1 / 24

桃園縣衛生局戒菸種子教師訓培訓研習 國健局戒菸專線服務中心 諮商組謝澤銘組長

桃園縣衛生局戒菸種子教師訓培訓研習 國健局戒菸專線服務中心 諮商組謝澤銘組長. 事前準備 1 、暸解與確定參與對象：非自願、身心特質 2 、戒菸能力培養與課程內容規劃設計 ( 團體或個別 ) 與師資安排、教材場地準備 3 、行政作業：通知家長及同學 ( 建立關係 ) 課程帶領 1 、掌握互動，臨場應變，增強動機 2 、自我調適 課後跟進 1 、紀錄成果與回報 2 、成效評估及追蹤協助同學戒菸. 開始吸菸： 社會心理歷程 ( 社會學習、社會情境、心理認知 )

terrel
Download Presentation

桃園縣衛生局戒菸種子教師訓培訓研習 國健局戒菸專線服務中心 諮商組謝澤銘組長

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. 桃園縣衛生局戒菸種子教師訓培訓研習 國健局戒菸專線服務中心 諮商組謝澤銘組長

  2. 事前準備 1、暸解與確定參與對象：非自願、身心特質 2、戒菸能力培養與課程內容規劃設計 (團體或個別)與師資安排、教材場地準備 3、行政作業：通知家長及同學(建立關係) • 課程帶領 1、掌握互動，臨場應變，增強動機 2、自我調適 • 課後跟進 1、紀錄成果與回報 2、成效評估及追蹤協助同學戒菸

  3. 開始吸菸：社會心理歷程 (社會學習、社會情境、心理認知) • 吸菸之後：尼古丁依賴 吸菸 好 心煩 吸菸 • 戒菸的起點： • 事件(外在) • 心理(內在) :吸菸不好 • 想戒菸 : 吸菸有問題，戒菸有困難 • 轉換 : 戒斷症狀出現與消退 • 想吸菸，但不吸菸(行為)

  4. 無意圖期：未來六個月沒有採取行動，並沒有想改變的打算，可能是尚未意識到行為的問題性與嚴重性。無意圖期：未來六個月沒有採取行動，並沒有想改變的打算，可能是尚未意識到行為的問題性與嚴重性。 • 意圖期：開始意識到行為的問題性，打算在未來六個月內採取相關行動。 • 準備期：將於不久之後(如一個月)，開始採取行為的改變。在此之前，他們已開始ㄧ些偶發或零星的相關動作。

  5. 行動期：已有規律行為出現，但未超過六個月。行動期：已有規律行為出現，但未超過六個月。 • 維持期：已維持改變後之行為六個月以上。較能肯定自己，並願意為防止就行為復發而做些努力。

  6. 輔導技巧及注意事項

  7. 一、營造良好諮商輔導關係的要素 • (ㄧ)信任 • (二)接納 • (三)尊重 • (四)溫暖 • (五)真誠 • (六)雙向溝通

  8. 建立輔導關係的重要元素 二、輔導技巧 • (一)打破僵局 • (二)傾聽 • (三)同理心 • (四)認知行為治療

  9. 三、5A戒菸輔導實施步驟 (ㄧ)詢問(Ask)：詢問目前吸菸情況 (二)建議(Advise)：清楚堅定的態度建議戒菸 (三)評估(Assess)：評估戒菸意願、改變階段 (四)協助(Assist)：設定戒菸計畫、戒菸日 (五)安排(Arrange)：後續輔導及追蹤

  10. 四、5R無意願時的輔導原則 (ㄧ)與個人關聯性(Relevance)： (二)吸菸的危害(Risks)：吸菸危害及負面影響 (三)戒菸的好處(Rewards)： (四)戒菸的障礙(Repetition)：戒斷症狀與同儕 (五)反覆嘗試(Repetition)：復抽處理

  11. 未來六個月內不想戒菸 • 輔導過程強調菸害認知，使學生能了解吸菸的影響，以提高戒菸的動機。會談初期，積極建立輔導關係，營造和諧氣氛及建立信任感。 • 討論吸菸、戒菸對學生的個人意義。 • 了解學生對吸菸問題的看法。 • 提供菸害正確訊息。 • 討論吸菸的意義與缺點。 • 協助學生檢測吸菸行為與菸害認知間的矛盾。 • 提供誘因。 輔導重點 輔導策略

  12. 未來六個月內想戒菸 • 輔導過程討論學生目前戒菸行為與菸害認知的矛盾。 • 協助學生訂定平衡決定單，以利改變。 • 列出學生的承諾與改變的動機。 • 條列學生經晤談後的期望。 • 總結學生改變的自我動機狀況。 輔導重點 輔導策略

