Water Detox (V): Talasoterapi

1. Water Detox (V): Talasoterapi Tahapselanjutnyadalamwater detoxadalahtalasoterapi. TalasoterapiberasaldaribahasaYunanitsalassa yang berartilaut. Talasoterapiadalahperawatandenganmenggunakan air lautdan mineral. Talasoterapimenggabungkansemuamanfaathidroterapidengankekayaan mineral dangaramlaut. Perawatantalasoterapiakan optimal apabilamenggunakan air yang langsungbersumberdarilaut. Selama 18 hari program water detoxAndadianjurkanuntukmencobatigamacamtalasoterapi. Ketigatalasoterapitersebutsebaiknyadisebarmeratadalamperiode 18 haridanrencanakanbersama-samadenganperawatan lain yang harusAndalakukan. Kandungan air lautserupadengan plasma darah, sehinggapenyerapangaramdanmineralnyaketikaberendam air lautakansangatbermanfaatbagikesehatan. Plasma darahadalahcairandidalamtubuh yang memberimakansel-seldanmembantukesehatantubuh. Berikutininutrisi-nutrisi yang terkandungdalam air lautdanfungsinyabagitubuh. Bromida, berfungsiuntukregenerasi, perbaikan, metabolismesel, membangunimunitas, danpemulihansetelahcedera. Kalsium, berfungsiuntukmengaturfungsijantungdansaraf, menguatkantulangdangigi, membantupenderitaradangsenditerutamapadalanjutusia, bekerjabersama magnesium agar ototdansarafberfungsisecaraefisien, danmembantumengaturkeseimbanganasam-basadalamtubuh. Yodium, nikel, danalumunium, berfungsiuntukkeseimbangandanpengaturan. Fungsitiroid yang seimbangakanmenyeimbangkanfungsihormontubuh, metabolisme yang seimbangberperansebagaiantiseptikalamiuntukmenjagakondisikulit. Magnesium, berfungsimenguatkantulangdangigi, meningkatkankesehatanotot, danmerawatkesehatanjantung. Magnesium dibutuhkanuntukkelancaranmetabolisme sodium danpotasium. Magnesium jugadibutuhkanuntukkegiatanseldanmenyerapracunkeluardaritubuh. Kekurangan magnesium akanmenyebabkantimbulnyatimbunankalsium yang berbentukbatuginjal. Potasium/kalium, berfungsiuntukmenjagacairandidalamtubuh. Potasiummengeluarkankelebihancairan, berperanpentingdalammetabolismesel, responsarafdanotot, menjagakesehatanotot, danhidrasi. Selenium, berfungsisebagaiantioksidan yang sangatampuh. Jikadigabungdengan vitamin A, C, dan E dapatmeningkatkanimunitasdanmelindungitubuhdariradikalbebas. Selenium melindungitubuhterhadapbahanpenyebabkankerdanmeningkatkankesehatanjantung. Sodium/natrium, bersamapotasiumbertindaksebagaipompa yang menjagakeseimbangancairandidalamtubuh. Sodium menyerapcairandanpotasiummengeluarkannya, sehinggapentingdalammenjagatekanandarah, mengatasiselulit, danretensi air. Keseimbanganantarapotasiumdan sodium perludijagasupayapompacairanbisaberfungsisecara optimal. Sulfur, berfungsiuntukmembantuhatidalammengeluarkanracun, membantupembentukanpembuluhdarah, kebugarankulit, menjagakesehatanrambutdan kuku, danmembantutubuhmemerangiinfeksi. Seng, berfungsiuntukmempercepatpenyembuhan, pertumbuhan, kesehatansistemsaraf, danperkembangantulangdangigi. Talasoterapitidakhanyamenggunakan air laut, tetapijugabahan-bahan yang adadilautseperti: rumputlaut, garam, lumpur, dantanahdarilaut. Jikapotensinyadimanfaatkansecarapenuh, talasoterapiakansangatmenyembuhkan. Talasoterapitidakselalumenggunakan air laut yang dingin. Air laut yang digunakandalamsuhu yang berbeda-bedabisalebihefisiendalammenyerapmineralnya. Berikutinibeberapajenistalasoterapidanfungsinyabagitubuh. Algoterapiataululurrumputlaut. Membungkustubuhdenganproduk yang