКИ КАДРОВ Творческая работа на тему: «РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» Преподаватель: Белая С.С. Куратор: Заверач Л. К.

More Related