武術 Martial Arts

武術 Martial Arts

Video Show of the MonthMartial Arts

據《大英百科全書》所言： 武術(Martial Art)是：「任何關於搏鬥的運動及技巧，主要源自東亞，例子有：功夫、柔道、空手道及劍道。」 “Any of various fighting sports or skills, mainly of East Asian origin, such as kung fu , judo, karate, and kendo.”

功夫傳奇簡介： • 武當之巔 • 禪武少林 • 詠春無華 • 洪拳正宗 • 實戰太極

武當之巔 武當是道教的武術派別，以武當山取名，為內家拳最早之宗派。一般認為始創於傳奇道人張三丰。由於武當武術受道教隱秘單傳的傳統影響，長期隱沒不彰。武當武術運用《易經》的原理，參以道教內丹功法的經驗，形成自己的理論體系和套路風格。講究陰陽消長、八卦演變、五行生尅。它以養練功、防身保健為宗旨，尚意不尚力，四兩撥千斤，以柔克剛，後發制人，辨位於毫釐之間，制敵於擒撲封閉。武當的功夫博雜多樣，拳種繁多，當中以技擊能力突出的太乙五行拳為主要拳種之一，一直被視為武當山「鎮山之寶」。

禪武少林 北魏孝昌三年，印度高僧達摩來到嵩山少林寺傳授佛教的禪宗，面壁九年，靜坐修心，被尊為中國佛教禪宗的初祖。當年達摩終日靜坐，不免筋骨疲倦，又加上在深山老林，要防野獸和嚴寒酷暑的侵襲，在傳經時，他發現好些弟子禪坐時間久了，昏昏欲睡，精神不振。為了驅倦、防獸、健身、護寺，達摩等人仿傚中國古代勞動人民鍛鍊身體的各種動作，編成健身活動的「活身法」傳授僧人，此即為「少林拳」的雛形。後來，他又吸取鳥、獸、蟲、魚飛翔、騰躍之姿，發展「活身法」，創造了一套動靜結合的「羅漢十八手」。後來經過歷代僧徒們長期演練，逐步形成一套拳術，達百餘種，武術上總稱「少林拳」。

詠春無華 有關詠春的起源，人們比較接受的說法是：詠春拳始創於嚴詠春師祖，而嚴詠春學藝於少林之五枚師太，故詠春派是源於少林。嚴詠春嫁給梁博儔後，隨夫歸原籍廣東肇慶，詠春功夫輾轉經梁博儔傳給梁贊，這裡，也有各種傳説。一是梁博儔傳給梁蘭桂、黃寳華、梁二娣等人，再由黃、梁（二娣）二人傳給梁贊，梁贊傳給陳華順，陳華順再傳給葉問。

洪拳正宗 洪拳起源眾說紛紜，現今，坊間普遍認定嶺南五大名家之首的洪家拳（即洪拳），乃南少林俗家弟子洪熙官所創，遂取名「洪拳」。傳說，洪熙官生於清康熙年間，師承南少林的至善禪師。香港電影拍過不知多少遍有關「火燒少林寺」的故事，被康熙派兵燒毀而現已不存在的福建莆田縣九蓮山（有說是泉州）的少林寺，因位處中國南方，故謂為「南少林」。

實戰太極 太極拳早在南北朝時期已出現。明代武當道士張三丰創太極拳十三勢，被後人奉為太極拳始祖。及至清代，山西武術家王宗岳以《易經》中的太極陰陽義理解釋拳經，寫成《太極拳論》，太極拳從此定名。太極拳綜合了明代各家的拳法，結合道家的吐納之術以及道醫的經絡學說，並以道家哲學思想及道教的陰陽五行學說作為理論，認為練拳之人處於太極陰陽的轉換變動之中。同時，太極拳也運用道教內丹的易學思想來解釋拳理有著剛柔、虛實、動靜、快慢、開合、屈伸等陰陽對立統一關係。資料來源:http://www.rthk.org.hk/special/kungfuquest/index.htm

