1 / 17

Способы развития выносливости

Способы развития выносливости. Выносливость важна в различных видах спорта. От чего зависит выносливость. 1. Сила воли. 2. Запас энергии в мышцах. 3. Стрессоустойчивость. 4. Владение навыком. Сила воли. 1.У одного человека крепкая сила воли 2.У другого человека слабая сила воли

tanuja
Download Presentation

Способы развития выносливости

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Способы развития выносливости

  2. Выносливость важна в различных видах спорта

  3. От чего зависит выносливость • 1. Сила воли. • 2. Запас энергии в мышцах. • 3. Стрессоустойчивость. • 4. Владение навыком

  4. Сила воли 1.У одного человека крепкая сила воли 2.У другого человека слабая сила воли 3.У третьего средняя

  5. Крепкая сила воли

  6. Слабая сила воли

  7. Средняя сила воли

  8. Запас энергии в мышцах • 1.Общая выносливость • 2.скоростная выносливость • 3.координационно-двигательная выносливость

  9. Общая выносливость

  10. Скоростная выносливость

  11. Координационно-двигательная

  12. стрессоустойчивость • Самая главная задача тренировки выносливости быть стрессоустоичивым,она бывает: • Низкая • Высокая

  13. Низкая стрессоустойчивость

  14. Высокая стрессоустойчивость

  15. Владение навыком • Владение навыком выносливости не только в споте важен но и в жизни при различных ситуациях

  16. Спасибо за внимание)

More Related