190 likes | 286 Views
Després de l’infart. Ll. Recasens Unitat Coronària H. del Mar. 1- Què és un infart 2- Per què he patit un infart? 3- Em pot tornar a passar? 4- Què puc fer?. Factors de risc. 1-No modificables: Edat Sexe Herència.
E N D
Després de l’infart Ll. Recasens Unitat Coronària H. del Mar Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
1- Què és un infart 2- Per què he patit un infart? 3- Em pot tornar a passar? 4- Què puc fer? Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
Factors de risc 1-No modificables: Edat Sexe Herència. 2- Modificables: Tabaquisme. Hipertensió arterial. Diabetis Mellitus. Dislipèmia. Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
Mortalitat Post-iam % 16 14 12 10 8 6 4 2 0 mesos 2 4 6 8 10 12 Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
Què puc fer? A: Antiagregants + Antianginossos Aspirina. Clopidogrel. Nitrats sublinguals. Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
Què puc fer? B: Betabloqueants i Blood P. Atenolol. Bisoprolol. …. TA < 130/80 mm Hg Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
Què puc fer? C: Cigarretes i colesterol: No fumar Colesterol < 100 mg/dl Dieta + medicació Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
Què puc fer? D: Dieta i diabetis Aconseguir el normopes I.M.C. 20-25 Pes en Kg/ (estatura en m)2 Hb A1c < 7 % Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
Què puc fer? E: Exercici i educació: Mantenir activitat física. Conèixer la nostra malaltia. Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
INFORME D’ALTA Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
Valoració funcional 1- Ecocardiograma: Valora la força del meu cor. 2- Ergometria: Valora la capacitat d’esforç i isquèmia. 3- Coronariografia Valora el tipus de tractament. Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
Què puc fer? Reinserció a la vida : 1- Laboral. 2- Social. 3- Familiar. 4- Activitat física. 5- Activitat lúdica. Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
Laboral: 1- Depèn de la nostra feina i la nostra capacitat d’esforç. Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
1 MET Menjar, vestir-se. Caminar per casa. Caminar una illa o dos a poc a poc. Treure la pols o rentar els plats. 4 MET Pujar un pis. Caminar per un pla. Córrer una curta distància. Cavar al jardí o moure mobles. Ballar, tenis a dobles, bitlles. 10 MET Nedar, jugar al tenis, bàsquet. Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
Social: Mantenir les nostres relacions en la mesura que sigui possible. Evitar tancar-se. Risc de depressió. Recerca d’un hobby. Controlar l’estrès. Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
Familiar: 1- Planificar estratègies de futur. 2- Cercar recolzament, no compassió. 3- Figura del vetllador. Evitar el burn out. 4- Vida sexual. Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
Activitat física: 1- Depèn de la prova d’esforç. 2- No sobrepassar el 80% de la F.C.M. 3- Part del tractament. Planificar el nostre exercici com planifiquem la presa de medicació. Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
Viatjar I: Automòbil: 3 mesos. Viatges curts. 3h. Avió: Sí Altures: Disminuir activitat física. Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es
Viatjar II: Dieta: Consultar menús especials. Escollir cardiosaludable. Control del pes. Control ingestió de líquids. Informe mèdic recent. Medicació: igual. Assegurances: Consultar forma de pagament. Setmanes de la Prevenció - Fundació Mútua General de Catalunya - www.mgc.es