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BIO - Mein Essen – Unsere Zukunft. Modul 1. Health-Care Nachhaltige Ernährung. Mein Essen wirkt. NACHHALTIGE ERNÄHRUNG - GUT FÜR DIE. UMWE L T. WI R T S CHA F T. GE SUNDHE I T. GE S E L L S C H A F T. G EN E R AT I O N E N. Essen, aber richtig!.
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BIO - Mein Essen – Unsere Zukunft Modul 1 Health-Care Nachhaltige Ernährung
Mein Essen wirkt NACHHALTIGE ERNÄHRUNG - GUT FÜR DIE UMWE L T WI R T S CHA F T GE SUNDHE I T GE S E L L S C H A F T G EN E R AT I O N E N
Essen, aber richtig! Uwe Schlick pixelio.de Guenter Hamich / pixelio.de
1. Lakto-vegetabil essen schützt die Umwelt • weniger CO 2 Ausstoß • weniger Pestizide & Nitrate schützt die Gesundheit • weniger Fett • weniger Krankheiten • mehr Ballaststoffe schützt die Gesellschaft • weniger Futtermittel aus Entwicklungsländern führt zu einer gerechteren Verteilung von Nahrung in der Welt
2. BIO essen schützt die Umwelt • mehr Bodenfruchtbarkeit - mehr Tier- und Pflanzenarten • artgerechte Tierhaltung schützt die Gesundheit • weniger Rückstände durch Pestizide in der Nahrung • besserer Geschmack schützt die Gesellschaft • mehr Arbeitskräfte werden beschäftigt • mehr Zufriedenheit der Bauern und Bäuerinnen
3. Regional & saisonal essen schützt die Umwelt • spart Energie, weil keine Unterglaskulturen im Winter • spart Transportkilometer schützt die Gesundheit • schmackhafter, weil reifer • beinhaltet mehr gesundheitsfördernde Substanzen schützt die Wirtschaft • unsere heimischen Bauern & Bäuerinnen können ihre Ware verkaufen Uwe Schlick pixelio.de
4. Gering verarbeitete Lebensmittel essen schützt die Umwelt • reduziert Primär-energieverbrauch und Schadstoffemissionen schützt die Gesundheit • mehr gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe • weniger Farb- Konservierungsstoffe, Emulgatoren oder Aromen
5. Umweltverträglich verpackte Erzeugnisse einkaufen Tipps für dich • lieber im Glas, als in der Dose • lieber öfter im Einsatz, als nur einmal • lieber frisch zubereiten, statt stark verpackte Fertiggerichte kaufen • lieber ganz ohne Verpackung im Bauernladen, am Bauernmarkt usw. Tim Reckmann pixelio.de Guenter Hamich / pixelio.de
6. Sozial verträgliche Produkte kaufen Wenn du Produkte mit diesem Zeichen kaufst, dann bedeutet das für die Bauern und Bäuerinnen… • fairer Lohn • Vorfinanzierung der Ernte • Keine Zwangs- und Kinderarbeit • Versammlungsfreiheit • Gesundheits- & Sicherheitsvorschriften • Bildung • u.v.m.
7. Essen genießen Was gehört für dich zum Genuss von Essen?
Zusammenfassung – Richtig Essen • Vorwiegend lakto-vegetabile Ernährung • Ökologisch erzeugte Lebensmittel • Regionale & saisonale Lebensmittel • Gering verarbeitete Lebensmittel • Umweltverträglich verpackte Erzeugnisse • Sozialverträgliche Produkte • Genussvoll Essen Uwe Schlick pixelio. de
Nachhaltig essen -Fangen wir gleich heute an! Dieter Schütz pixelio.de