  13. 準備一個月內戒菸 • 討論戒菸方法、社會支持系統與菸癮復發等。 • 澄清學生戒菸的原因、目標與策略，並討論對戒菸的期待。 • 提供各種戒菸方法，供學生選擇。 • 訂定與討論戒菸計畫中行為改變技巧層面，並嘗試練習。 • 協助學生列出戒菸相關社會支持系統。 • 討論可能復抽的情境與因應。 • 鼓勵學生宣示戒菸。 輔導重點 輔導策略

  14. 開始戒菸未滿六個月 • 小部分的改變、討論戒菸初期遭遇的困擾。 • 鼓勵學生持續戒菸，強調維持的重要性。 • 鼓勵小部分的改變。 • 與學生討論戒菸過程中菸癮復發的高危險情境，並討論因應。 • 協助學生找出戒菸的誘因與增強物。 • 協助學生評估戒菸過程中家庭、學校與朋友的支持系統。 輔導重點 輔導策略

  15. 已戒菸六個月以上 • 找出持續戒菸的誘因，討論預防復抽的可能性、增加戒菸自我效能。 • 協助學生說出目前無菸生活的成就與樂趣，找出持續戒菸的誘因。 • 支持學生改變為健康的生活方式。 • 肯定學生戒菸的決定，增加戒菸的自我效能。 • 協助學生持續，避免再次吸菸。 • 維持學生支持系統。 • 和學生共同討論戒菸的長期目標。 • 學生復抽時，協助發展戒菸新計畫 輔導重點 輔導策略

  16. 邁向成功戒菸的八步驟 • 真正想戒菸。 • 清楚瞭解過去為什麼抽菸。 • 為戒菸計畫投注時間和心力。 • 瞭解戒菸時會面臨的狀況。 • 有支持和鼓勵的人或方法。 • 設定戒菸日，按部就班，一點一點地逐步實施戒菸計劃。 • 針對可能再次抽菸的情境，預先規劃。 • 將自己看做是「非吸菸者」，而不是「戒菸者」。

  17. 衛生署國民健康局戒菸專線服務中心簡介 • 由於健康福利捐的開徵，台灣在2002年起設置戒菸專線服務系統，由通過專業訓練的戒菸服務人員協助進行戒菸諮詢(商)。服務時間為每週一至週六早上九點到晚上九點。台灣地區的民眾可以撥打戒菸專線0800-63-63-63尋求戒菸諮詢(商)、索取戒菸資訊及教材、轉介等服務，專線並依來電者之需求，提供國、台、英等語言的服務。 •     接受服務之民眾透過電話、手機或網路先進行諮詢，並視需要免費提供戒菸手冊輔助，進入個案管理服務者，由專線服務人員針對戒菸者個人情況，幫忙擬定戒菸計劃，為達成戒菸成功目標，專線會主動進行兩個月四次的持續戒菸關懷。為了解民眾的戒菸情形，於服務結束後，持續追蹤戒菸者之情況，針對接受個案管理服務民眾進行一個月、三個月、六個月及一年的電話戒菸成功率追蹤調查。

  18. 衛生署國民健康局戒菸專線服務中心簡介 • 一、服務時間： 星期一至星期六9：00～21：00 除過年期間與星期日之外，國定假日亦開放專線服務。 • 二、服務方式： 全國各地以室內電話、公用電話與手機皆可直撥免付費 專線0800-63-63-63。也可以使用網路電話Skype撥號： 0800-63-63-63或電子郵件戒菸諮詢服務： tsh_service@tsh.org.tw • 三、服務對象： （一）透過宣導主動尋求戒菸者。 （二）由各級學校、機構、企業轉介之戒菸者。 （三）由各醫療院所戒菸班、戒菸門診與門診戒菸轉介 之戒菸者。 （四）吸菸者之重要他人（家人、朋友等）。

  19. 衛生署國民健康局 www.doh.gov.tw/healthoffice/ • 衛生署國民健康局健康九九衛生教育網 www.health99.doh.gov.tw/ThemeZone/ThemeList.aspx • 衛生署國民健康局菸害防治專區 http://tobacco.bhp.doh.gov.tw/ • 衛生署國民健康局門診戒菸治療管理中心 ttc.bhp.doh.gov.tw/quit/ • 衛生署國民健康局戒菸專線服務中心 0800-63-63-63 www.tsh.org.tw/ • 衛生署國民健康局菸害申訴服務中心 0800-531-531 • 各縣市衛生局 • 董氏基金會華文戒菸網 www.e-quit.org/index.aspx

More Related