1 / 20

ОСОБИСТА ГІГІЄНА

ОСОБИСТА ГІГІЄНА. Особиста гігієна-. це виконання багатьох гігієнічних правил, спрямованих на збереження здоров'я, працездатності,профілактику захворювань. Кожна людина, незалежно від віку, повиннна знати правила особистої гігієни і дотримуватися їх

sven
Download Presentation

ОСОБИСТА ГІГІЄНА

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. ОСОБИСТА ГІГІЄНА

  2. Особиста гігієна- це виконання багатьох гігієнічних правил, спрямованих на збереження здоров'я, працездатності,профілактикузахворювань

  3. Кожна людина, незалежно від віку, повиннна знати правила особистої гігієни і дотримуватися їх Необхідно здійснювати догляд за шкірою, волоссям, нігтями, зубами, а також одягом і взуттям

  4. Шкіра - бар'єр для мікробів Щоб шкіра нормально функціонувала, потрібно дбати про її чистоту Відкриті частини тіла: обличчя, шию, вуха – потрібно мити 2 рази на день: вранці і ввечері

  5. Руки – мити кожного разу перед прийомом їжі і після відвідування туалету

  6. Завжди потрібно дбати про чистоту волосся Кожні 5-6 днів рекомендується мити голову шампунем або милом Хлопчики і дівчатка - повинні щодня зачісуватися

  7. Необхідно систематично зрізати і чистити нігті На ногах – 1 раз на два тижні На руках – кожного тижня

  8. Зуби чистять двічі на день зубною пастою не менше 3-х хвилин

  9. Після їжі обов'язково обполіскують рот водою кімнатної температури Необхідно двічі на рік відвідувати лікаря – стоматолога

  10. Одяг і взуття повинні бути з натуральних матеріалів і тканин,чистими та охайними Вдіватися відповідно до погодних умов Не користуватися чужими взуттям і одягом

  11. Правильно організований режим дня школяра, сприяє поліпшенню стану здоров'я, фізичного та психічного розвитку, працездатності та успішності в школі

  12. Постійно займайся спортом та фізкультурою

  13. Піраміда здорового харчування Раціональне харчування - це харчування, яке забезпечує зростання, нормальний розвиток і життєдіяльність людини, що сприяє поліпшенню його здоров'я і профілактики захворювань

  14. Завжди ретельно мий фрукти й овочі перед вживанням в їжу

  15. При кашлі та чханні закривай рот та ніс серветкою або хусткою

  16. Ніколи не торкайся руками вуличних тварин

  17. Стоп! Курінню! Стоп! Наркоманії! Стоп! Алкоголізму! Шкідливі звички погано впливають на людину Людина втрачає здоров’я та друзів

  18. ДОТРИМУЙТЕСЬ ПРАВИЛ ОСОБИСТОЇ ГІГІЄНИ!

  19. Список використаних джерел: Інтернет-ресурси: http://sotsiaalpedagoogtpg.blogspot.com/2010/11/blog-post_26.html http://all-gigiena.ru/lichnaja-gigiena http://shkolnoepitanie.livejournal.com/40344.html http://zdorovye.khakassia.ru/28.html http://www.womens-box.ru/194-coblyudenie-pravil-lichnoy-gigieny-rebenkom.html http://tijey.ucoz.ru/load/prezentacija_po_obzh/obzh/skachat_besplatn_lichnaja_gigiena/59-1-0-1072 http://www.spas-extreme.ru/el.php?EID=1088

  20. Презентацію виконала: Лісова І.О., учитель фізичної культури І кваліфікаційної категорії Черкаської спеціалізованої школи №28 Черкаської міської ради Черкаської області

More Related