1 / 39

Piłka siatkowa

Piłka siatkowa . Odbicia górne oburącz. Odbicie piłki sposobem górnym w przód  Przebieg ruchu:.

tamal
Download Presentation

Piłka siatkowa

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Piłka siatkowa Odbicia górne oburącz

  2. Odbicie piłki sposobem górnym w przód Przebieg ruchu: • Odbijający przemieszcza się szybkimi, krótkimi krokami z pozycji gotowości na miejsce z którego ma nastąpić nagranie. Wszystkie ruchy w stronę piłki powinny być zakończone przed kontaktem z nią. Podczas odbicia uczeń znajduje się w pozycji rozkrocznej pod piłką, stopy rozstawione są na szerokość bioder a jedna z nich wysunięta jest o pół lub całą długość do przodu. Ciężar ciała spoczywa raczej na śródstopiu, ramiona i nogi są ugięte, tułów wyprostowany. Na krótko przed dotknięciem piłki następuje całkowity wyprost ciała. Piłkę odbijamy na wysokość ciała, dłoń przyjmuje miseczkowaty kształt, palce są rozpostarte (kciuk do dołu, do tyłu). Odbicie musi być wykonane sprężyście przy pomocy czubków palców podczas wyprostu ramion.

  3. Ułożenie ciała

  4. Ułożenie dłoni

  5. Prawidłowa postawa ciała

  6. Zapraszam na film

  7. http://www.youtube.com/watch?v=j-Ddv2nZ0oY&feature=related

  8. Błędy

  9. Ćwiczenia

  10. Rys. 1

  11. Rys. 2

  12. Zapraszam na film

  13. Ćwiczenia • http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=ZHehqp5HYS4 • http://www.youtube.com/watch?v=KgkFWc-_sV0&feature=fvwp&NR=1 • http://www.youtube.com/watch?v=MjFW5addBkk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=nyf91Br9eFo&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=7Gb6wxpH4OQ&feature=related

  14. Przyjęcie sposobem górnym

  15. Wystawa

  16. Zacznijmy od tego, jaką rolę pełni zawodnik wystawiający „rozgrywający”. Niewątpliwie jest on głównym reżyserem gry całego zespołu. Najczęściej jest on najlepszy technicznie spośród graczy zespołu. Musi on mieć wyobraźnię w kreowaniu akcji oraz nie można popaść w monotonność, gdyż wtedy przeciwnik łatwo rozszyfruje nasze zamiary. Nawet drużyna z najlepszymi środkowymi, atakującymi, przyjmującymi a bez dobrego rozgrywającego znaczącego sukcesu nie osiągnie. 

  17. Wystawy można podzielić na -długie -średnie-krótkie Kryterium tego podziału jest odległość na jaką kierowane są wystawy. 

  18. Wystawy ze względu na wysokość dzielimy na: -wysoką-średniowysoką (najczęściej jest używana w grze i zarazem najbardziej skuteczna) -niską

  19. Zapraszam na film

  20. http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=d7sFOUtk78o • http://www.youtube.com/watch?v=w0zfKoJ8wpU&feature=related

  21. Sygnalizacja wystawiającej

  22. Zapraszam na film

  23. http://www.youtube.com/watch?v=0g85QW1usLE&feature=related

  24. Pytania!!!

  25. Dziękuje

  26. Piśmiennictwo

  27. -http://www.sciaga.pl/tekst/20878-21-metodyka_nauczania_odbicia_gornego_pilka_siatkowa-http://www.sciaga.pl/tekst/20878-21-metodyka_nauczania_odbicia_gornego_pilka_siatkowa • - http://siatkowka.net/siatkowka-zasady-gry/gra/przebieg-gry/atak.html • - http://www.sfd.pl/SIATK%C3%93WKA__wystawa-t235738.html

  28. 1. Jerzy Uzarowicz, Halina Zdebska Piłka Siatkowa, Warszawa 1998 • 2. NicolettaBertante, GiampietroFantoni, Warszawa 2006

More Related