其他武術簡介： • 印度瑜伽 • 截拳道 • 柔道 • 劍道 • 空手道 • 泰拳 • 合氣道

瑜伽 印度古語有云：世上有兩種超越太陽軌道（獲得永恆）的方式，一是在瑜伽中離棄世間；二是在戰場上委棄身體。這其實與中國傳統價值觀有所契合，例如道教的「功德成神」說，與儒家的「忠烈祠」信仰相類。

截拳道 「截」是截擊、阻截，「拳」是拳法，「道」是道路、風格，而英文的解釋則是“The Way of Intercepting Fist”。簡單解釋就是「截擊拳頭之道」，亦即是對付敵人攻擊之方法。因為面對的是一個敵人，故截拳道摒棄任何花哨不實用的技巧，是一種真正「打」的武術。而截拳道中的「道」字，除表示一種武術風格外，還包含有「空手道」、「跆拳道」等當中蘊藏的精神修煉之道。 • 截拳道是李小龍以詠春拳為基礎，吸取世界各國其它武技，如拳擊、空手道、跆拳道等之精華，並融匯中西哲學為其理論指導的無特定招式，隨機應變，注重身體素質的搏擊特質（心理素質、速度、協調、平衡反應能力等）訓練的一種純粹以實戰為目的的技擊術。 • 資料來源：(http://love.iciba.com )

截拳道 截拳道，「截」是截擊、阻截，「拳」是拳法，「道」是道路、風格，而英文的解釋則是“The Way of Intercepting Fist”。簡單解釋就是「截擊拳頭之道」，亦即是對付敵人攻擊之方法。因為面對的是一個敵人，故截拳道摒棄任何花哨不實用的技巧，是一種真正「打」的武術。而截拳道中的「道」字，除表示一種武術風格外，還包含有「空手道」、「跆拳道」等當中蘊藏的精神修煉之道。

柔道 柔道起源於日本古代的武術柔術(jujutsu )。柔道是由日本人嘉納治五郎於1882年改良自日本古武道柔術而發展出來的一套運動。柔道以「精力善用」「自他共榮」為基本理念，並以鍛練及教育身心為目的，而非單純以競技勝負為目標。日本的柔道的技術可以被分為兩大類即「立技」與「寢技」。柔道的段位和級別主要以不同顏色腰帶來分別等級，不同顏色代表着不同的等級。柔道道服通常是白色的純棉衣服，這是嘉納治五郎於1907年設計製造並使用的。

劍道 劍道是日本傳統的競技性器械武術。正式比賽通常在室內進行，因選手赤足，因此對場地木地板的質量有較高要求。選手一對一進行比賽，雙方均穿劍道服，戴護具，持竹劍，按規則相互擊打有效部位，由裁判計點數判勝負。亦可舉行團體比賽，由選手數相等的團體雙方分別一對一決出勝負後計算總分。

空手道 空手道，亦稱空手，舊稱唐手，是發源於琉球王國（今琉球群島）的一種武術。關於空手道的起源眾說紛紜。目前最為學術界所認同的一種說法是，空手道的前身是琉球古代的武術琉球手，接受了中國武術的影響，形成唐手；後來又接受了日本武道的影響，成為現代的空手道。

泰拳泰拳（泰語:มวยไทย；拉丁轉寫：Muay Thai）是泰國的傳統搏擊技術，特點是可以在極短的距離下，利用肘、膝、拳、腿進行攻擊，是一種非常注重實用性和殺傷力的武術。

合氣道 韓國合氣道是參考日本合氣柔術並加入一些其他武術混合而成的新流派，為韓國人自行發展的一種武術。韓國合氣道亦是以破壞對手重心，使用關節技及摔技為主，與日本合氣道之間的主要差異在於融入了較多的打擊技。但與其它武術不同的是，韓國合氣道的打擊技術並不強調出招的速度，而在於力度及準確度，並且主要用於使用關節技前的連接招式，或是最後給予對方必殺的一擊。對資深的修習者，更強調面對中短距離武器如匕首、短棍、劍等武器的防衞。

The End

武術 Martial Arts