La Dépuration de Printemps

1. La Dépuration de Printemps Tisane dépurative de Printemps -Ortie (plt) 20gr -Pensée sauvage (plt)20gr -Pissenlit (flr) 20gr -Bouleau (feul+) 30gr -Cassis (feul) 20gr -Plantain(plt) 20 gr -Fenouil (sem)20gr 2 cuil à sp./1/2 Litre/2 fois/jours Ébullition 3 min infu 15min 21 jours • Jus de plante • A part égales: • Fumeterre • Pariétaire • - Ortie • Centrifuger • 2 verres/jrs/1sem Eau de Bouleau Récolte en Lune croissante ½ verre matin à jeun Pendant 21 jours Velouté d’Orties. Sommités d’orties,eau chaude 2 avocats,1/2 Citron Sel,poivre ,aromates MIXER Reminéralisation Orties,Prêle,eau de mer,levure…

2. L’Été serein… • Tisane d’Été • Verveine (feul) 20 gr • Framboisier 20 gr • Citronnelle 20 gr • Menthe douce 20 gr • Fenouil 20 gr • Sauge 10 gr • Aubépine 20 gr • 2 cuill à soupe/1Litre/Ebul 0min/inf 10 • Préparer la veille,boire froid. • Vaporisation rafraîchissante • Hydrolats: • Rose de Damas 50 ml • Pin Sylvestre 25 ml • Menthe poivrée 25 ml • (Interne 2 cuill à sp. ds 1L) • Gaspacho des champs • - 400 gr de tomates pelées • - 300 gr de concombres • - 150 gr de céleri en branche • - 4 cuill à sp:persil,basilic haché • - 2 gousses d’ail haché • 3 c à sp d’huile d’olive sel • Mixer et servir très frais. • L’été est la saison idéale pour adopter une alimentation vivante:consommer fruits et légumes à volonté. • Évitez les aliments frits,trop cuits et épicés (sauf épices ombellifères)

3. Ladépuration d’automnepréparerl’organisme à la saison froide Tisane dépurative d’automne -Romarin 30 gr -Myrtille 20gr -Fenouil (sem) 30 gr -Cassis 20gr -Plantain(feul) 20 gr -Gaillet 20 gr -Lotier 10 gr 2 c à sp./1/2 L ébullition 5min Infuser 20min. • Préparer le système immunitaire • Cure de gelée royale • Charbon actif • Activer la flore intestinale • Huiles ess de pin sylvestre Les mono diètes: Raisins Carottes Pommes cuites Chou

4. Passer l’Hiver… Booster son immunité Tisane d’hiver Echinacéa 15 gr Millepertuis 20 gr Guimauve (feul) 30 gr Eupatoire 20 gr Cassis 30 gr Sarriette 15 gr Réglisse 20 gr . La vitamine C -L’argousier -Le cynorhodon -L’acérola Les Graines Germées Les plantes à essences -Thym -sarriette -Origan -Marjolaine -Pins -Eucalyptus . Les épices: -Cannelle -Girofle -Gingembre -Poivre noir L’aubier de tilleul 2 cuillères à soupe Dans ½ Litre d’eau froide La veille. Au matin porter à ébullition Puis infuser 15 minutes.