1 / 8

Kofeiin

Kofeiin. Karoliina Huul 7.b. Ajalugu. Inimesed on kofeiinijooke nautinud juba aastasadu. 

tejana
Download Presentation

Kofeiin

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Kofeiin Karoliina Huul 7.b

  2. Ajalugu • Inimesed on kofeiinijooke nautinud juba aastasadu.  • Kohvi ja tee on tänu maailmapopulaarseimale stimulandile kofeiinile ühed kõige enam tarbitavad joogid. Inglismaal juuakse iga päev ära 196,000,000 tassi teed. Üle poolte ameeriklastest joovad päevas 2 või rohkem tassi kohvi.

  3. Kofeiin on meile hea, sest… • Kofeiin kiirendab ajutegevust ja parandab meeleolu. • Väsinud inimesel kõrvaldab kofeiin unisuse, taastab vaimse töövõime ja teotahte. • Kofeiin suurendab väsinud lihaste töövõimet, vähendab reaktsiooniaega ning stimuleerib loomingulisust.

  4. Millised on kofeiini halvad küljed? • Kofeiin on suurepärane erguti, kuid võib põhjustada ka unetust, närvilisust, kõrget vererõhku ja peavalu. • Arvatakse, et rohkem kui pooltel igapäevaselt kohvi joovatel inimestel on teatud kofeiinisõltuvus • Paljud meie lemmikjoogid (tee, kakao, koolajoogid, kohvi) sisaldavad kofeiini. Arstid ja teadlased ei soovita päevas üle 300mg (2-3 tassi kohvi) kofeiini tarbida. Kofeiini surmav annus on suur, selleks peaks keskmine inimene jooma päevas ära 70-100 tassi kohvi. 

  5. Kofeiinist loobumine • Kofeiinist peaksid loobuma kõrge vererõhuga inimesed. • Kohv võib tõsta vererõhku ja suurendada kõrgvererõhuhaigeil südameatakkide ja infarkti, samuti ajurabanduse riski.

  6. Mida tasub teada kofeiini sisaldavate toodete kohta? • Peab arvestama, et kohvipaks, suhkur ja koor nõrgendavad kofeiini mõju. Eriti tõhus on koor – maos seovad kalgendunud piimavalgud kofeiini, selle imendumisaeg pikeneb ning mõju nõrgeneb. Kui soovite end turgutada, jooge musta suhkruta kohvi. • Kui soovitakse saada ergutavat teed, tuleb sellel lasta tõmmata kõigest 1–2 minutit. Nii lühikese aja jooksul ei jõua parkained veel lahustuda, küll aga suurem osa kofeiinist. Nii-öelda rahustava tee saamiseks tuleb teelehtedel lasta tõmmata 5–7 minutit, siis jõuavad parkained lahustuda.

  7. Kasutatud allikad: • http://www.freewebs.com/drngd/apps/blog/entries/show/709533 • http://www.deviantart.com/

  8. Tänan tähelepanu eest.

More Related