mengandunggangganglautakanmeningkatkanperedarandarahdanmembersihkantubuhbagiandalammaupunluar. Andabisamelakukanperawataninidenganmembelibubukrumputlautdanmencampurnyadengan air untukmembentuk pasta, tetapiperawataninibisasangatmengotorirumah, adabaiknyaAndamendapatkanperawatanprofesional. Mandirendam. Rileksberendamdidalam air lautakanmenyerapsemuanutrisidan mineral yang bermanfaatbagitubuh, menyeimbangkancairan, danmetabolisme. Untukmelakukannyadirumah, cobalahmandirendamgarampembersih, magnesium, ataugaramepsom. Garamepsomadalah magnesium murni yang akanmenyerapracundaritubuh. Ingatlahuntuktetapmenjagakehangatantubuhsesudahberendamdanrasakanracun-racunmerayapkeluardaridalamtubuh. KemungkinanAndaakanberkeringatsesudahmandirendamgaramlaut, Andaakanmerasaberadadalamruangan yang sangatlembab. JagatubuhAnda agar tetaphangat, halinidilakukanuntukmeningkatkanefek magnesium danmencegahtubuhAndamenjadidemam. Mandirendamgaramlautakanmeningkatkanperedarandarah, merilekskan, menghangatkan, membantumeredakannyeriototdansendi, danmembuattidurAndalebihnyeyakjikadilakukansebelumtidur. Balneoterapi.Balneoterapiadalahmandidibakrendam yang panasairnyaterjaga, bergerak-gerak, danmenggunakansemburan air lautseperti model jacuzzi. Cara inisulitdilakukandirumah, jadicobalahlakukanditempat spa. Brumisasi. Perawataninimelibatkanpenghirupanuap air lautuntukmendapatkanmanfaatpembersihandanpenyegarandaridalam. Cara inisulitdilakukandirumah, mintalahbantuanorang yang sudahprofesional. Krioterapi. Membalurkanprodukganggangdinginketubuhuntukmengurangiretensi air denganmengeluarkankelebihancairandanmeningkatkanperedarandarah. Cara inisangatpopuleruntukmenurunkanberatbadandanmengelolaselulit. Adabanyaklayananprofesional yang ditawarkandi salon atau spa. Pengelupasankulit/tubuh. Cara inidilakukandenganmencampurgaramlaut, minyakesensial, minyakdasaratauprodukgangganglaut lain yang khususdigunakanuntukmelembutkandanmenghaluskankulitsertameningkatkanperedarandarah. Campuraninimengelupaskansel-selkulit yang matisehinggakulitberkilauan. Cara inibisadilakukandirumahdenganmudah. Adabanyakprodukpengelupasankulit yang mengandunggaramdanminyak. Andajugabisamencampursendirigaramlautalamidenganminyakataukrim. Lulurdenganlumpuratautanahliatlaut. Perawataniniberfungsimenyerapkotorandanmembersihkan. Lumpur atautanahliatlautmengandung mineral yang samadengan air laut, tetapibahandanteksturnyasangatbaikuntukdioleskanketubuhsebagailuluruntukmembersihkandanmengeluarkanracun. Andabisamembeliluluriniditoko-tokoperawatantubuh. Mandiapung. Kandungan mineral garamlautdalam air rendaman yang digunakanuntukmandiapungsangattinggisehinggaAndabisamengapungdiatas air. Mandiapungseringkalidigambarkansebagaipengalamankembalikerahimibu, dimanaAndabisamerasakansensasikehangatan yang disebabkanolehsuhu air, tertopangoleh air, dansuara-suara yang berasaldaridiriAndasendiri. Mandiapungmiripmeditasi, dimanaAndaharusmembersihkanpikirandarisegalasesuatudanmembiarkantubuh, akal, dan spirit Andabenar-benarhening. Keindahanmandiapungterletakpadatubuh yang mengapungkarenaditopangoleh air, sehingga rasa nyeri, linu, dankesulitangerakakanterlepas. Nyeridanlinuringanakanhilang, sedangkannyeriakibattekananberatakanreda. Mandidilautmati. Manfaatmandidilautmatisamadenganmandiapung, tetapimandidilautmatitentuakanmemberipengalamandansuasana yang berbeda. Ambillahbrosurperjalanandi biro perjalanandannikmatilahmandidilautmati. Jane Scrivner, Water Detox Total Healty & Beauty in 8 Easy Steps, PT GramediaPustakaUtama, 2007, Hal. 132-145.